Inesska: Инесскины похуделки

Скорпиошка

Привет!

Заглянула к тебе в дневничок и все поняла :smu:sche_nie:

Скорейшего тебе выздоровления!

Inesska

Скорпиошка, спасибо :-):

я постараюсь, мне к лету ну очень надо хотя бы 65, а это около 15 кг

N@ti

Inesska
Привет! :-|-:

А что с ножкой случилось?
Я тоже в октябре в гипсе щеголяла, до сих пор еще нога нормально не восстановилась :-(

Желаю скорейшего выздоровления

Inesska

N@ti, мениск в коленке порвался,даже не знаю почему, как таковой травмы колена не было,ну вот поправили сейчас,правда пока причину болей нашли,то почти год прошел :ps_ih:

А ты что с ножкой сделала? Как вес удерживала пока в гипсе была? Движения то ограниченные, набрать кгшки как нечего делать :-(

Карапузка

Ох, Инесска, какой у тебя уже "большой", если можно это слово применить дневник, буду сейчас изучать как ты худела ))

Inesska

Карапузка, добро пожаловать :-|-:

Как я только не худела, перепробовала много чего, но как то автоматически к -60 прихожу. Нравится она мне :-):

Мне тут Пчелка несколько страниц назад ссылку на книжку давала, читаю,изучаю вот, может и я попробую эту систему :-):

Карапузка

Книжки по -60 я купила, практически все, катины книги заказала ))) зачитываюсь ))))
Мне кажется она, даже как-то стимулирует ))

Вчера хотела открыть свой дневник, столько написала, пошла себе чай налить, мой малой, к этому времени подполз и закрыл страницу на планшетнике, все мои труды, в трубу улетели ))))) попробую сегодня, еще раз ))))

Inesska

Карапузка, у меня тоже много книг по -60 и в бумажном варианте и в электронном :-):

да, в этой системе психологический настрой очень важен, именно голову настроить и договориться с собой. У меня был закуток в кухонном ящике, там мешочек и тарелочка и если мои что то вкусное ели вечером, то мою долю складывали мне на утро в ящик. Я всегда знала что я съем это утром и никуда это все не денется :-)

А мелкие они такие, глаз да глаз нужен :-)

у меня мелких трое-погодки, ух скучать мне не дают

N@ti

Inesska писал(а):

N@ti А ты что с ножкой сделала? Как вес удерживала пока в гипсе была? Движения то ограниченные, набрать кгшки как нечего делать :-(

А у меня чашечка в сторону ушла и связка потянулась :kli_ny:

б-р-р, как вспомню, так дрожь пробивает
Пока была в гипсе особо не следила за весом, сделала себе перерыв. Но набралось немного, за 2 месяца около 2 кг, т.к привычка правильно питаться все равно уже более менее выработалась.
Тебе на сколько недель гипс наложили?

Inesska

N@ti, у меня не гипс, мне просто наступать на ногу нельзя и нога до конца не сгибается и не разгибается, 10 числа к ортопеду поскачу, посмотрю что скажут, 13 швы снимать должны

Правила форума

Inesska: Инесскины похуделки

Кто сейчас на конференции