Текущее время: 03 авг 2025, 09:18

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 114 из 124
  [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 124  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Хомячина
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 20:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
~Nobody~
Спасибо :-):

У меня сегодня завтрак :
Овсяная каша вода+молоко

Обед :
Суп щавелевый
Яйцо
Сметана
Изображение

Перекус :
Арбуз
Персики
Дыня
Клубника
Изображение

Ужин :
Гречка
Огурцы
Куриное филе с чесноком

Изображение

Итого :1680Кк

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 22:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Очень даже вкусное меню! :cool_cool: И никакой колбасы не надо :hi_hi_hi: :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хомячина
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 07:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
Очень даже вкусное меню! :cool_cool: И никакой колбасы не надо :hi_hi_hi: :mi_ga_et:

Привет ,спасибо.Но видно мало ,ночью встала гречку с курицей доедать :ne_ne_ne:

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 07:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина писал(а):
Но видно мало ,ночью встала гречку с курицей доедать

Надо было кефирчику или чая зелёного попить. Попробуй держать в резерве одно варёное яйцо на такой случай - говорят, что от ночного жора помогает яичный белок съеденный на ужин. (сама не проверяла :smu:sche_nie: )

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хомячина
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 07:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Да,надо попробовать.Я вообще яица очень люблю ,уменя в резерве не долго пролежит :nez-nayu:

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Любаша74
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 08:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Как по мне так маловато. Завтрак очень легкий, обед еще легче. Ужин только хорош. Как ты столько калорий набрала? Наверное за счет фруктов. :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хомячина
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 08:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74 писал(а):
Как по мне так маловато. Завтрак очень легкий, обед еще легче. Ужин только хорош. Как ты столько калорий набрала? Наверное за счет фруктов. :-):

Фрукты очень калорийные .И забыла написать про ещё один перекус "умными сладостями ".Я их не фоткала и из головы вылетели.

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Леди Осень
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 22:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2017
Сообщения: 68
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 99

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Для меня тоже маловато - я бы от такого меню от голода не уснула.

_________________
Я - Людмила, со мной на "ты"

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 22:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Маришка, ты куда пропала? Чем ты там сегодня питалась? Прошлой ночью к холодильнику бегала?

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хомячина
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 00:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Леди Осень писал(а):
Для меня тоже маловато - я бы от такого меню от голода не уснула.

Калорий нормально ,мне же похудеть нужно.ФА тем более у меня ноль.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Zелька писал(а):
Маришка, ты куда пропала? Чем ты там сегодня питалась? Прошлой ночью к холодильнику бегала?

Привет ,у меня все нормально.Без косяков .Вес встал.Наверно я много ем и надо снижать калорийность.Все таки 1800Кк для худеющего человека без ФА многова-то.

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 114 из 124
  [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 124  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Avs1980, Алла291185, Bing [Bot], Dimana, Елена Фалилеева, FIRYNA, Google [Bot], Kazhan, Kriskentia, lidalolidalo, Yandex [Bot], Такса Буся

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB