доброе утро,девочки! я вчера как и собиралась,гуляла по Москве с дочкой ))))) натопала 25000 шагов ,чуть позже накидаю фоток с андроида,специально попросила дочь снимать на её айфон и скинуть мне,они при передаче сжимаются и выставлять их уже не возникает проблем. впечатлений и правда очень много.отдельно расскажу ещё и о том,что решили попробовать поездить не на метро,как обычно,а на Яндекс-такси! оказывается.это не просто созерцательно и познавательно,но ещё и намного дешевле и комфортнее!!! вчера вес был на соточку ниже тутошней цифры сегодня ночью позвонили из АТП,у сменщицы умерла мама,нужно было быстро собраться на работу,и было не до весов.(вот такой у меня замечательный отпуск..блин... ) вобщем обо всём чуть позже,сейчас бы быстрей с меню разобраться на работе и уйти,т.к. здесь я тоже типа в отпуске первый день.
Genon
Женечка,мне искренне приятно и хочется чтоб у тебя всё получилось!!!! Ты знаешь,я впервые за много лет чувствую себя уже комфортно когда меня фотографируют,и не прячу свою тушку в балахонах или за другие предметы.чтоб казаться меньше. это такой кайф!! и намотав такой километраж вчера по Москве я практически не устала!! Есть о чём задуматься и начать любить себя больше,чем сомнительно вкусную еду( я имею ввиду не полезные вкусняшки,а то,что казалось вкусным многие-многие года )

Это да.А мне вот иногда и полезные вкусняшки не полезны.Купила свежую форель, засолила.Итог +1, 5 кг.за 4 дня.Вроде и в каллораж влезаю с ней, но вода , наверное от соли задерживается.И на весах хочется что-то другое увидеть и чувствую, что пока рыбку не доем, не успокоюсь.

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
А я сегодня первоклашку в школу провожала.Не слишком пока комфортно фоткаться.

Genon
вот видишь,ты и сама понимаешь,что соль воду задерживает))))
Доброе утро девочки!!
У меня вроде пошли по-маленечку отвесы,сегодня ещё 100гр
сейчас скину несколько фото из Москвы

В Японском саду Ботанического сада и в ЦУМе у легендарногофонтана)))

Добавлено спустя 8 минут 12 секунд:
А это вид на Москву со смотровой площадки в Центральном Детском Мире))))

Привет, Ляль!
Привет, девочки!

Ляля - ты шикарна! Очень хорошо выглядишь!

Фотки - класс!
А это там в фонтане реальные арбузы плавают???

Привет девочки!! Фото супер, Ляля ты классно выглядишь , по фото и не скажешь ,что есть парочка лишних кг.
Фонтан с арбузиками прикольный, а я в Москве не была ни разу. Сын старший ездит периодически у него девушка в Люберцах живет, ему нравится, говорит прикольный город. А я как то привыкла к своему маленькому городку и в больших городах мне очень тяжело, я быстро устаю от этой суеты. А последние 20 лет живу в поселке рядом с городом, вот это моё, три ступеньки и я на улице. Красота ...петухи орут , собаки гавкают
Вот с весом у меня опять ступор. То 94.1 то 95, а я мечтала до поездки увидеть на весах 90. Не увижу. Ну ничего, отдохну и опять начну считать калории, а то я очень расслабилась

Девченки,привет ещё раз!! Да,реальные арбузы,мало того,их можно купить)))))видимо тут сразу двух зайцев убивают- и арбузы охлаждают,и красоту создают))))
Погода была прекрасная,даже жарко,я бы сказала, а если учесть что очень много пешком исхожено,я вот и раскраснелась))))) а на высоте ещё и пекло как на гриле,морда кррррасссная
сейчас поеду на реку ковры и паласы стирать,думаю,завтра опять отвесы будут

Классные фотки.Ты-красавица А я добила форель наконец-то.Больше покупать не буду.Долой наркотики

доброго дождливого утра вам,дорогие мои! как настроение? меня весы радуют значит отдохнул организм немножко и взялся с новыми силами за сжигание всего ненужного))))) буду ему в этом прилежно помогать вчера занималась мясом. накрутила говядины,свининки,поколдовала над фаршем,налепила 120 штук пельмешек,наделала фрикаделек,отправила в заморозку,остался ещё тазик с фаршем,сегодня освобожу противни и наделаю бифштексов,ёжиков,тоже заморожу и будет запас полуфабрикатов на семью на приличное время))))) зато всё натуральное,и безумно вкусное ))))))вчера из свежего фарша нажарила сразу котлет 12 штук,разошлись на "ура",даже я с удовольствием схомячила 2 штуки без гарнира. и тем не менее,сегодня отвес.Девоньки!! И вам того же!!!

Добавлено спустя 7 минут 55 секунд:

Жень,а почему бы и нет? просто не часто,не много,и главное-не вечером!! мы же не самобичеванием занимаемся,тем более ты ещё в начале трудного периода перехода на ПП, не нужно всё считать наркотиками,просто подумать и приготовить и съесть любимую форель "по-правильному" ))))) а если на всё ставить табу,так можно и начать себя ненавидеть. а мы себя ЛЮБИМ

Да.Стейки из форели это вкусно и полезно.А соленая у меня с перебором получается,по-этому пока с организмом договорились,что не будем