Ну и правильно

Всем привет!
Отчёт за вчера. Итак, наела то, что взвешивала что-то маловато 1183к, но вечерочком было голодновато, в итоге ухватила у мужа 3 печеньки с вареньем. Было ну очень сладко, как он такое ест? Очень захотелось солёного огурца, но они закончились. Съела кусочек хлеба с солью и чесноком.
Не готов мой холодильник к новому образу жизни Но результат -400г порадовал. Сегодня у меня большой шопинг по продовольственным магазинам. На два дома надо закупаться. На 4 дня уезжаем из города в снежную тишину.

У нас сегодня было +5 и дождь со снегом. Там, где снега мало, там прогалины, там, где много, сильно осел и под ним вода, а в ночь -4, а значит гололёд. По трассе ехать на наших с горки на горку - ужас ужасный.потом ночью -10, в понедельник надеюсь последний-2, а потом нормальный для нас минус конца ноября, начала декабря днем -6-10, по ночам -20. Дороги выморозит, маш ны раскатают, можно нормально домой доехать.

Зашла поздороваться и пожелать приятного вечера!На счёт недобора сна.Могу своим опытом поделиться:у меня старый кот(20 год пошёл)сильно "общается" по ночам,так вот я придумала фишку:включаю днём на ютубе ролик с поездками на авто по горам или на поезде и минут на 20-30 засыпаю(ролики выбираю длинные),можно еще и на трамвае поездки смотреть.тоже усыпляет.
По поводу боли в тазобедренном суставе,если не дай бог боль опять появится.Мне помог вольтарен гель на ночь(я не могла не то что спать,а даже повернуться на правый бок).Мазала где-то с месяц(в аптеке посоветовали).Сейчас немного боли осталось(чуть-чуть)но зато уже могу вертеться як уж на сковородке.

Nadiusha60
Привет! Очень рада тебе. Тазобедренный пока больше не болит, т,к, изменила маршрут, он стал покороче.

Галя, молодец, старт удачный!

Елена.Премудрая
А я у тебя в гостях тусуюсь. Ох, тяжко вам сладкоежкам.

Галя..я бездомная..отмечусь у тебя..процесс пошел)) - 200 вчера и сег -600

светдим
Ого! Ты молодец! Расскажи свои секреты.
Я вчера наела почти на 1400 кал. Но опять не спала ночью. Вот совсем. В 5 утра заснула. В 9.30 проснулась. В итоге в 4 часа одолел зверский голод. Ну кто-то бы булочку съел, а я огурцы с помидорами солёные, с хлебом и сыром. В 10 часов даже на весы не стала вставать. Смысл? Все солености на морде лица, да и еда ещё не переботалась. Попытаюсь вспомнить и посчитать те калошки. Да их немного, в основном соль играет роль. Но запишу в сегодняшний завтрак.

Секрета нет..вода копится быстро..т к ем соль...а вот если ограничения на вторую половину дня..то она уходит