Привет, Свет Кто-то умер/сильно заболел?

Сама не знаю почему,начинаю и бросаю.
Боже упаси,пока все нормально,не пугай меня.
Это мой характер ,не могу до конца все довести,так хорошо начинаю и потом все,гости застолье,надоедает писать и взвешивать каждый грамм,отдельно готовить.

Ну вот видишь, сама пишешь, что всё нормально, так что отставить депрессию

В настоящее время у Светы приоритет вкусно и много есть, а не стройнеть.
Пишу не в обиду, а сужу по себе. Когда начинаю есть лишнее, естественно вес останавливается или начинает расти. А хочется много есть и стройнеть. А то, что в приоритете еда перед постройнением, принимать не хочется. Так неприятно это осознавать.

Ох дивчулки, надо попробовать хоть после 6ч не есть.Я понимаю что это все отговорки,но поймите,очень трудно сидеть дома варить и печь и встречать своих,кормить их.Один придет на обед я с ним поем,и тд и тп.А еще семейные субботние ужины?И как устоять?

Светлана, привет. Я хочу тебя поддержать. Зайди, пожалуйста, ко мне в дневничок и прочитай этот пост viewtopic.php?p=2685296#p2685296
Я написала эти размышления как ответ на твою ситуацию.

Свет, тебе надо придумать себе занятие для души. Пора уже переключаться, переставать думать только о еде. Когда делать не фиг, у некоторых людей бывает и крыша уезжает...

Не знаю..
Как не есть за компанию если хочется.
Кмк -менять полностью отношение ко всему. И к еде тоже. Убирать зацикленность на процессе.

Лена правильно пишет. Только она находится с другой стороны баррикады- она малоежка.

В голове тумблер переключать надо. Вот почему ты ешь за компанию??
Ну да, кормить, пообщаться..
Но пообщаться можно и без тарелки супа и второго..

Но ты ешь потому что аппетит есть -но ешь не потому что голодна а потому что за компанию.

Попробуй воды выпить перед тем как.
Я если воды выпью когда типо голодна , на поверку в половине случаев оказывается что не голодна. И места в желудке не остаётся- и есть не хочется.. ложки не впихнешь даже за компанию..
У меня и муж и сын теперь часто едят рядом со мной. Специально для них приготовленное или разогретое. А у меня даже слюнки не текут)).
Могу рядом с их пиццей или котлетами каши гречневой поесть/ и не потому что «я на диете» а потому что мне пицца не вкусно, а гречка мнчммка.

Кстати тоже было сложно перестать есть за компанию..
Главное чтоб «слюной не захлебываться когда другие что то едят» и аппетита чтоб не было..

Да и вообще.. не можешь настроиться- значит тебе это не надо.
Раз не надо, то и перестань себя винить и депрессовать.
Когда будет надо- настроишься и пойдёт..

А После шести не есть - если сможешь- то хороший способ. Если будет нервы выматывать.. то зачем?
Ну и -если после шести не ешь спать то в девять идёшь??
И завтракаешь в шесть утра?
Если да, да, да- то возможно пойдёт.
Удачи, и выше нос.

всем привет))))

ага...а до 6 по кило торта?...не вариант ...будет та же истерия на тему "опять не смогла"...а в общем балансе "съеденное-потраченное" время еды роли не играет....


я бы сказала, просто есть....еда заменила все?...
я думаю знакомая ситуация многим....в рабочую неделю вроде и ничего...а как приходят выходные..да дома, да с сериалами или телевизором...и тут приходит жооооор....

не хочется что-то делать?...значит сначала попью чайку...к чайку печенюшка или сырочек....
что то крупное сделала...фух устала - пойду слона заточу....
готовлю - надо ж попробовать...а потом еще и со всеми поесть....

swetlanna
что из пунктов тебе знакомо?.....какие развлечения в жизни есть?....

Подружки привет ,вечером напишу свои мысли,сейчас попробую сходить погулять.