Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 17:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 148  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 13:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
та бабы тоже не отстают :-) а потом такие рэстницами - ачотакова. Меня удивляют именно такие штуки, которые... ну самые-самые. Когда спор не ради результата, а ради "ударить побольнее" :-(

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 13:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67575
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,033

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По писал(а):
та бабы тоже не отстают

да есть, но как то меньше, не знаю, может мне кажется
я вот пацанов своих учу, с людьми надо общаться так, как хочешь, что бы общались с тобой

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 13:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
))) я учу, что с людьми НАДО общаться, а они не хотят :-) замкнутая экосистема, блин.

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 13:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67575
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,033

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Молли По
ооо, у меня муж такой, вот честно, всю жизнь молчал, а на старости открыл рот, блин, лучше и не открывал бы
да и черта характера, когда ты общаешься, спрашиваешь, а в ответ молчат, тоже жесть, как я говорю аутизм в тяжелой степени
пацаны, слава Богу в меня, особенно мелкий, но все равно отголоски есть, я их вижу и с ними работаю

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 13:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Диетолог Цветкова прямо умиляет своей широкимиой щеками улыбкой)



:-) :-) :-)
Ой, точно ;;-)))
Я первое попавшееся ткнула из гугла :-)

Ну может она диетолог, но сама своими щеками вполне довольна. Бывает и такое- женщины не стремятся худеть, хотя все о похудении знают :ne_vi_del:

Но какими бы не были щеки диетолога, там описаны азы, без которых практически невозможно сбросить вес (если до этого не ела как слон).
Завтракать батоном с маслом и сыром , запивая кофе со сливками- это вкусно и уютно. Я сама люблю и несколько лет считала калории, радостно вписывая в рацион 1900 ккал утренние блинчики. Но такое сочетание вызывает повышения уровня сахара в крови на пол дня минимум. Количество пройденных шагов после этого не имеет никакого значения. Любая еда пойдет в жир. Ну или вес просто остановится, не будет падать, это в лучшем случае.

Если вес не падает при увеличении физической нагрузки , которой до этого в жизни не было, то дело не приходе-расходе калорий, а в биохимическом составе еды. Кроме гликемического индекса продуктов, о котором большинство знает, существует еще инсулиновый индекс. Который, к примеру, в простом молоке высокий. Хоть молоко и нулевой жирности. Поэтому кофе с таким молоком или самая здоровая и медленно углеводная каша на таком молоке блокирует похудение. Хоть убейся в зале и грызи подушку от голода после 6 вечера. Вес будет стоять :ne_vi_del:

Ну это лично мой опыт, конечно, я не претендую на внимание :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 13:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41574
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,042

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
А глаза где в молодости были :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 13:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67575
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,033

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Хоть убейся в зале и грызи подушку от голода после 6 вечера. Вес будет стоять

а вот это, кстати, про меня :a_g_a:
светдим писал(а):
А глаза где в молодости были

так ответ в вопросе В МОЛОДОСТИ, какие там глаза, когда он так круто танцевал :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 14:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41574
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,042

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ооо танцор диско :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 14:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67575
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,033

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Ооо танцор диско

не, круче, в общаге на дискотеке рок-энд-рол :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Наталья Ник: Моя дорога в 46 размер - возвращение
СообщениеДобавлено: 13 дек 2018, 14:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41574
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,042

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Тогда я тебя плнимаю :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1474 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 148  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, AmazonBot, Annalina, BingBot, CHANt, ClaudeBot, elenasergheevna43, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, okvikuz, Oxanka 1, rakas, RitaJ, TrendictionBot, Valensia.Sem, YandexBot, Лето@, Людмила875, Мары, Наталья Ф, Юльчетай


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB