Хомячина
Дело не в НКД, дело в том, что именно провоцирует у тебя приступы лунатизма. И желательно это убрать. Если для того, чтобы не было приступов нужно обязательно есть столько то грамм сахара, лучше есть.
Понимаешь, все, что мы делаем, обычно делаем осознанно, ну что бы мы об этом не говорили. Нами управляет кора. Но бывает ситуация, когда не проходит сигнал в кору, а все остальные сигналы работают и включаются. А этого сигнала нет, и следовательно ты не осознаешь и потом не помнишь что ты делала, пока не прошёл сигнал, и ты не очнулась. Вот это состояние - не прохождение сигнала, оно и тревожит. Там может быть крайне много причин. Но обычно это у детей, ну и в побертатном возрасте, и потом проходит без следа. Бывает от сильных психологических стрессов, но ты же не психовала? Просто помни, что у тебя есть склонность и последи за собой. К врачу лучше не сдаваться, честно говоря, последи просто. Если не будет повторяться, то и ладно.

Наташа, а может это быть связано с так называемой потерей кратковременной памяти???

knatka
Я по наивности думала ,что сахар содержится в молоке ,крупах ,фруктах и этого должно хватать.В том плане ,что бы обычный сахар не лопать ,который у меня провоцирует жор

Luchs
Нет, то, что описала - это именно лунатизм, в чистом виде, классический. Я не смотрела, но сейчас явственно должны быть статьи в интернете. Можно почитать.

Хомячина
Может у тебя не от отсутствия быстрых углеводов, я бы какое то время посмотрела именно за БЖУ и за собой. Многим людям плевать на БЖУ, в разумных пределах, но у тебя идёт нарушение сигнала, это несколько тревожит. Лучше научиться это компенсировать.

А у тебя жор провоцирует чисто сладкое (чай с сахаром) или сочетание сладкое+жирное (тортики, печенье)? В современных мучных издклиях еще используется много дробавок, усилителей вкуса и возбуждение аппетита. Ты можешь быть чувствительна к ним.

knatka
Эх,у меня сладкое +жирное.Да скорей всего так и есть

Хомячина
Сочетание сладкое + жирное у многих провоцирует, но они почему то не акцентируют этот факт и решают, что именно от сладкого. И опять же хим. добавки у многих на них повышенная реакция - усиливается аппетит. Выход - просто власти чай или кофе, можешь сделать себе сама сладкое же лет какое-нибудь и так далее (я тут одно время подмела на десерт из кефира, азбивала кефир с бананом, немного творога туда дабавлячла и валивпла разведенный желатин, чуть все сшивала и в холодильник. Такой десерт веусный, особенно к кофе, у меня вся семья на него подсела)

knatka
Твой десерт довольно диетический.Гадо тоже попробовать .

Хомячина
Он по вкусу чем то мороженое напоминает, когда с кофе, то а ля сбитые сливки, даже не знаю, как описать. КБЖУтакое, что съесть можно много, и вкусно при этом. Можешь немного сахара туда положить. Желатин я просто развожу кипятком в небольшом количестве. На пол литра кефира (я спокойно 1% пользую) я беру 2 ст.ложки желатина, разведенных в 100 гр кипятка, банан, грамм 100 творога, можно не творог, а немного нежирной сметаны. Один раз сделаешь, дальше пропорции и сочетание продуктов сама будешь делать.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю
Опечатков тьма - пишу с телефона

Я тоже от сладкого страдаю повышенным аппетитом.
Тут недавно узнала,что такое действие сахара и фруктов можно нейтрализовать молочными продуктами.
Попробовала так и получается-жора нет.
Но сахар в разумных пределах,а не полкило.
Например, я пью стакан молока с ч/ложкой меда перед сном и аппетит не поднимается,а наоборот я довольная и умиротворенная засыпаю.
Так же взбиваю фрукты и ягоды с молоком или кефиром.

Супер ,завтра сделаю.