Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 авг 2026, 09:34

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1094 из 1095
  [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 1091, 1092, 1093, 1094, 1095  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 22 фев 2026, 17:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11442
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 745

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Ясно. Можно попробовать сывороточный протеин. Он поди совсем дорогой.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
soneika
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 22 фев 2026, 18:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9951
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,170

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Юлия Пик писал(а):
Сухое молоко обезжиренное бывает?

Продаётся такое молоко. Я когда на Дюкане была, то покупала.

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко
27.07.26(109.9)ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!
Светлана

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 27 фев 2026, 16:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11075
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 573

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Ну как там с протеином, добавляешь в овсянку?
Если у тебя с подсластителем, то можно еще в йогурты несладкие добавлять.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 27 фев 2026, 20:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11442
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 745

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Нет, в овсянку такое не подходит. Слишком большая порция получается.
Самое лучшее просто разводить водой и пить. Просто это не моё. Я такую пищу употреблять не могу. Это из категории "последнюю радость в жизни отняли" )))))

Самая лучшая и вкусная белковая пища - куриное филе варёное или запечёное.
Ну или нежирный творог, но тут мне добавки нужны (джем, мёд, фрукты, кто-то с огурцом и зеленью ест, но мне тоже не заходит)

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 27 фев 2026, 20:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68241
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,703

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Можно попробовать сывороточный протеин. Он поди совсем дорогой.

Он вкусный и козкиновый тоже

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 06 мар 2026, 13:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11442
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 745

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Купила я сывороточный изолят.
Но он тоже с сукралозой. В описании не было. На этот раз я очень внимательно смотрела. На пачке написано крупными буквами, с обратной стороны.
Сладко ну о-о-очень. Лучше бы я купила конфет.
Короче, я безнадёжна. Может надо такие вещи в офлайн магазине брать, не знаю. Зрение у меня уже плохое, а к очкам я не привыкла. Всё равно что-нибудь не разгляжу, а продавец наврёт.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 06 мар 2026, 13:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22499
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 830

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
В офлайн магазинах у вас пробники не продают? Купишь несколько, опробуешь и подходящий покупать полноценный. Хотя честно, я тоже протеины не люблю.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 06 мар 2026, 13:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11442
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 745

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Не знаю.
Я просто никогда протеин не собиралась пить. Именно попробовать хотела, хотя я и так белок набираю нормально. К 200 г не стремлюсь.

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 06 мар 2026, 14:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22499
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 830

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)
Юлия Пик писал(а):
Oxanka 1
Не знаю.
Я просто никогда протеин не собиралась пить. Именно попробовать хотела, хотя я и так белок набираю нормально. К 200 г не стремлюсь.

А зачем тогда начинать? )

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды
СообщениеДобавлено: 06 мар 2026, 14:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11442
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 745

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
Вместо того, чтобы что-нибудь готовить намешал и выпил. Это от лени)))

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1094 из 1095
  [ Сообщений: 10946 ]  На страницу Пред.  1 ... 1091, 1092, 1093, 1094, 1095  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 119116, 777Дмитрий777, Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, DinaG, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Kitunari, Kukaket, Mania570, MetaExternalAgentBot, Odellet, SilenaRUSS, sunny1979, Tani1707, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, яГалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB