Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 30 янв 2026, 10:11

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 114 из 124
  [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 124  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Хомячина
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 20:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
~Nobody~
Спасибо :-):

У меня сегодня завтрак :
Овсяная каша вода+молоко

Обед :
Суп щавелевый
Яйцо
Сметана
Изображение

Перекус :
Арбуз
Персики
Дыня
Клубника
Изображение

Ужин :
Гречка
Огурцы
Куриное филе с чесноком

Изображение

Итого :1680Кк

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 11 июл 2017, 22:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Очень даже вкусное меню! :cool_cool: И никакой колбасы не надо :hi_hi_hi: :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хомячина
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 07:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
Очень даже вкусное меню! :cool_cool: И никакой колбасы не надо :hi_hi_hi: :mi_ga_et:

Привет ,спасибо.Но видно мало ,ночью встала гречку с курицей доедать :ne_ne_ne:

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 07:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Хомячина писал(а):
Но видно мало ,ночью встала гречку с курицей доедать

Надо было кефирчику или чая зелёного попить. Попробуй держать в резерве одно варёное яйцо на такой случай - говорят, что от ночного жора помогает яичный белок съеденный на ужин. (сама не проверяла :smu:sche_nie: )

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хомячина
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 07:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Да,надо попробовать.Я вообще яица очень люблю ,уменя в резерве не долго пролежит :nez-nayu:

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Любаша74
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 08:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Как по мне так маловато. Завтрак очень легкий, обед еще легче. Ужин только хорош. Как ты столько калорий набрала? Наверное за счет фруктов. :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хомячина
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 12 июл 2017, 08:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Любаша74 писал(а):
Как по мне так маловато. Завтрак очень легкий, обед еще легче. Ужин только хорош. Как ты столько калорий набрала? Наверное за счет фруктов. :-):

Фрукты очень калорийные .И забыла написать про ещё один перекус "умными сладостями ".Я их не фоткала и из головы вылетели.

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Леди Осень
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 22:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2017
Сообщения: 68
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 99

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Для меня тоже маловато - я бы от такого меню от голода не уснула.

_________________
Я - Людмила, со мной на "ты"

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Zелька
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 22:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Маришка, ты куда пропала? Чем ты там сегодня питалась? Прошлой ночью к холодильнику бегала?

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хомячина
 Заголовок сообщения: Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в ст
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 00:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.02.2017
Сообщения: 950
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 644

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Леди Осень писал(а):
Для меня тоже маловато - я бы от такого меню от голода не уснула.

Калорий нормально ,мне же похудеть нужно.ФА тем более у меня ноль.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Zелька писал(а):
Маришка, ты куда пропала? Чем ты там сегодня питалась? Прошлой ночью к холодильнику бегала?

Привет ,у меня все нормально.Без косяков .Вес встал.Наверно я много ем и надо снижать калорийность.Все таки 1800Кк для худеющего человека без ФА многова-то.

_________________
Изображение[/URL]


Я -Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 114 из 124
  [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 124  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, Анна Белокурова, BingBot, bushnev, ClaudeBot, Евгений Вольф, ЕленаВ-а, GoogleBot, koshenya2426, mamakisa, MetaExternalAgentBot, Ольга Каменева, Оливорка, очкинаносу, SentiBot, Skorpion__1337, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB