Сегодня кидает из крайности в крайность. Настроение скачет как мячик-попрыгунчик, то плакать хочется , то скакать и танцевать
В итоге пошла в магазин, купила пироженку и с удовольствием стрескала, чётко обозначив, что это тот самый читмил, который я решила делать раз в месяц, чтобы не соскочить с правильного питания.

Саш, я ни на что не намекаю.... Но при склонности к депресняку и всяким нервностям угли резать НИЗЗЗЯ. Во времена когда не было антидепрессантов рекомендовали, солнечное облучение, горячие ванны и богатую углями пищу. Интернет забит видосами на тему что сахар это яд. Щаззз.... Чистый сахар не враг и не друг , а по сути сильнодействующее средство как и глюкоза ( не зря её в вену заливают в критических случаях) . Их просто нельзя превращать в лакомство. Мне он не нужен т.к. хватает яблок и бананов. Я убеждённый бананоед. Но если у тебя повышен инсулин там другой разбор и с доктором.

Нет, всё нормально, я просто немного неправильно написала. Углеводы я не сокращаю, у меня по меню всё неплохо сбалансированно. Я имела ввиду, что захотелось именно какой-нибудь вредной «растижопки». У меня достаточно редко такое бывает, поэтому и решила, что если хочется, то раз в месяц можно что-то такое съесть

уж писала у кого-то, что в начале похуделок 2 раза в неделю ела 1 конфету ( в основном " Мишка на севере") дабы на диете себя не чувствовать. Ваще , я не сластёна. Люблю сыр и аджику(печень плачет), но знаю на опыте чем грозит минимум по углям.

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:

О пользе умеренности....


Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
а качки говорят на сушке гантельками кидаются, иногда

Нашла в старом компе смешной текстик, найденый когда-то на просторах интернета. Ну это на ночь чисто посмеяться

Десять дней диеты глазами мужчины.

День первый.

Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На мое робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет, я получил затрещину, и за что?! Непонятно...

День второй

Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться ? На ужин вся семья ела что-то, напоминающее несолёный рис. Зараза-тёща активно поддержала Катю.

День третий

На работу не шел, а бежал. Ждал обеденного перерыва как манны небесной . Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит ?!" Шутники, блин. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин. Ему дали тарелку с морковным рагу. Ну и ребенка они вырастили! Над родным отцом так издеваться!

День четвёртый

Кот попросился на волю. Подозреваю,что не к кошкам. Бедняга как полноправный член семьи тоже питается диетическими продуктами. А на улице все-таки водится настоящее, а не соевое мясо.

День пятый

А тёща все-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие люби, и как-нибудь ей купить. Боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели!

День шестой

Все, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло.

День седьмой

Ура, пятница ! После работы - жареная картошечка с сосисками, и никаких вареных овощей! Быстро вернули с небес на грешную землю: "Милый, ты вернешься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут..."
Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал: "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. И где она его прячет?

День восьмой

Все пропало. Кот нашел на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Побоялся к нему приближаться, чтобы отобрать. Лежал без сна и завидовал.

День девятый

В гости явилась Катина подружка. С тортом. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачков. Рассказывала Кате о вреде для организма тепличных кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Людочку. Но рано радовался. Она допустила чудовищный промах. Сказала Кате : "Дорогая, ты похудела..."

День десятый

Кажется, назревает буря . Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И... джинсы застегнулись на ней легко! Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Катя нет). И тут меня озарило - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда - видел только кот. Но он меня не выдаст. ©

Спасибо

Всегда пожалуйста главное, чтобы настроение было хорошее

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:


Только увидела сообщение, и не очень поняла, к кому ты обращалась)))
Если, вдруг, ко мне, то я на лекарствах, понижающих уровень гормона. А в противозачаточных я не нуждаюсь в принципе

Если нет кистоза яичников, то на снижении пролактина до нормы на постоянном приёме таблеток может и получиться. Только тогда надо до победного конца принимать.

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
Плавно возвращаемся к теме диет...

С диетой Третий день толком ничего не ем, и на весах плюс 900 гр