Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 фев 2026, 08:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 310 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olya Pav. : мое возвращение в форму
СообщениеДобавлено: 04 апр 2017, 08:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Olya Pav. писал(а):
и думать во время диалога на улице "Интересно, с ее угла зрения что больше бросается в глаза торчащий живот или висящие бока"

Какая разница, что бросается в глаза другим - всегда найдётся человек, которому в тебе что-то не понравится (даже если ты будешь выглядеть безукоризненно) - и что теперь? Не выходить на улицу вообще?
Короче: "забей", "не парься" и т.д. Сама же говоришь, что эта одежда всего на месяц... :nez-nayu:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olya Pav. : мое возвращение в форму
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 16:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2017
Сообщения: 276
Изображений: 9
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 211

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (5)
Всем привет!
*Anka*, Zелька спасибо!
В общем питание пока я побоялась трогать, единственное изменение - перенесла поздний ужин на нормальное время.
Про одежду: нашла в недрах шкафа мамины забытые штаны и безразмерный свитерок, выгляжу как в лихие 90 люди ходили :-) , аж рассмеялась когда себя в зеркало увидела. Но зато нигде не жмет и мне комфортно, похожу пока так :nez-nayu:
Решила что лучше добавить физической активности: за вчера перестираны и переглажены все шторы и тюли и вымыты все окна :-) Спать аж во втором часу пошла, сегодня еле встала, но сегодня у меня генеральная на балконах, чтоб всякая хрень в голову не лезла, оно и нервишки как-то успокаивает :hi_hi_hi:
А успокаивать их надо. Вчера было время поразмышлять и я наконец разобралась почему я бываю эмоционально не стабильна (это мягко сказанно :smu:sche_nie: )
Вот не собиралась на эту тему, но видно хоть где-то об этом поговорить, хоть я не сильно верю в "выговоришься и легче станет", но что я теряю?
Как я уже говорила вторая беременность протекала отлично, мы жили тогда в Риме, купили квартиру в Украине и после рождения второго малыша собирались вернуться на родину. Я жила тогда как показывают в фильмах про людей, которым недолго осталось и они про это знают. Нет, я конечно, умирать не собиралась, просто жопой чувствовала знала, что такого шанса насладиться жизнью мне не выпадет или выпадет не скоро. Наверное это были самые счастливые пол года в моей жизни, я много путешествовала, читала, ходила по выставкам-музеям-концертам-ресторанам, занималась старшим.
Роды пришли на три недели раньше и были очень легкими. Уже в палате ко мне подошел врач и спросил хорошо ли я понимаю по-итальянски. Вот тут мое сердце и оборвалось - у сына обнаружили патологию, которую не заметили на узи и внешне она ни как не заметна. Начались миллионы обследований на тему нет ли у нас еще чего-нибудь аномального, генетических болезней и т.п. Слава Богу ничего не нашли, но я до сих пор боюсь. Но и с той патологией, что есть нужна операция, реабилитация и т.п. Обычно у нас нашим диагнозом оперируют в 5-6 лет, но в Италии мы сделали операцию 6 мес. Понятное дело нам это стоило кучу здоровья, сил и денег, но все прошло отлично.
К году сын уже восстановился полностью, нормально развивается, не стоит на учете ни у одного врача, хоть и имеет инвалидность до 6 лет. Я начала приходить в себя, успокаиваться, восстанавливаться, привыкать к новой жизни, но тут обнаружились проблемы у старшего. Абсолютно ничего страшного или супер-серьезного - просто легкая терапия на пол года, но меня эмоционально накрыло заново.
И вот на этот новый год я поняла, что отхожу, что все самое тяжелое позади и пора возвращаться к полноценной жизни, начала худеть. Мне казалось, что все это я уже пережила, но стоит кому-нибудь из детей чихнуть-кашлянуть-заболеть меня заново накрывают страхи и сомнения, что все гораздо хуже, надо обследоваться-лечиться, а то опять операция-больницы и т.д. Так было и пару дней назад: неосторожное слово педиатра про не симметричность ножек и я потащила малого к ортопеду, оказалось все ок. Видимо у меня теперь фобия на болезни :nez-nayu:
Поэтому и загналась так, что никуда не влажу, попала так сказать на благодатную почву. Хорошо хоть не имею привычки заедать, а то б точно уже 100+ была. Поправилась за эти полтора года в основном думаю от еды на автомате, резкого уменьшения физической активности и смены продуктов питания

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olya Pav. : мое возвращение в форму
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 19:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Olya Pav.
Живи с той мыслью, что худшие позади. А впереди тебя ждет новая, счастливая жизнь.
"Хочешь изменить мир-начни с себя" и ты уже на этом пути.
Так что только вперед!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olya Pav. : мое возвращение в форму
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 20:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
*Anka* писал(а):
"Хочешь изменить мир-начни с себя"

А ещё: "если что-то ты изменить не в силах - измени своё отношение к этому"... Мир вокруг такой - каким МЫ его ВИДИМ (осознаём, ощущаем, воспринимаем, ...)

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olya Pav. : мое возвращение в форму
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 22:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2017
Сообщения: 276
Изображений: 9
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 211

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (5)
Вот согласна с вами обоими и
*Anka* писал(а):
"Хочешь изменить мир-начни с себя"

и
Zелька писал(а):
"если что-то ты изменить не в силах - измени своё отношение к этому"
и особенно очень верю что
Zелька писал(а):
Мир вокруг такой - каким МЫ его ВИДИМ

Видимо, моя пока проблема в том, что в такие моменты я не могу контролировать ход своих мыслей, одолевают паника и страх, что все начнется заново :nez-nayu: Может еще слишком мало времени прошло, вот сейчас подумала, что раньше могла проснуться от одиночного кашля кого-то из детей и уже до утра не заснуть, переживая и проверяя не заболел ли. Сейчас уже такого нет.
А вообще рада, что я все это осознала. И у меня нет сомнений, что все будет хорошо, просто наверное у меня тоже процесс реабилитации происходит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olya Pav. : мое возвращение в форму
СообщениеДобавлено: 05 апр 2017, 22:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Когда я родила свою старшую дочь, я очень боялась переходить дорогу с коляской - боялась, что могут сбить коляску. Вот просто бзик какой-то был - как только подходила к дороге - так аж трясти начинало, переходила только тогда когда была уверена на все 300% что ничего не произойдёт (и даже если у коляски отвалится колесо - я успею её дотащить на другую сторону). Вот вроде смешно, а мне тогда совсем так не казалось... Со временем прошло конечно. Так что все страшилки - у нас в голове... :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olya Pav. : мое возвращение в форму
СообщениеДобавлено: 06 апр 2017, 11:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2017
Сообщения: 276
Изображений: 9
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 211

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (5)
Сегодня у нас дождь, похоже что на целый день. Молодец Оля, вовремя ты окна помыла :-)
Вес растет по-тихоньку, надулась, я не нарушаю, но на верхней границе коридора. У людей такое при КД, а у меня при овуляции :nez-nayu: Уже третий месяц это наблюдаю, как взвешиваться начала, до этого как-то не обращала внимания.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Olya Pav. 06 апр 2017, 12:12, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olya Pav. : мое возвращение в форму
СообщениеДобавлено: 06 апр 2017, 11:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Olya Pav. писал(а):
вовремя ты окна помыла

закон подлости называется :-)

Olya Pav. писал(а):
Вес растет по-тихоньку

а потом как вниз рванет, что больше и не будет 70 :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olya Pav. : мое возвращение в форму
СообщениеДобавлено: 06 апр 2017, 16:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2017
Сообщения: 276
Изображений: 9
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 211

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (5)
да я только рада буду семидесяти - сегодня вон уже 71,4кг :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olya Pav. : мое возвращение в форму
СообщениеДобавлено: 07 апр 2017, 16:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.01.2017
Сообщения: 276
Изображений: 9
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 211

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (5)
Продолжаются американские горки с весом - сегодня 70.5 кг
Вчера наконец повела старшего в садик, а мне воспитательница говорит "Что-то вы пришли в самую эпидемию гриппа, почти все болеют" :ne_ne_ne: Сегодня не повела, боюсь, что на Пасху больные будут, а мы уже запланировали поездку к родителям мужа на пару дней в Трускавец.
Пора наверное к празднику готовиться, смотрю люди метут уже продукты во всю, а я как всегда :smu:sche_nie:
Ну, главное для себя я уже купила - это мясо на шашлык :-) Все о куличах говорят-предвкушают даже в спортзале :-) а наша семья к ним почти равнодушна, но все равно испеку и я немного.
Видок у меня что-то не очень, вроде и высыпаюсь и отдыхаю, а выгляжу как после болезни: бледная, замученная, с волосами что-то... не знаю может это от диеты? надо срочно курс масочек каких-то поделать что ли :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 310 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Krot1911, melcorig, MetaExternalAgentBot, rusetul, SentiBot, Tatiana Kuchmenko, TrendictionBot, YandexBot, Маргарита Язовских


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB