Swetlanna:надежда,всегда со мной.

Ленусечка

светдим писал(а):

Ленусечка писал(а):

Светик, это ты борщ мусором обозвала? :to-pa-et:

нет.. там через , я имела ввиду СИДЕТЬ цел день на борще это не пра!!!!!!.. нужно ЕСТЬ!! ЕДУ ,А НЕ МУСОР :smu:sche_nie:

Ну ладно, тогда...а то мусор-мусор, а борщец да с салком...ням :eat-ing2:

swetlanna

Дюймовочка75 писал(а):

swetlanna
Привет))) мне не принуипиально, но я все же Аня))))
И причем тут вообще совесть?
Почему она проснуться должна?
Твое тело, твое зддоровье, твоя жизнь.... Хочешь есть - кушай с аппетитом!!!!! И в радость!!!!
Голодный орнанизм начнет болячки выстреливать...
Ты лучше проанвлизируй свое пищевое поыедение... Откуда жор?...
Это реально потребность в еде, или успокоение.. Заедание... А может и просто от скуки...
Попробуй делать элементврную зарядку, больше дышать воздухом...
Попробуй пить воду когда жор... Очень часто люли путают жажду с желанием поесть...я сама только недавно научилась различать...
Не надо усьривать себе "жизнь малину" вот прямл сейчас с этой минуьы...
Двигацся плавно и потихоньку...
Да не будет резких результатов... Но не ведь в таком весе ты живешь не один день?.. Ну потерпи еще немного.... Укореняй в свою жизнь стройные привычки.... И вес будет уходит.. Пусть медленно, но верно...

Аня прости ,у меня внучка Анечка,просто я со своим жором,совсем отупела.Он меня очень расстраивает,спасибо за совет,как думаешь чай пустой спасет от зажора?

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:

светдим писал(а):

swetlanna писал(а):

,варю борщ в нем примерно 90кк,буду его хомячить.

опять неверное решение!..пишут же--кушать до сыта для своего веса..но не мусорная еда.. :smu:sche_nie:

Я опять не пОняла :du_ma_et:

мусор это какая еда?

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Ленусечка писал(а):

светдим писал(а):

Ленусечка писал(а):

Светик, это ты борщ мусором обозвала? :to-pa-et:

нет.. там через , я имела ввиду СИДЕТЬ цел день на борще это не пра!!!!!!.. нужно ЕСТЬ!! ЕДУ ,А НЕ МУСОР :smu:sche_nie:

Ну ладно, тогда...а то мусор-мусор, а борщец да с салком...ням :eat-ing2:

Лен,я совсем запуталась,что теперь веганом стать :du_ma_et:

?

светдим

swetlanna писал(а):

мусор это какая еда?

там где сахар и копченности и всякие добавки для вкуса(сосиски, колбасы, чипсы и тд)

Дюймовочка75

светдим
Ну ты на колбаску не гони)))....
Вообще конечно не еда это.... Так.. Перекус... Но всяко бывает... И когда некогда готовить сосиски годятся.
А вот со сладким... Это да... По брльшому счету мусор... Но такой вкусный)))... Можно и побаловать себя немножко... В пределах 150-200ккал

Ленусечка

swetlanna писал(а):

Лен,я совсем запуталась,что теперь веганом стать ?

Света, я "обиделась" :-)

на Свету светдим за то, что она борщ мусором назвала.
Она сама ест борщи и я тоже, да еще с салом мы любим его есть.
Вот и все, я сама не веган и не призываю никого и никуда.
Я вообще за то, что у всех все индивидуально, то, что одному хорошо, другому плохо.
Знаю одно, чтобы добиться цели, надо к ней идти и не отступать, а если отступил, то все равно возвращаться на путь и идти к ней и, если опять отступил, все равно двигаться только в нужном направлении.
Удачи нам всем в достижении цели!

Андромеда-Софи

swetlanna
Приветик,Света! :-|-:

Ты давай с зажорами завязывай,ведь скоро лето!
Мы должны быть красивыми и здоровыми!
Настрой получила и вперед к стройности!
Я сейчас с тобой,а вместе мы-сила! :a_g_a:

swetlanna

Ой девочки мои милые,спасибо дорогие :buket:

.Я так злюсь на себя,вот блин как прости ....Господи ,слабая я на одно место,не могу отказать себе во вкусной еде.Но я как грешница,потом каюсь и начинаю все с начала.Приобщила и дочь,она то-же очень поправилась рост 165 ,вес 78 кг.В силу своей бешенной работы(нащалница)домой приходит в 9 вечера,злая,она калории примерно стала считать.На днях была в Москве на каких то курсах повышения квалификации,вчера приехала,взвесилась уже 76кг,так рада,сказала что с сегодняшнего дня худеем конкретно.Вот и хорошо у меня еще один стимул появился.Девочки что ей посоветуете считать кк или просто уменьшить дозу :-):

,я то считаю каждую калоринку.
Еще хотела спросить,допустим за день я съела 1800кк,сало,колбаса ,пирожное ,или на те-же 1800кк съем овощи ,творог обезжиренный и тд,худеться будет одинаково или на овощах при тех же 1800кк будет вес снижаться быстрее?

Дюймовочка75

swetlanna
Привет))) а вот попробуй и узнаешь как у тебя худеется быстрее)))
А вообще ведь не в скорости дела... Главнле в стабильности... И в комфоотности пути!

Ленусечка

swetlanna писал(а):

съела 1800кк,сало,колбаса ,пирожное ,или на те-же 1800кк съем овощи ,творог обезжиренный и тд,худеться будет одинаково или на овощах при тех же 1800кк будет вес снижаться быстрее?

Я думаю, что все решает только калорийность, но.... пироженка очень калорийная, съешь и не заметишь, а потом голодная будешь. Ты должна быть сыта, поэтому от пироженок лучше отказаться в пользу более правильной еды, которая и объем даст и насыщение.

swetlanna

Дюймовочка75 писал(а):

swetlanna
Привет))) а вот попробуй и узнаешь как у тебя худеется быстрее)))
А вообще ведь не в скорости дела... Главнле в стабильности... И в комфоотности пути!

Аня мне кажется что я и от воды толстею :-(

.Я понимаю ,но как говорил Киса Воробьянинов..,,хочется побыстрее :-)

,, .

Ленусечка писал(а):

swetlanna писал(а):

съела 1800кк,сало,колбаса ,пирожное ,или на те-же 1800кк съем овощи ,творог обезжиренный и тд,худеться будет одинаково или на овощах при тех же 1800кк будет вес снижаться быстрее?

Я думаю, что все решает только калорийность, но.... пироженка очень калорийная, съешь и не заметишь, а потом голодная будешь. Ты должна быть сыта, поэтому от пироженок лучше отказаться в пользу более правильной еды, которая и объем даст и насыщение.

И к тому же пироженка вкусная зараза :-)

.В этом году у нас осталось много квашенной капусты,в холодильнике нашла банку говяжьей тушенки для дачи,но сегодня решила пустить ее в дело,сделать салянку.Обычно я делаю с курочкой на сковородке чугунной,есть у меня такая старинная типа казана.Сегодня решила потушить сборную салянку,не знаю что получится,кажется не очень калорийно.

Правила форума

Swetlanna:надежда,всегда со мной.

Кто сейчас на конференции