Елена Степанова 34: Битва с ленью! Или возвращаю свой идеал!

LoRicky

Елена Степанова 34 :buket:

Леночка, привет! Очень тебе рада, фотка как всегда у меня не открылась, но я уверена, что ты там красотка! Не переживай за немного лишнего съеденного, с твоей силой воли после родов быстро вернешь себя в форму, тем более уже отлично знаешь, как это работает! :a_g_a:

Елена Степанова 34

Девочки, привет! :pri_vet:-:

Отекла страшно...за 10 дней +4,4кг. Ноги в сапоги не влазят...паникую. Со позавчерашнего дня ем клюкву, чай с брусничником пью, посмотрю, как вода сгонится. Мне жутко не комфортно.
***********************************************************************************
И ведь клюква помогла... за два дня слилось 1,1...хочу еще немного слить...пью зеленый чай, снова ем клюкву...еще сделала свой любимый чай: обычный листовой чай Канди +мята + брусничник + шиповник...тоже завариваю и пью.
К вечеру нападает жор...отбиваюсь запеченым яблоком или апельсином...мандарины купила какие то костлявые...не нравятся.

Вчера лаваш своим с начинкой делала. Мужу и детям лаваш майонезом смазала, туда пекинки, огурец, перец сладкий, колбаски копченой и брынзы положила...скрутила, убрала настоятся, належаться))
Себе сметаной смазала и тоже так же только колбаски совсем чуть-чуть положила, пекинки побольше......4 кусочка съела...остальное слопали домашние. Ибо не хер маме вес набирать!!!

Из спорта: делаю махи ногами в разные стороны, чтоб прорабатывались мышцы бедер и ягодица, отжимаюсь от стены, чтоб грудь и руки прокачивались. Живот берегу...пресс не качаю :-)

...но очень хочется...меня прям прет на спорт.
Сейчас пойду погуляю, воздухом подышу. Мужа только растолкаю, а то опять дрыхнет...второй день, как в спячке...и не болеет уже, а все равно сонный какой то.

тыkовка

Ох отеки это конечно не айс,т.ч. аккуратней с ними.
Ты прям молодец и спорт и питание стараешься хоть держать

Елена Степанова 34

тыkовка
Если следить за питанием не буду, то до весны уже в пуховик не влезу :-)

...и нечего одеть будет. Еще свою весеннюю куртку надо съездить у мамы забрать( хорошо, что я ее чужим не отдала, а то пришлось бы что-то покупать), а то свое пальтишко точно в поясе уже не застегну, а кожанку вообще припрятать надо до след. весны :-)

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Нагулялась :so_happy:

...заодно собаку выгуляли, а то засиделась уже в ограде.

тыkовка

Елена Степанова 34 писал(а):

тыkовка
Если следить за питанием не буду, то до весны уже в пуховик не влезу :-)

...и нечего одеть будет. Еще свою весеннюю куртку надо съездить у мамы забрать( хорошо, что я ее чужим не отдала, а то пришлось бы что-то покупать), а то свое пальтишко точно в поясе уже не застегну, а кожанку вообще припрятать надо до след. весны :-)

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Нагулялась :so_happy:

...заодно собаку выгуляли, а то засиделась уже в ограде.

Классный стимул для того чтоб следить за питанием.
Вспоминаю себя ,когда дочку носила . Если хотела вечером есть то ела гречку или пила кефир и приговаривала ей ,что нам можно вечером только это и никаких каприз и она по сей день гречку обожает