koraskor

Привет, мой друг сердеШный!!!
Ты точно нахомякала 75? Ну вот никак не скажешь по внешнему виду!!! Выглядишь обалденно!
Ну раз нахомякала, то точно надо скидывать!!!
Как ты эти 1,5 года жила? Вообще ничего не считала или все-таки придерживалась?
Как твоя ребятня? Рады изменениям в жизни?

я чот пропустила? есть где то фотки свежие?

В одноклассниках . Ведь красотка - с какой стороны не рассматривай!

Vukolova
балин... а меня там нет... в ОК...
koraskor
Леля, запили фоток сюда!

koraskor
И чего - появилась и теперь опять на 1,5 года пропала ?

Доброе утро. Дня хорошего

Vukolova

так вишь у нее три работы и еще всякое

А как же прямо здесь и сейчас сделать 66 кг собиралась ?
Вот пусть и покажет нам мастер-класс!!!

Девочки, ржу с вас )))
Кааак же тут снова прикольнаааа )))
Я тока с работы приперла, забрала одного детя, завезла на стрижку, в это время забрала вторую детю, только зашли )))

Натаха, про питание - ну лох я... Че скажешь... А по поводу рыбы - она спрашивала о пристрастиях в еде и наоборот, чтобы учесть в мню все...

Вуколова!!! даааа, прям 75 кг *опа толстая я..... каюсь....
Это время все вааааапще ничего не считала. Жила и жрала все подряд... Периодически болтаясь туда-сюда... В ноябре-декабре был офигительный стресс, связанный с переездом, разборками с бывшем мужем, затяжной больничный по причине травмы, за это время - ушли 3 кг сами. Но к февралю благополучно вернулись, когда все наладилось ))) Отожралась на успокоении )))

И вот, 75 кЭгЭ со мною сроднились ))) Надо терять...

А про питание и тренера - ну не могу я, ну правда...
Возьмите меня на поруки, составьте мне меню на 1700-1800 калорий и я честно по нему буду жрать!!! Только составьте

Алва

Готово ))) В галерею закинула. Сюда забыла как вставлять... На вспоминать азы )))))

ща уржусь с тебя!!! На поруки взять не могу, поскольку моя жопа больше твоей!!! А меню составить - так это мы тебе с пол-пинка!!! Огласи весь список пожалуйста!!! В смысле предпочтений