Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 01:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1253 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 126  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 08:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1272
Изображений: 70
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,047

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Эсприт писал(а):
Нужно учиться любить и принимать себя, как Бликса Баргельд

:-) :-) :-) Не, ну прям так? Это ж зеркало постоянно отмывать от помады! :-) Любовь к себе должна быть тихой и глубокой, как Марианская впадина...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 10:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen, даже он красится активнее, чем я, от слюны оттирать разве что при большом энтузиазме пришлось бы поверхность.
...И тут вспомнился знакомый, боящийся и заклеивающий у себя зеркала и зеркальные поверхности. Что с самооценкой в таком случае, спросить не рискнула.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 15:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Оттирать зеркало от помады, это уже не любовь к себе, а нарцисизм!!

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 16:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Snowbaall, он самый. Зато самооценка хороша. И если нехороша, то не нарцисса проблема.

Задумываюсь о том, не переименовать ли дневник. Вопрос — во что? И не сменить ли заодно ник на более, гм, заячий? Haremageddon, Bunnypocalypse — всё это где-то было, но круто-круто-круто же!
Никнейм честно спирачен с этой песни Вольтера.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=KPxXrAzVuho[/youtube]

Название. Так, название. «Юна и какие-то чудики» довольно точно отражает смысл и настроение моего трёпа про окружающих и с ними (нами?) приключающееся. Только, увы, для этого форума неформат.
Добавлю, что ли, формата: френдлента принесла забавностей. У-ня-ня!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=03PLDxcC2iY[/youtube]

Шуточка в стиле знакомой (тоже по френдленте) балерины. Шпагат не только поднимает самооценку, но и полезен в быту!

О чудиках не могу не.
Во-первых, тренер мой. Ня-шеч-ка! Рецидив умильности произошёл вскоре после нашего расставания со спортом: комментарии в дневнике, много интересной информации про спорт и около него, рукоделие и поддержка.
Душе... туше... очень полезная, в общем, книга, сколько, чем и как кормить спортсменов.
Во-вторых, стрёмный мальчик С. ака Янипонело собрал комбо раздражающих меня вещей:
- безграмотность, особенно по части пунктуации;
хочется взять справочник потолще и пару раз съездить по голове — или хотя бы ознакомить с расстрельным грамматическим списком... но потом всё равно сжечь!
- сексизм;
...а также шовинизм, гомофобия и традиционные ценности головного мозга — такие мнения может и имеют право на жизнь, но от меня подальше;
- политота;
в диких каких-то количествах.
Холивары разводить не умею, перевоспитывать кого бы то ни было давно бессмысленно, а банить не в моих правилах, если агрессии в мою сторону не было. Проще молча расфрендить и не загружать информационное пространство вокруг себя отборной хернёй. Обычно помогает. Шоб да, так нет! Снова пришёл с зайкогифками.
В-третьих, мы с родичами не перестаём отжигать. Ночь у них, звонит отец и говорит, что мать навела его на мысль. Но нужно доформулировать! Пробую проверить на слух и записать — имхо, даже годно вышла бубнилка про дождичек в четверг.
Je te dis :
Je serai là
Comme les russes disent
Jeudi
Après la pluie...
В-четвёртых... Так, в-четвёртых, Шушпанчик ходит на работу, орёт, что все идиоты и всё слишком просто. Но разваливаться на части из-за недолеченного бронхита это лемуру не мешает. Мешает найти в себе силы отдохнуть — и я склоняюсь к тому, чтобы спасать человека принудительно. Как? Хрен знает, по ходу решим, но вкусности должны быть!

Здесь хотела ещё позаливать на тему «Фарин и Бела», «Бликса и дадаисты», «кто опять принимает меня за пермячку». Только и так фигни наболтала изрядно, лучше обо всём этом продолжу думать завтра. Или сегодня после круговой и интервальной тренировок, когда (и если! «если» — хорошее слово) мозг восстановится.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 21 сен 2017, 21:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Пробка на дороге не дала попасть на интервальную. В такие моменты понимаешь, что людей на этом шарике становится многовато.
Зато со свежими силами на второй тренировке деморализовала население — выставляла 12/12 на половине (ладно, на трети) тренажёров и работала на станциях с самыми тяжёлыми вариантами упражнений, гирями поздоровее и пр.хр. на максималку. Буду надеяться, после вчерашнего дня тюленя толк будет. Вроде бы всё так, только усталости привычной нет, подозрительно прямо.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Ненавижу пробки. Ощущение, что люли едут во все стороны в любое время суток игнорируя лоничные пассажиропотоки ( в общественном транспорте) и просто логику ( абтомобилисты). Моя золотая мечта - хотя бы ограничить количество машин в городах. Или убрать совсем. Добавить автобусов и убрать машины. А еще что бы на велосипеды все пересели

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 15:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Snowbaall, из Пушкина то не выедешь, то не въедешь. Хотя в будний день, шесть с чем-то вечера пробка на въезде в город была нелогична что ппц.
Убрать машины — о да. Я бы ещё потребовала от велосипедистов сдавать на права — если их будет прямо много, мера логичная.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 16:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Размышляю: сварила бульон на куске куриного филе, а калорийность специально не подсчитала. Нужно было именно 100 г. варёной курогруди (ровно так и вышло), а два с половиной литра жидкости — ну, приятное дополнение, на котором сегодня сделала гречу с грибами. После чего задумалась: а сколько калорий в кастрюле?
Сколько и чего было.
95 г. гречки;
160 г. мороженых шампиньонов (с учётом льда — 150 или даже чуть меньше);
пучок петрушки (не взвешивала; если считать грибы как 160 г., а гречу принять за 100, то можно и пренебречь);
по 250 г. воды (сначала) и бульона (потом).
соль, чили, малость сухого базилика.
Вот всё понятно, кроме этого бульона. На калоризаторе даётся несколько вариантов, но без уточнений. На цельной грудке с костями, кожей и остатками жира будет одно, на всей тушке курицы — другое. Филе — вообще хз.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 17:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Эсприт писал(а):
Я бы ещё потребовала от велосипедистов сдавать на права — если их будет прямо много, мера логичная.

Я когда училась вождению, мой инструктор говорил, что велосипедиста надо на дороге объезжать по той же траектории, что и легковой (а иногда и грузовой) автомобиль. Мотивация - лежащий велосипедист занимает ровно столько же места, что и машина. И то, что он сейчас не лежит, а едет - это вопрос твоего везения и его кармы.
Эсприт писал(а):
а сколько калорий в кастрюле?

Где-то встречала мнение, что в бульон "вываривается" примерно 10% по калорийности. А вот насчет БЖУ - не скажу, хотя, думаю, что пропорционально содержанию в исходном сырье.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Эсприт: По стенке-по стенке за новым весом.
СообщениеДобавлено: 22 сен 2017, 18:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Эсприт
Из пушкина самый идеальный транспорт - электричка)))

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1253 ]  На страницу Пред.  1 ... 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113 ... 126  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, георгий маму, SentiBot, svetldar, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB