Начать худеть уже "ВЧЕРА".

Клодиа

Tihaya писал(а):

Девушки здравствуйте! На форуме впервые поэтому не обессудьте) С 1 февраля начала пить таблетки Редуксин (знаю что вредно). Побочек пока никаких, но чтоб они и далее не проявлялись, подскажите какие витамины совместно с этим препаратом можно принимать? Заранее благодарю.

А вы посмотрите состав. там нет ничего я специально сравнила редуксин и редуксин лайт. Так вот лайт это просто МКЦ и все в основном и витаминки, это я еще смотрела до того как его состав якобы услилили. не знаю что от такого может быть. В общем это просто бесполезный выброс денег как Брин говорит "ну покупайте, если деньги ляжку режут"

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:

Ivanka писал(а):

Zелька писал(а):

Молли По писал(а):

27 марта среднесуточная температура станет выше нуля, тогда и будет весна. Метеорологически.

Это всё относительно. В Воркуте она и в апреле плюсовой не будет...
Вот в Краснодаре 7 января этого года было +23. И среднесуточная температура там становится выше нуля гораздо раньше 27 марта.
Зато ПО КАЛЕНДАРЮ весна приходит ко всем одинаково - 1 марта! :ya_hoo_oo:

вот про это я, собственно и говорила. Тем более что у нас реально уже тепло, и воздух такой, ммм..., как весенний))) Так что каждый ждет свою весну когда хочет)))

Итоги дня:
вес: 94.7
отвес: - 0.00
настроение: весеннее
наблюдение: горох Нут отлично заменяет вкусняшки под сериал.

Горох? В смысле стручки? Откуда зимой? Я их обожаю

Ivanka

Клодиа писал(а):

Горох? В смысле стручки? Откуда зимой? Я их обожаю

Нет, просто бобы, именно горох Нут, или еще его называют Турецкий горох, я его вместо орешков грызу, ну вареный конечно)

KetiBeti

Ivanka писал(а):

Нет, просто бобы, именно горох Нут, или еще его называют Турецкий горох, я его вместо орешков грызу, ну вареный конечно)

Из нута (нутовой муки) готовится индийская сладость - ладду. Ооочень вкусная. Так что ты ела полуфабрикат сладости)
:-):

Ivanka

KetiBeti писал(а):

Из нута (нутовой муки) готовится индийская сладость - ладду. Ооочень вкусная. Так что ты ела полуфабрикат сладости)
:-):

Ну это уже не в какие ворота, ты понимаешь, да? Это уже на уровне подсознания работает, я выискиваю сладкое там где его теоретически нет :-)

Клодиа

Ivanka писал(а):

KetiBeti писал(а):

Из нута (нутовой муки) готовится индийская сладость - ладду. Ооочень вкусная. Так что ты ела полуфабрикат сладости)
:-):

Ну это уже не в какие ворота, ты понимаешь, да? Это уже на уровне подсознания работает, я выискиваю сладкое там где его теоретически нет :-)

у меня из сладостей пряник тульский не больше половинки в день, баранки там где жира поменее, воздушный рис реже. Ну и йогурт, хотя у него высокий инсулиновый индекс, но не могу кушать 2% соленым, а ну еще шоколад горький..уже месяц плитка лежит мужу отдала))пару кусочков отъедено было.

KetiBeti

Ivanka писал(а):

Ну это уже не в какие ворота, ты понимаешь, да? Это уже на уровне подсознания работает, я выискиваю сладкое там где его теоретически нет :-)

На бессознательно-подсознательно-интуитивном уровне :-)

Клодиа писал(а):

у меня из сладостей пряник тульский не больше половинки в день, баранки там где жира поменее, воздушный рис реже. Ну и йогурт, хотя у него высокий инсулиновый индекс, но не могу кушать 2% соленым, а ну еще шоколад горький..уже месяц плитка лежит мужу отдала))пару кусочков отъедено было.

Мои аплодисменты :bra_vo:

Умеренное потребление сладостей - это здорово.
А у меня никаких полумер. ВСЁ или ничего :nez-nayu:

И в отношении сладостей в том числе..

Ivanka

Клодиа писал(а):

у меня из сладостей пряник тульский не больше половинки в день, баранки там где жира поменее, воздушный рис реже. Ну и йогурт, хотя у него высокий инсулиновый индекс, но не могу кушать 2% соленым, а ну еще шоколад горький..уже месяц плитка лежит мужу отдала))пару кусочков отъедено было.

Для нас с Кети, к сожалению, принцип про сладкое "довольствуйтесь малым" не срабатывает, тут так, либо все, либо ничего))) И потому мы стойко держится и обходим сладкое стороной, ну в частности шоколад, выпечка, такое, сладкие фрукты я себе, все же, позволяю, по одному в день.

KetiBeti
Вот тебе смешно, а у меня тут организм против меня работает, подсознательный выискался)))

KetiBeti

Ivanka писал(а):

Для нас с Кети, к сожалению, принцип про сладкое "довольствуйтесь малым" не срабатывает, тут так, либо все, либо ничего))) И потому мы стойко держится и обходим сладкое стороной, ну в частности шоколад, выпечка, такое, сладкие фрукты я себе, все же, позволяю, по одному в день.
KetiBeti
Вот тебе смешно, а у меня тут организм против меня работает, подсознательный выискался)))

ну из нас двоих Иванка держится действительно стойко)) Иванка - пример, а я временами поддаюсь на провокации :ti_pa:

..Но ты права - в который раз убеждаюсь, что надо обходить сладкое стороной. Плохое сладкое. Я считаю калории, поэтому пока фрукты вписываются в норму - не проблема. Но сейчас, зимой выбор такой ограниченный, что тоже выходит 1 фрукт в день.

Возможно, со временем, когда ты привыкнешь к полезной пище он бессознательно будет тянуться к капустному листу :-)

Клодиа

KetiBeti
я тоже думала так про себя раньше, как оказалось это вовсе не так. я в себе глубоко ошибалась, оказывается я не сладкоежка , а просто жрать мне надо было правильно и сразу любовь бешенная к сладкому прошла. зато я мясоед..если нет мяса или нет животных белков в меню в нужном кол -ве, то все..высокий риск опустошить все полки со сладким. Еще заметила, что занижение жира вызывает голод.

knatka

Клодиа
Какие здоровые инстинкты. Вот тут и начинаешь ценить правильный баланс нутриентов.

Правила форума

Начать худеть уже "ВЧЕРА".

Кто сейчас на конференции