Granit
жирный майонез. Спагетти нежирные. Как переесть? Перед телеком, да сыром посыпанные. Полкило как с куста и граммов 100 маянезика туда. Наблюдала неоднократно своими глазами. Муж у меня такое дело любил. Жирным был жутко. Теперь вот ужинает небольшим стейком и огурками, -20 кг полтора года назад скинул и держится вес ровненько.

Про майонез я ни слова не сказал, не ? Спагетти с майонезом - пОшло.



Вряд ли от сыра что-то будет.



Это вопрос невоздержанности, а не рациона.


Ужинаю всем, чем угодно - три года аж худею.

Lucia
Поджелудочная желчь не фигачит. Ты ее с печенью ненароком перепутала.

Granit
так я ж говорила про спагетти с майонезом и кетчупом. Я против них только в таком контексте рассуждала. От сыра - не будет. Но с сыром солонее=вкуснее, а еще жирнее и калорийнее :) Ну да ладно, закончим на этом. Я прекрасно знаю, что толстеют от избытка калорийности, а худеют от недостатка. Состав пищи здесь практически не играет роли. Только количество, точнее энергетическая ценность.

Yuli-ua
хуже, я желчь с ферментами попутала, к тому же.

в общем, подводя итоги вашей дискуссии - жрать надо меньше по энергоценности, а чего жрать - неважно, и когда - неважно, главное приход меньше расхода или равен ему)

Чего жрать - важно, просто не всё, что считается вредным, таковым является.

Granit

а что является? Ну, ваша версия интересна)

Обработанные жиры, всякие Е-ХХХ, избыток фруктозы, синтезированные добавки.

Алва
да. Правда есть нюанс: в добром куске торта калорий столько же, сколько в тарелочке гречки с куриной ногой и тремя огурцами. По большому счету, не очень важно, что из этого ты съешь, только вот вторым наелась и пошла, а первым? Наелась? Да ну!

Да фиг там.