Marycorz
давай начнем с того, что крабовое мясо это не мясо, а имитационный продукт, не имеющий ничего общего с крабами
и потом я же пищевой извращенец)

Marycorz
Маша, привет!
Как твои дела, пищевые эксперименты?

В итоге за год без постоянной диеты я отожралась на 12 кг. Мой вес 84. Прискорбно. Ни воспоминая о том,как трудно сгонять вес,ни периодические разгрузочные дни-недели мне не помогают удержать вес на одной отметке.Если мне разрешить хоть изредка кушать неправильную еду,то я начинаю ее есть постоянно, так как это почти единственный источник положительных эмоций в моей жизни. Как грустно:либо я счастливая и жирная, либо пребываю в постоянной борьбе с собой на фоне голода.зато в приемлемом теле. Моя жизнь будет ужасна. Ее надо изменить. Для этого нужны деньги и время 4 года(что б малыш повзрослел). А пока да,будут страдания голодного юного Вертера.

Нашла у Алвы в дневничке передачу о толстых и худых [RuTube]https://w2.zona.plus/movies/pochemu-hudye-lyudi-ne-tolsteyut[/RuTube]
Хочу и свои пять копеек вставить и порассуждать, ведь я-то как раз тот толстяк,которому придется вечно бороться со своим аппетитом,чтоб не весить опять 120.
Думаю,здесь есть выход,но он намного радикальней,чем большинство хотят и могут реализовать. Точнее их даже два,но очевидный(всю жизнь смотреть на Биг Тейсти,шашлык,пиццу и позволять есть себе только маленький кусочек-не для меня).У меня отсутствует сила воли,а точнее привычка Жить на широкую ногу значительно над ней преобладает
Они немного не то ставили перед толсяками в мрт аппарате в конце фильма.(да и детям шоколадку в начале давать тоже было не честно). Вот если меня накормить гречневой кашей и куриной грудкой без приправ и соусов,а потом показать пиццу-я ее съем,а если вместо пиццы поставить стакан протеина,то я его пить не стану.
Суть не в том,что жирдяй не чувствует насыщения,он не обращает на него внимания только в том случае,если перед ним ВКУСНАЯ еда с большим содержанием ЖИРА.(ну,у меня так) Вот не буду я есть лукум,зефир,сахарную вату после гречки с курогрудью...у кого-то по другому(у тех,кто потолстел из-за пристрастия к сладкой пище).
Так к чему я все это начала-к тому,что выводы этого фильма поддерживают меня в принятом решении изменить свою жизнь. Думаю,если сократить количество ежедневных соблазнов,то и контролировать себя не будет столь непосильной задачей для меня. Мое место в деревне на самопрокорме. Мне категорически не подходит жизнь в городе,особенно большом. Кроме еды,конечно,есть и другие причины,почему хочется уехать. Я не люблю людей,у меня нет друзей(мне это не интересно),из-за своего уступчивого характера я не способна конкурировать и даже выдерживать типичный рабочий и повседневный стресс. Как-то мне сказали,что "нужно,Маня,тренировать тебе нервную систему." Но зачем?...не всем же в городе жить. Думаю,для меня легче справляться с проблемами физического характера(типа,либо сейчас наколешь дров на морозе и растопишь печь,либо замерзнешь ночью насмерть),чем с неосязаемыми (типа,босс спустил двусмысленное замечание по работе,кто-то косо посмотрел или ученицы слухи распускают по всей школе). Плюс я люблю животинку,природу,в грядочках копаться и физически крепкая барышня...
Короче,как всегда,начала с одного,закончила другим.Теперь вопрос к людям(глубоко сомневаюсь правда,что кто-то здесь бывает)
Кто живет за городом в доме или живет в очень маленьком городке и кормиться с дачи? Насколько трудно следить за хозяйством в одиночку? и вообще опишите мне все трудности загородной жизни, чтоб я по незнанию, опять в ад себя не запихала

Mаша, привет!
Ничего себе - какие изменения у тебя грядут! Ты не пропадай, пиши - как ты, переехала ли в деревню, наладила ли жизнь на лоне природы?
Я, помню, в подростковом возрасте мечтала вот так в деревне жить.
Мне кажтся, для сына так вообще здорово жить вот так на природе, свежем воздухе...

Ванда Казимировна
Привет Пока до изменений далеко, накопить денюжку надо на жилище,это года два уйдет... Выбран Краснодарский край. Думала между Крымом,Ростовской областью,Ставропольским краем,ну и под такими городами как Брянск,Белгород,Курск.

А еще хочу поделиться возмущением. Мой организм нарушает законы физики 25.06-вес 84,26.06-вес 82.7, 27.06- вес 81.7.....и я такая радостная,зашибись водичка уходит....сегодня встаю на весы: 83.4...КАК?!? как за один день при одинаковом питании,объеме пищи вес может сакнуть на +1.7? Единственное отличие-вчера была сильная физическая нагрузка с пеиродическим подъемом тяжестей на протяжении всего дня(ремонт).Я обиженна короче. С меня семь потов сошло,а он как-то почти всю дневную норму воды задержал...

Пока переехала(не,пока не на юга,в другой район города),пока разобрала коробки...в общем все стало снова спокойно и Маша начала "худеть"
Записалась в спорт зал. Пока хожу только в бассейн,проплываю 1600 м в день пн-пт. Сначала было 2000 м,но потом меня накрыли внеплановые болезненные(думала сдохну) месячные и нагрузку решила немного снизить. В зал пока лень,т.к эффект от бассейна в плане сброса веса хороший. Выходные-зло.Люблю готовить с девушкой,не хочется ей выносить мозг взвешиванием еды и портить вкус блюд,заменяя ингредиенты менее калорийными. С понедельника по пятницу скитываю 2 кг,на выходных наедаю 1 кг...пока как-то так

Эх,опять не получилось. На этой неделе дошла до 81.2(четверг),а потом случилась неприятность с квартирой(все поправила,но стресс зажрала),а потом выходные из-за погоды лежачие с любимой в обнимку и вуаля: сегодня(понедельник),я вешу 84.5. Никак мне до 80 не дойти. С буднями все хорошо,хожу в бассейн,сауну,ем 1300-1700 и мне комфортно,быстро худею. Но мой стиль жизни по будням без девушки сильно отличается.(Даже не смотря на то,что я домохозяйка-у меня каждый день свободен). Отличается распорядок дня,отличаются рецепты и манера закупки в магазине,элементарные бытовые привычки и даже увлечения. В плохую погоду у нас самое любимое занятие-вкусно поесть...
Знаете,такое уже было. Цитирую начало своего дневника, когда я весила за 100 и была замужем:
«Это продолжается уже почти два месяца(с 9.10.16).Суть в подсчете ккал и занижении углеводов. План: худеть по 5 кг в месяц и будет мне к маю 70. Опытным путем было установлено,что 1500 ккал и 50 г углеводов-сохранение веса,то есть норма.Выше-жирнеем,ниже-худеем. И вроде все круть и на буднях у меня даже получается без особых мучений есть 800-1100 ккал,что неминуемо ведет к сильному похудению..НО на выходных мы остаемся с мужем и ввиду того,что иные способы расслабления для нас непривычны и воспринимаются,как энергозатратные,мы начинаем жрать.Конечно я не успеваю нажрать за два дня то,что скинула за пять,но отвес за неделю получается мизерным. Сейчас мне надо закрыть второй месяц(первый ели влез в план,но влез). Вес 103.8 (23.11),а нужен 101 к 09.12. План действий следующий: как можно больше сбрасывать в будни,а в выходные пытаться приготовить такие блюда,которых будет много,они будут вкусными и содержать как можно меньше ккал.и желательно подешевле »
Один в один
А знаете, что было потом? У меня ничего не получилось,худеть я смогла только ежедневно поддерживая 1300-1500 ккал.Наши интересы с мужем стали расходиться вообще в диаметрально противоположных плоскостях. Мы перестали разговаривать,жили как соседи. Так продолжалось пол года. А потом я похудела,решила с ним развестись,он подумал,что нахер ему это надо, и повесился.
И вот опять у тех же ворот.Это видать мое проклятие:я худею, чтоб меня любили(в том числе я сама),но увлекаюсь, и приношу отношения в жертву своему похудению.
Тут конечно проще,чем в браке с мужчиной,нам будет легко найти новые увлечения,но вот отказаться от старых,переломить ассоциативный ряд "вижу любимую-щас будем вкусно кушать"-вот это проблема. Еда самый доступный источник удовольствия.
Сроку мне пол года, не найду выход-закончу отношения.Буду стариться одна.

В принципе в деревне можно жить одной, но есть дела где нужна мужская сила и умение.Огород надо вскопать, целину например не так уж и легко, но возможно. Нужно всякие инструменты.Дом если с газом и водой, и туалетом в доме красота.С печкой живут люди, но это не отлучиться на пару деньков например.Все замерзнет.По живности : самое простое это куры и перепела..Но им нужно теплое помещение ну хоть минимальное.И тех и других можно содержать в клетках.Для них надо комбикорм.На плече мешок не принесешь.Килограммами не удобно брать.Козы и кролики несложные.Могут под навесом жить.Кролям клетки надо или опять же помещение.Козы могут и в больших будках жить но зимой без молока будешь.Да еще козе надо жениха раз в год.Ну и роды принимать, это не сложно.Но им надо сено, или покупать или косить самой.А еще если можно пасти их.Не во всех селениях и положении дома удобно.Вообщем не скажу что слишком сложно но и не легко.На одном хозяйстве без стабильного дохода тяжковато прожить.Ну или надо поголовье нормальное чтоб на продажу было.Сбыт тоже не так легко наладить.