Текущее время: 11 ноя 2026, 07:29

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 21
  [ Сообщений: 207 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 21  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЛизаBeta
 Заголовок сообщения: Re: Полудневник
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 22:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2015
Сообщения: 1487
Изображений: 95
Откуда: Скрытенбург. Анонимландия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 239

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Может и не надо как птичка? :-):

_________________
Изображение


Мечты имеют свойство сбываться

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Полудневник
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 22:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Уже писала: 1200-1350. Спорт возобновила. Вес на месте. Вода 2.5-3 л. БЖУ 80-100, 30-50, 100-120.

ПРИ ЭТОМ НЕ ХУДЕЮ

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛизаBeta
 Заголовок сообщения: Re: Полудневник
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 22:31 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2015
Сообщения: 1487
Изображений: 95
Откуда: Скрытенбург. Анонимландия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 239

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Елёна
А водный режим? Я воды добавила,у меня 2 кг улетели. За 20 мин до еды по стакану. Утром 2 и на ночь. После еды не пить. Только через минут 30-40 любая жидкость(чай,сок и пр) Перестаю(забываю) пить,начинается чихарда. И на прием пищи :объем не больше 200 мл. Из спорта у меня только пешие прогулки,иногда занимаюсь с Ольгой сагай дома,когда не лень. :-): Удачи!


Вложения:
добрый вечер.gif
добрый вечер.gif [ 169.16 Кб | Просмотров: 738 ]

_________________
Изображение


Мечты имеют свойство сбываться
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Полудневник
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 22:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Аналогично пью воду по 3л. После еды пью через 2 часа. До следующей еды - за пол часа.

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЛизаBeta
 Заголовок сообщения: Re: Полудневник
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 22:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2015
Сообщения: 1487
Изображений: 95
Откуда: Скрытенбург. Анонимландия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 239

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Елёна
Хм,в таких случаях,я смотрю не только калорийность,но и сами продукты. Методом проб и ошибок. Может чего-то хочется,что нельзя,прислушайся к своим желаниям.

_________________
Изображение


Мечты имеют свойство сбываться

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Полудневник
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 23:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Усё тама сбалансировано и посчитано, всё выдается организму в меру. Изысков и срывов нет на калорийности. Сами продукты - великолепны.

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Последний раз редактировалось Елёна 09 апр 2015, 00:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Полудневник
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 23:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
С ПРАЗДНИКОМ!

Изображение

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Полудневник
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 09:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Про супер-похудение за год https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=z-4APhcEpi4

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Feliz
 Заголовок сообщения: Re: Полудневник
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 11:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4231
Изображений: 45
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Елёна
С чистым четвергом!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: Полудневник
СообщениеДобавлено: 09 апр 2015, 11:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Большое спасибо!
Прибираюсь вот :ti_pa:

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 21
  [ Сообщений: 207 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 21  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, CCBot, ClaudeBot, DotBot, Gala1958, GoogleBot, GPTBot, Langstrump, ослик, гойт, SilenaRUSS, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Лисичкин, Юлия Курбалова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB