Старая сгорела, а на новую пока нет средств, все время находится что-то более желанное и нужное, что мы покупаем Например, вот микроволновка тоже сломалась, купили, потом ножи муж захотел... По совету папы хотим с пиролитической очисткой, но они дорогущие. Папа так фанатеет от таких моделей, что даже предлагал ловить скидки и купить вскладчину. Типа вот, вы редко моете кухню (он чистюля и чуть ли не каждый день намывает), вам такая лучше. Но мы уже думаем, что не особо нужна такая крутая. Протерли раз в неделю обычную и норм. Мы не такие педанты. В общем, подкопим чуть-чуть, и надо двинуть вопрос.

Привет всем!

Я на даче, тут не считаю и не взвешиваюсь, ибо неудобно и нет даже времени на это. Но на глаз умерила аппетиты, не ем жареного, жирного, поменьше порции и т.п. И много двигаюсь, дел полно в саду, у плиты и плюс прогулки с собакой. Вот, сварила уху из низкокалорийного линя! Вкуснятина! И просто, и быстро!

Дома когда, пытаюсь все наладить, но у меня возросла нагрузка, занимаюсь профессиональным ростом, и ищу проект на подработку. Поэтому пишу мало.

Не знаю, у моей подруги такая, она не довольна, а у меня обычная, хорошо моется

Подумаем еще.

Был сеанс с психологом и обсуждали момент, что я не могу удерживать концентрацию на нескольких жизненных проектах одновременно.

Например, вот у меня был приоритет - питание и тренировки в течение месяца до болезни, и я соблюдала режим. А как только появился большой проджект по проф развитию, я переключилась, и питание полетело. Вес не просто встал, а вверх пополз((

Я стала уставать с точки зрения умственной нагрузки, и мне труднее принять жесткое решение не съесть лишнего.

Самый провал в том, что я вспыхиваю, как спичка, потом гасну, и мне трудно держать стайерскую дистанцию в чем угодно. И я вбухиваю всю свою энергию в нечто новое в своей жизни, мне это кажется архиважным, мне в кайф, а все остальное летит к чертям. Более того, этот самый приоритет тоже летит к чертям, когда я перегораю.

Выход, предположили, что кроется в тщательном планировании. И причем в РЕАЛИСТИЧНОМ планировании недели, дня и т.п. А не как я люблю: напланировать 100500 дел, не справиться и фрустрировать. Нужно самонаблюдение с этой точки зрения. Тайминг, сколько времени занимает то или иное дело и, что тоже очень важно, сколько времени на отдых нужно после этого, чтобы восстановить силы процентов на 80. И, главное, какой отдых - по типу и качеству. В общем, нужно придумать вариант заметок по этому поводу, чтобы все отследить и научиться планировать.

Некоторые знакомые, с кем я делюсь проблемой нехватки ресурса, откровенно не понимают, почему я так устаю от небольшого количества дел. Я тоже до конца не понимаю. Есть предположение, что, естественно, вес влияет + повышенная эмоциональная чувствительность. Но главное просто принять как факт: ресурса вот столько. Если делать "давай-давай", то очень скоро загонишь себя и будешь долгое время делать еще меньше. Так что я в поисках баланса, как всегда.

Имхо, это довольно обычная человеческая позиция, я таких миллион человек знаю. Новое всегда увлекает, потом остываешь, со временем приоритеты меняются - если не нагнетать и не рисовать все черным фломастером, то это обычное дело.

Всем привет!

Я тут хожу счастливая, мы с гражданским мужем расписаться решили. Не прямо сейчас, через несколько месяцев, когда с ковидом в Мск устаканится хоть немного, может, по весне. Но все уже решено Жили до этого 3 года почти вместе, и как-то не дозревали до загса, а тут он говорит, что давно пора расписаться. Предложение было без кольца и падания на колено, спонтанно, но со словами, что я самый любимый человек на Земле, и это не изменится, и что он будет со мной до конца. Собственно, я так же чувствую по отношению к нему.

Вот, когда мне было 18 и я весила 70 кг, думала, что из-за лишнего веса меня никто не полюбит, и у меня никогда не будет семьи. Сейчас во мне 130, и мне делают предложение именно в этом весе. Воистину, любят всяких и "не родись красивой, а родись счастливой". Конечно, мы уже давно семья, а штамп ничего не изменит, но все-таки это что-то, да значит.

Похудеть надо. И вообще, и ради здоровья и рождения детей, и к дате бракосочетания хотелось бы хоть немного, чтобы лучше выглядеть в том числе на фото. Пока вес ну ооочень медленно сползает, но я и соблюдаю через пень-колоду. Начинала в июле со 136,5, сейчас 131,5 (ну, конкретно сегодня в отчет во Фреше понесу 132,5, ибо вчера была соленая рыба). В объемах ушло по 3-4 см. Надо форсировать, поэтому вписалась в программу по грамотному выстраиванию рациона и тренировок к тренеру, о котором Oduvanchik часто хорошо отзывается (группа ВК "К черту ЗОЖ"). Был предварительный базовый практикум, а сегодня стартует большая 4-месячная программа. Надеюсь, что я всему обучусь и спихну свой вес дальше вниз.

Почти не пишу тут - нет времени. Одновременно занимаюсь масштабной профессиональной прокачкой. Прохожу обучение на копирайтера-маркетолога. Пока занимаюсь индивидуально с хорошим редактором текстами, с конца ноября будет курс на 2.5 месяца. Цель - до конца года начать работать с клиентами, а до лета выйти на заработок, равный хотя бы стандартному окладу начинающего офисного работника в Мск.

Поздравляю от души! Как здорово, когда рядом есть близкий человек.

Это так есть. Моя мама поправилась после родов в молодости. И вес ее был потом 100 кг плюс-минус 2-3 кг. Папа до последних дней ревновал, любил, просто обожал маму...А мама никогда не комплексовала по поводу веса и вела себя так, будто она самая красивая в мире. За ней всегда пытались ухаживать даже после того, как папы не стало. Все зависит от нас самих: как мы себя подаем, так сказать.

А вот для здоровья худеть - это про нас. Чтобы болячек было меньше, чтобы быть активнфми, чтобы деток родить...