Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 19:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 21:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Ага... С черносливом я тоже люблю... Прям чернослив ной зачерпвваю творог и ем... Руками))))
Но вкусный чернослив у нас ещё купить надо... Поэтому спасает варенье... Да и наварила за лето много... Надо использовать)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 10:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
светдим
Ага... С черносливом я тоже люблю... Прям чернослив ной зачерпвваю творог и ем... Руками))))
Но вкусный чернослив у нас ещё купить надо... Поэтому спасает варенье... Да и наварила за лето много... Надо использовать)))

А что можно варенье :sh_ok: у меня его то же много,я да же яблочный силт варила там песка совсем немного.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 10:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41574
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,042

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
А что можно варенье :sh_ok:

нельзя :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 10:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Привет, Света! :pri_vet:-:
swetlanna писал(а):
А что можно варенье

Света, в меру можно все есть, если здоровье позволяет.
Я творог не люблю и могу его есть только с сахаром или вареньем. Но по калорийности выгоднее есть с сахаром, потому что можно обойтись 10г сахара = 40 ккал, а варенья мне надо класть больше, потому что оно содержит кислоту каким бы сладким оно не было и достаточно густое, малым количеством я не обхожусь, минимум 50 г уходит, чтобы подсластить творог, калорийность примерно 130 ккал. Вот и делай вывод, если вписываешь в суточную варенье и здоровье позволяет, добавляй варенье.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 11:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Я варенье 30гр использую... Если жидкая вишня - то и 15 гр могу полить сверху)) =
swetlanna
Можно все)) тем более у тебя нормальная калорийность.... Если на такую калорийность питаться травой и курогрудь, то лопнуть можно))))
Но везде нужно знать меру...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 11:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки привет :-): еще раз, здоровье конечно сладкое не позволяет есть,но :smu:sche_nie: ,а насчет травы это правда ,вчера обуял вечерний зажор,натерла я редьки,морковки и пекинки,получилась огромная чашка(еще 20гр майонеза,соль) так я чуть не лопнула,муж посмотрел на меня,округлил глаза ..и это ты на диете :sh_ok: :-) ?Он у меня малоежка,как курочка клюет и ходит много,вот и тонкий.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 11:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
Я варенье 30гр использую... Если жидкая вишня - то и 15 гр могу полить сверху)) =

А мне не хватает 30, если сиропчик, то возможно, но у меня сейчас густое варенье.
Я творог, наверное, больше не люблю :-)
Приятельница очень любит творог и ест его без всего :sh_ok: и много :sh_ok:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 12:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Дюймовочка75 писал(а):
Я варенье 30гр использую... Если жидкая вишня - то и 15 гр могу полить сверху)) =

А мне не хватает 30, если сиропчик, то возможно, но у меня сейчас густое варенье.
Я творог, наверное, больше не люблю :-)
Приятельница очень любит творог и ест его без всего :sh_ok: и много :sh_ok:

Я то-же не люблю творог,люблю сырники жаренные :-) на сливочном масле.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 12:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
swetlanna
Светлана, здравствуйте.
Цитата:
Я то-же не люблю творог,люблю сырники жаренные :-) на сливочном масле.

А что мешает есть то, что Вы любите? Смысл давиться творогом, если можно поесть сырников. Они не так сложно по ккал просчитываются.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2018, 18:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Gilmour писал(а):
swetlanna
Светлана, здравствуйте.
Цитата:
Я то-же не люблю творог,люблю сырники жаренные :-) на сливочном масле.

А что мешает есть то, что Вы любите? Смысл давиться творогом, если можно поесть сырников. Они не так сложно по ккал просчитываются.

Согласна :-): можно и сырников немного поесть,спасибо ,пошла подсчитаю калории по ним.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АИнна, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, София Потоцкая, doc140798, DrM, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, lina52, Magly, Mary23, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Reisende, svf, svp1001, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB