И по съедобному.
Сегодня пою оду фаршу.
Может я не там бываю, но наши девы весьма редко используют его в приготовлении. А зря.
Готовится быстро, рецептов сотни, калории зависят от впихуемого в столь благословенный продукт при условии собственного производства.
Вот чего точно не рекомендую, так это фарш из магазина. Там проворачивают и сиськи, и письки, и хвосты, и рога, и копыта . В ход идет все подряд плюс подозрительные химические добавки. Да и калории от фонаря ставят.
В общем, крутим фарш сами.
Кстати, очень удобно разложить его по пакетам и заморозить.
Кидаю пример наипростейшего народного блюда. Исключительно для граждан не шарахающихся от макарон
Один из моих ужинов.
Макароны с мясом. В 100 граммах всего!!! 107 кл



Раскладываем на атомы и молекулы.
В тарелке 450 грамм еды. Основное блюдо 250 гр и овощной салат 200 гр., в 100 граммах которого 41 кл
Такого количества вполне хватает женщине, чтобы не вставать из-за стола, испытывая аристократическое чувство голода
В итоге имеем весь ужин на 354 кл. Великолепно!
Кто не наелся, разумная добавка картины не испортит.
В чем фишка низкой калорийности этого блюда, состоящего из столь страшных для худеющих дам, макарон и, казалось бы, вовсе не низкокалорийного мяса.
Все просто как хрящик того самого минтая.
Состав фарша домашнего имени Николавны ( от скромности точно не умру, но и от голода тоже )
Говядина (огузок), курогрудь, лук репчатый, морковь. Мяса - 1370 гр., овощей - 750 гр., то бишь соотношение почти половина на половину.
Поверьте, большое количество овощей только обогащает вкус мяса.
Это далеко не фарш для котлет из советской столовки, в который пихали хлеб, хлеб и еще раз хлеб . Полагаю, там одна только такая котлетка на 500 кл тянула.
У нас же получается фаршик с полезными овощами, в 100 граммах которого 114 кл. Нежный, легкий, девичий.
Про макароны вообще молчу.
Барышням достаточно за раз 50 грамм макарон (сухих). В среднем это 180 кл. Вообще, ни о чем.
Так что доставайте, девы, свои мясорубки и вперед к стройности.
А у меня по плану из горы наверченного собственноручно фарша суп с фрикадельками, пальчики в томатном соусе и фаршированные перцы.
Фарш, казалось бы, один, а вкус блюд абсолютно разный.

Ну, воооот. Пока тут паслась, забыла пообедать
Шестой час. Не стоит и начинать. Зато на ужин весь коридор мой

Суп с фрикадельками, классика, + голубцы обычные и ленивые, лазанья и пирожки, блинчики с рисом-мясом, ... Без фарша никуда. Так гНомики будут? Я своих никак дооформить не могу.
Да, надо воспользоваться советом и облегчить фарш курой и овощами. Спасибо.

классные

StarПеречница
Фарш - супер-продукт!!! Всегда имею в морозилке несколько пакетов. Запекаю в колечка из кабачков в духовке. Это из недавно открытых блюд.

слушай, ну классные же, я тоже такого хочу

Olga-Volga



Думаю, Оль. Нашла в закромах жилет меховой. Ежли рука подымется его разрезать, то будут.

Елена 69

Я тоже. В случае чего выручают.

tiagnitania73

Ему у тебя будет жарко, Тань. Он же скандинавский

я его в холодильник поселю, заместо жратвы
и ему хорошо и мне полезно

Сегодня у меня юбилей.
Ровно месяц назад опять влезла в эту похудательную авантюру
Подвожу итог.
Минус 3200

Ловите парочку низкокалорийных вкусняшек.
Салат обыкновенный. Цезарь. В 100 гр 112 кл.
Облегчила насколько возможно. Чем больше сена, тем лучше. Калорийность в основном зависит от количества сыра и сухариков.



Фаршированные перцы.
В 100 гр 96 кл

StarПеречница
3,2 за месяц - круто!!!