слонюшка:стараюсь приобрести человеческий вид.

НЕдиетчица

Забава***, значит тут ещё остались люди, которые знают, что такое.. С-сарказм :-):

DELETED10

DELETED10

.

НЕдиетчица

Цитата:

а похудалки в ночи- это перепечатка методики немецкого доктора была

Америка через форточку, ейбогу.
Любой недалекий от диетологии и физиологии человек и без всяких немецких докторов знает, почему человек во сне худеет. Нет в этом никакого священного Грааля. Обычные гормональные процессы (катаболизм ночного голода), а именно - активность соматотропина (СТГ).
Блин, как легко впаривать несведущим простую физиологию под видом "иди сюда, у меня есть секретик, который никто не знает". Главное методикой не забыть обозвать :-):

Слонюшка

Всем доброго утра.У меня сегодня прекрасный день и мне все лень.Моя еда на сегодня:
Завтрак:Овсяная каша с орехами
Обед :бульон куриный с яйцом ,на второе перловка с огурцами.
Ужин :творог обезжиренный пачка.

Сегодня я занимаюсь активно физическими нагрузками:пускаю корни в диван,обещаю следить за пульсом и не перетрудиться на кардио (переворачивая странички книжки.
Всем хорошей и продуктивной пятницы.

Ananasinka

Слонюшка, и тебе доброго утра и хорошего дня! :son-ce:

Надеюсь, книгу выбрала полезную :-):

Слонюшка

Ananasinka писал(а):

Слонюшка, и тебе доброго утра и хорошего дня! :son-ce:

Надеюсь, книгу выбрала полезную :-):

Привет,вообще не интересно.Я на заочке учусь,весь семестр балду гоняла ,пора грузть гранит науки ,что бы задолжностей не было.
У меня кончился зефир и пастила,заказала коробку ,но придет наверно недели через 3,по этому с горя решила посидеть на "жесткаче" те без сладкого ,заодно и побыстрей схуднуть,а то как то и отпуск не за горами,а я все "корова". :sh_ok:

Т@тьян@ lave

Привет.Спасибо ,что заглянула :-):

Я когда хочу сладенького то еще кроме зефира заменяю йогуртом легким,мармелад,курага.Тоже сладкоежка :-):

Удачи в похудение.

Слонюшка

Т@тьян@ lave писал(а):

Привет.Спасибо ,что заглянула :-):

Я когда хочу сладенького то еще кроме зефира заменяю йогуртом легким,мармелад,курага.Тоже сладкоежка :-):

Удачи в похудение.

Татьян спасибо ,идея хорошая насчпт йогурта и главное полезная :-):

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Выходные прошли на ура,во мне навсегда исчезои 2 сета и огромная пицца,мороженое и всякая вредная дребедень.На весы не встаю тк и так понятно что там плюсище. Сегодня в наказание себя живу без сладкого.
завтрак :овсяная каша с орехами
перекус яблоко
обед :бульон,яйцо ,гречка и яйцо
перекус стакан кефира
ужин :творог обезжиренный

Надо выдержать и не сорваться :pri_vet:-:

Ириша Смирнова

Здравствуй)

Отличный, зажорный день, главное, дальше без срывов и все будет только на пользу))
Я вот, тихо завидую и тоже, очень хочу суши.

Удачи :-):

Правила форума

слонюшка:стараюсь приобрести человеческий вид.

Кто сейчас на конференции