дневник К.О.Т-а много фото

добродушный

K.O.T писал(а):

если больной хочет жить - медицина безсильна

сильно сказано

добродушный

Каков вес на текущий момент???Ползёт вниз.

K.O.T

119,2

сплю мало(

добродушный

K.O.T писал(а):

сплю мало(

Так ты же ночью вообще не спишь.Я утром встаю,смотрю у тебя посты в 3-4 часа ночи.Ты получается днём спишь???

K.O.T

ложусь в 4 встаю в 9

добродушный

K.O.T писал(а):

ложусь в 4 встаю в 9

5 часов малов.Тебе надо 6.30. - 7 часов.
Если в 9 вставать будешь - похудеть проблематично.На эту тему у Неумывакина есть ролик.Там про выработку гормонов в определённые часы.Хочешь скину тебе???

ElenaSinDa

K.O.T писал(а):

ложусь в 4 встаю в 9

Бодрствоман? Жаворсов? :-)

K.O.T

знаю - поэтому и пил мелатонин GABA и HMB

а спать мне надо ровно 10 часов

начинаю выглядеть на 25 лет

Добавлено спустя 42 секунды:

ElenaSinDa писал(а):

K.O.T писал(а):

ложусь в 4 встаю в 9

Бодрствоман? Жаворсов? :-)

нет, просто му..к)

добродушный

K.O.T писал(а):

знаю - поэтому и пил мелатонин GABA и HMB

а спать мне надо ровно 10 часов

начинаю выглядеть на 25 лет

Сам знаешь,а почему не делаешь.

K.O.T

люблю смотреть сериалы)

Правила форума

дневник К.О.Т-а много фото

Кто сейчас на конференции