Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...

Настурция

Наташик писал(а):

Настурция
Или скажи себе: "Не буду сегодня об этом думать, подумаю завтра......." :-)

Думаешь не говорю???? :-)

mjau

На этот счёт у меня есть семейный анекдот.Когда-то лежу в постели и мужу на Ельцина и правительство ругаюсь,что...ну много всего.Послушал немного мой милый и строго так говорит:"Что Ельцин делает в нашей кровати?Да ещё и с правительством?"

руланина

Девочки! Ну это ж отсроченная бессонница!!!!
Отложеная с сегодня на завтра! :sh_ok:

Нафик надо!
Я перед сном стараюсь почитать какую-нибудь заумную книгу.)))
Тоже долго, почти до НГ не могла заставить себя ложиться вовремя!
Масса причин всегда. И все уважительные.
Потом чисто волевым усилием! Как воду пить, как есть по часам, как взвешиваться....
Без фанатизма, конечно, не без исключений, но в основном в 22.30 - отбой.

руланина

mjau
Он у тебя что, ревнивый? :sh_ok:

Настурция

mjau
ДА,мы с мужем когда-то тоже одну профессию получали :du_ma_et:

Не Ельцина,так найдёт какого -нибудь министра РЖД :du_ma_et:

А оно мне надо? :-)

Настурция

руланина писал(а):

Девочки! Ну это ж отсроченная бессонница!!!!
Отложеная с сегодня на завтра! :sh_ok:

Нафик надо!
Я перед сном стараюсь почитать какую-нибудь заумную книгу.)))
Тоже долго, почти до НГ не могла заставить себя ложиться вовремя!
Масса причин всегда. И все уважительные.
Потом чисто волевым усилием! Как воду пить, как есть по часам, как взвешиваться....
Без фанатизма, конечно, не без исключений, но в основном в 22.30 - отбой.

Ниночка,если ложиться поздно-сплю,как Тузик, с храпом,муж толкает :-)

А речь идёт о том(у меня),что хочу научиться ложиться в 21или21-30.Для усиления процесса постройнения,так скатььь.
Ложусь-или не сплю или, блин,просыпаюсь в туалет(хотя много на ночь не пью)и тогда вспоминаю тебя с твоей хлебопечкой и аркой.Несусь в туалет с полузакрытыми глазами ,чтобы и не проснуться и об арку не долбануться :-)

Хотя всё равно костылями задеваю шкаф в спальне.И тогда уже лежу,глажу ушиб и уже Я !слушаю храп мужа.
Дурдом!
Не встаю принципиально-думаю,что тогда не уйдёт вес.Может это ТУПЕЙШАЯ ошибка.
Но,в прошлую среду,отправляла мужа в аэропорт.Вечерний прогноз предполагал утренний отвес минус 200г.Легла с весом 77.2 в 9 вечера.Встаём в 3 ночи-вес вместо ожидаемых 77 стал 77.5.
Я в шоке.Мужа отправила,в туалет не ходила,не пила и не ела,легла в 4-30,встала в 7-30. На весах 76.9 :du_ma_et:

Куда за 3 часа делись 600 г???

Наташик

Настурция писал(а):

Легла с весом 77.2 в 9 вечера.Встаём в 3 ночи-вес вместо ожидаемых 77 стал 77.5.

А в 3 часа ночи и не надо было взвешиваться..... :ne_ne_ne:

Ты же не доспала. А вот, когда утром проснулась, то все в порядке. :a_g_a:

И выспалась, и вес такой, какой должен быть.... :a_g_a:

Наташик

руланина писал(а):

Потом чисто волевым усилием! Как воду пить, как есть по часам, как взвешиваться....

Хорошо так сказала, правильно!!!!! :cool_cool:

Наташик

Девочки, всем большой привет! :-|-:

Сегодня расслабилась с вином и шашлычком!!!!!
Думаю, что у нас последние теплые денечки.
На улице плюс 15 градусов. Солнышко!!!!
В общем "золотая осень"!!!!!!!!
А что на весах будет - завтра посмотрю..... :-)

svez-tatyana

Наташик
Ну мы все не без слабости. Раз грех на душу ввиде шашлыка и вина взяла -терпи. И жди что завтра может пронесет!

Правила форума

Наташик: Хочу быть стройной и красивой даже на пенсии...

Кто сейчас на конференции