Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 14:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 216 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 14:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
посмотрела.. спасибо... для меня это всё сложно как то... :-): для меня проще взвесить еду, внести в коридор и не выходить за рамки...
а что? с минус фунт не будет плато??? оно и так не со всем случается :smu:sche_nie: а вот что именно КАЖДУЮ неделю будет -400 это интересно... (если честно не вижу разницы между просто подсчетом и фунтом) мне кажется, что там так же не миновать и привесов, и тормоза.. :ne_vi_del: :ne_vi_del: но я конечно могу ошибаться.... Давай, делись своими результатами на этой системе... очень интересно.. :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 18:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
сегодня 4 день на разгоне МФ. Сегодня полегче, поняла что добирать калораж нужно более калорийными продуктами а не объемом низкокалорийных. применила миримановский метод, до обеда съела сочник 415 ккал а на ужин салат и гречку)) Надо дойти до конца, сколько раз можно что то начинать и бросать??

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 19:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2013
Сообщения: 848
Изображений: 0
Откуда: беларусь, минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 42

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Zahabia писал(а):
сегодня 4 день на разгоне МФ. Сегодня полегче, поняла что добирать калораж нужно более калорийными продуктами а не объемом низкокалорийных. применила миримановский метод, до обеда съела сочник 415 ккал а на ужин салат и гречку)) Надо дойти до конца, сколько раз можно что то начинать и бросать??

Привет!!! :-|-:
Поддерживаю. У меня тоже слабо получается выбирать все калории :nez-nayu:
Но насчёт сочника не знаю. Сомневаюсь, что это хороший вариант.
Я как-то на ужин стараюсь каши не есть . Может быть, я.не права :ne_vi_del: У самой 2/недели вес стоит - зло берет без результатов.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 03 мар 2015, 21:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
если следовать Миримановой то мучное до обеда можно...так что думаю что сочник роли не сыграет, калории то все на месте

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 07 мар 2015, 08:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Как то не особо комфортно мне на этом форуме общаться в своем дневничке, поскольку нет поддержки и единомышленников, хожу сюда лишь из за отличного калоризатора, анализаторов, отчетов и графиков...очень удобно считать здесь калории...а поддержка и единомышленники в основном на ДиОне, там и люди с опытом похудения на МФ и марафоны разные)) Хотя люди здесь тоже есть интересные но системы похудения разные...а это самое главное..

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 07:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2011
Сообщения: 494
Изображений: 5
Откуда: Мариуполь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 491

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (16)
Zahabia
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 20:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Привет, Zahabia!
Давай дружить дневничками?

С праздником тебя! :)

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 08 мар 2015, 21:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Буду рада поддержать тебя!
А что за Дион? Можно ссылку... на посмотреть?

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Zahabia, нравится твой коридор калорий, любо дорого посмотреть...))) А калории надо стараться все выбирать, причем по верхнему пределу.

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 09 мар 2015, 08:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 221
Откуда: Поволжье
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 Привет! Да я с удовольствием буду дружить с тобой дневничками. Поскольку вижу что относительно коридора у нас с тобой мнения сходятся...у меня есть дневничек на ДиОне.
http://www.dietaonline.ru/community/pos ... c_id=53877
вот он, там я выкладываю свой ежедневный рацион и там есть группа поддержки так называемся)) Еще там участвую в гонках и марафонах.
Сегодня у меня минус 500 гр. Эту неделю я питаюсь на 1700 ккал, на следующей подниму коридор до 1800.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 09 мар 2015, 09:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2014
Сообщения: 3223
Изображений: 29
Откуда: Бурятия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 384

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Zahabia
:ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
Я ВАС не трогаю ВЫ отстанте от меня Со Своим глупыми советами,я сам с усам!!!1 :a_g_a: :a_g_a: :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось миси 09 мар 2015, 11:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 216 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, светдим, Elli_tol, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Nikol_, os.wlg, Oxanka 1, офисный червь, Prema, Rawlover, SentiBot, tbielan7@gmail.com, Tiana_S, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Пустячок, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB