Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю

Хомячина

Итак,сегодня колбасило меньше ,но был момент когда хотелось на все забить и запихнуть в себя хлеба и соленых орехов и доесть за детьми мороженое,а в магазине цепануть тортик.Но отражение в холодильнике за тортиками отрезвили .Вспомнила, что я толстая женщина наглядно.

Завтрак :
Овсяная каша на молоко +вода

Обед :
Куриный суп
Салат
Макфа цельнозерновая с отварной говядиной

Перекус :
Активиа
Банан
Молоко

Ужин :
Тушёная молодая капуста с морковью
Запеченые окорочка
Овощи с курицей в нори с соевым соусом
Запеченые яблоки с малиной

Итого :1780 Кк

Маргаритка городская

Хомячина
Марина, как всегда всего много и вкусно! Даже не скажешь, что 1700. Так аппетитно, я аж есть захотела, представляю, как красиво и вкусно ты праздничные блюда готовишь... :cool_cool:

Хомячина

Маргаритка городская писал(а):

Хомячина
Марина, как всегда всего много и вкусно! Даже не скажешь, что 1700. Так аппетитно, я аж есть захотела, представляю, как красиво и вкусно ты праздничные блюда готовишь... :cool_cool:

Спасибо ,я кстати и правда люблю готовить :ps_ih:

Маргаритка городская

Хомячина
Это очень заметно, кстати. И мне кажется для тебя не только на столе вкус и красота важны, наверное и во всем так. Что скажешь, молодчина :bra_vo:

~Nobody~

Хомячина
привет!
Хотела спросить- роллы , что два назад были в твоем меню, ты сама готовила?
Если да, то очень аккуратненькие. :co_ol:

Zелька

Хомячина писал(а):

Но отражение в холодильнике за тортиками отрезвили

Я после того, как сделала свои сознательные фото "до" и увидела себя со стороны, тоже стала поглядывать в стёкла витрин на своё отражение - т.е. для меня это стало как-бы вторым шагом к принятию своего тела в том весе.

Хомячина

~Nobody~
Полы покупаю ,лень самой.Раньше сама готовила :-):

Маргаритка городская
Спасибки :))))

Zелька
Эх .....

Сегодня ночью слопала пряник ,проснулась и так захотелось ,сил нет.Кстати ,на сладкое не тянет-становиться легче.УРАААА.Вес потихоньку снижается ,информер исправлю когда дойду до той цифры с которой ушла в зажор .
Фотки не делала -дел много .

Завтрак :
Овсянка на молоке +вода

Перекус : жареные семечки ,арахис соленый
(Не могу орехов хотелось )

Перекус :
Малина
Клубника
Абрикос

Ужин :
Картофель отварной
Куриная котлета
Греческий йогурт
Клубника с чаем

На ночь:
Самодельные ржаные сухари и молоко 3.2

Итого:1800Кк

Завтра на дачу ,буду стараться держаться .

Zелька

Хомячина писал(а):

Сегодня ночью слопала пряник ,проснулась и так захотелось ,сил нет.

Может тебе на ужин нужно съедать что-то углеводное (ту же гречку или овсянку), чтоб не хотелось по ночам пряников и печенек?

Хомячина писал(а):

Вес потихоньку снижается

Это здОрово! :cool_cool:

Хомячина

Zелька
Да,вчера углеводов мало ,а много жиров и белков.Сегодня все наоборот ,вот посмотрим -потянет или нет ((((

~Nobody~

Хомячина писал(а):

Раньше сама готовила

Здорово!
Я только с нори готовлю.

Хомячина писал(а):

Завтра на дачу ,буду стараться держаться .

Ндеюсь, что все получится. Удачи!

Правила форума

Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю

Кто сейчас на конференции