Еле отходила сегодня по дорожке. Сил что-то совсем не было. Поясница на удивление на дорожке и после, не болела.

82.8кг(83.3)

Завтра подвожу итоги месяца

Завра подведу итоги по старым весам, дальше буду уже по новым

Хех...не удалось взвеситься сегодня.

Только вернулась домой. Хорошие выходные Завес завтра. Посмотрим, что я там наела

Всем привет
Минусы в объёмах имеются

По весу: 82,2 кг старые весы и 82,7кг новые весы. С завтрашнего дня веду учёт только по новым весам

KriSSka
супер молодец!
У меня завтра контрольное взвешивание.

Большое спасибо. Уже очень хочется достигнуть всех целей

Раньше расстраивалась, что так "мало" уходит. Теперь очень благодарна своему организму, 4,5 кг хороший результат. Да и стресса меньше. Конечно хочется -10кг за месяц, но уже значительно меньше, чем те же 5 лет назад. Осознанность всё таки стала чаще давать о себе знать. Учусь беречь себя

К стати, самомассаж, обёртывание, диета и ходьба приносят и чисто визуальные плоды. Целлюль со стыдливым поражением стал покидать моё тело. Кожа подтягивается прям заметно.

Еще чередую ванны с бишофитом и скипидарной эмульсией. Быть может это тоже даёт какой-то положительный эффект.