Леди Гамильтон
Сожалею о с лучившемся. Бедная ,как ты все это пережила? Слава богу ,что уже все позади более менее. Сейчас главное ,чтобы сынуля поправился, а вес у тебя стабилизируется ,когда все будет хорошо.

Всем привет в моем домике!
Хотела с утра пообщаться, но с дуру залезла в мотивашки и застряла. Опомнилась только когда пропиликала напоминалка делать зарядку. Надо бежать, а то раз пропущу - потом не заставишь. Потом в душ и на работу. Ну да ладно, может в обед будет время.
Выкладываю отчет за вчера.

Отчет за13сентября.

1.Питание.
Яблоки, отруби, белок, овощи, кефир. Из вредного – хлеб. Хотя может я и ошибаюсь. Ориентируюсь по цене. Если ее учитывать, то в нем хорошей муки столько же, сколько в нынешней колбасе мяса.

2.Спорт.
Сделала утром зарядку. Пять минут, может и меньше. Скажу честно, с огромным трудом себя заставила. Хочу перед субботним походом в тренажерку хоть немного мышцы в тонус привести, а то потом просто умру.

3.Для себя любимой.
Купила из профессиональной линейки Белиты крем-эсфолиант для пилинга лица и шеи. У меня это уже второй продукт из этой серии. Вечером после снятия макияжа попробовала. Частички кремния так и не растворились. Может мало массировала? Но ощущения после него хорошие – кожа стала нежная и гладенькая. Потом сделала маску из голубой глины.

3.Ежедневные рутины.
Сшила Бусечке штанишки. Уже лет десять лежал в шкафу отрез из фланельки в клеточку. Нашла в интернете выкройки и вуаля! Пока она до садика не доросла, не вижу смысла переводить деньги на домашнюю одежду.

4.Сегодня о жизни.

Леди Гамильтон
Привет! Почитала твои записи. Интересно понаблюдать как прошло несколько лет. Мама, свекровь, бабушка, все новые статусы. Новые подходы к весу, еде, жизни. Главное, вес приблизился к желаемому идеалу. Удачи на последнем этапе!

Всем привет в моем домике!
Риторический вопрос: И когда же я научусь распределять время по утрам, чтобы со всеми пообщаться?

Отчет за 14 сентября.
1.Питание.
Белок (типа курица) в большом количестве. Ужас.

2.Спорт.
Зарядка. Но мало.

3.Для себя любимой.
Опять занялась фэйсбилдингом. Наталья Дичковская их телевизора обещала результаты уже через две недели. А кто нынче верит телевизору? Я, когда хочу быть красивой.

4.Ежедневные рутины.
Дети, опять дети.

5.Просто мысли
Сегодня думала про свои глазки. Некоторое время назад пожаловалась аптекарше на сухость век и аллергию. Попросила хоть что-нибудь, любую мазь, т.к. все крема для век, что я покупала (даже самые дорогие), не помогают. Она мне посоветовала купить простой детский крем. Купила увлажняющий с ромашкой наш белорусский и буквально за копейки. Утром помазала свои многострадальные веки. Эффект был уже на следующий день. Теперь пользуюсь им ежедневно и спокойно наношу макияж. И как я до этого сама раньше не додумалась?

6.Сегодня о жизни.

Леди, меня заинтересовал детский крем. если есть возможность скинь фото.
Распределять время сложно не только тебе. Особенно если с утра сесть к компу.

Привет дорогая!

Давненько не было, закрутились совсем? Дела то как?

Привет, Леди Гамильтон. Где же пропали? Волнуемся

Давно я не была в своем домике. Во вторник какая-то непреодолимая сила потянула сюда. Когда есть свободная минутка – захожу, дневнички читаю. Ну и игра в ассоциации, куда же без нее. Пора возвращаться. После несчастного случая в прошлом мае мало двигалась, набрала вес. Много набрала. Теперь опять начинаю почти сначала. Я немного раньше уже начала писать заметки для себя. Потихоньку сюда их перенесу. Может кому интересно будет прочитать.

03.10.2019, Четверг. День первый.
Мой вес сегодня 79,9.
Смотрю на весы и даже не плачу. Столько лет, столько усилий и все коту под хвост! Просто не хочу жить.

04.10.2019,Пятница. День второй.
Мои показатели за вчера:
Вес 78,9 – 79,9 = -1,00 (78,9 – 79,9 = -1,00)
Пока ничего не меняю. На телефон поставила программку «Счетчик калорий». Тупо заполняю, что съела за день. Жор под контроль взять пока не получается. Странно, что дефицит калорий всего 58, а отвес аж килограмм. Скорее всего, это вышла вода, которая держалась в организме после соленой селедки. Обычно так и бывает. Может зря я так запаниковала? Вдруг это просто 13 кг воды у меня задержалось? Чего на белом свете не бывает.

05.10.2019, Суббота. День третий.
Мои показатели за вчера:
Вес 78,9 – 78,9 = 0,00 (78,9 – 79,9 = -1,0)
Вес стоит. Я так и думала. А какие могут быть отвесы, если я тупо жру и в телефоне играюсь – калории в программке считаю! Стараюсь есть побольше белка, каждый день принимаю витамин Д, Магний + витамины группы В. Невролог сказала, что мне пока нельзя в бассейн. Но все равно ищу по сайтам купальник, т.к. у нас в магазинах очень дорого – не сезон. Где-то в начале ноября планирую пойти на аква аэробику.

Леди Гамильтон

Привет, дорогая! Я тебе очень рада!
Брось уныние, всё у тебя получится, ровно и спокойно, не торопясь.
Пиши свои заметки, интересно почитать.