Олеся привет!

Для похудения надо пить из расчёта вес помноженный на 40,тогда хочешь-не хочешь похудеешь.
Главное чтобы не было проблем с почками,и чтобы не было гипертонии.

Олеся, привет!

Олеся, добрый день! Как успехи на ниве похудения?

Олесинья где ты?

Олесь, что молчишь? Напиши хоть пару строк, как отпуск проводишь, соблюдаешь ли ПП?

Всем привет! Ну вот и дошли руки до себя! С июля месяца работая по ночам полностью вернула старый вес 99 кг. Два дня назад собираясь на вечеринку к сестре не смогла застегнуть новые сатиновые брючки (купленные в начале лета на вес 91 кг) Расстроилась жутко, встала на весы, а там сюрприз покруче (в виде прибавленных восьми килограм )
Вот пущенный на самотек режим питания и заброшенная ходьба....
Ну ничего... "На колу мочало-начинай сначала..."
Купила сентябрьский номер "Худеем правильно", а там как раз статья для меня! Расписано как худеть ночникам...
Составила меню. Вчера денек прошел без нарушений.
Записалась в конкурс для стимуляции. Сейчас постараюсь недельку войти в колею и присоеденить спорт.
Пока побежала в магазин... А то еще в ночь сегодня..