Marycorz:битва с весом в отсутствие воли. от 111 до 70.

Ленусечка

Marycorz писал(а):

1877 (112/23/294)

Маша, так мало жиров. Может, не надо так сокращать? 23 г это так мало.

Marycorz

Боль

Мне даже стыдно об этом писать. Вчера был тотальный срыв 2600 (208/32/360).Это еще не точные подсчеты,неучтенки много типа фруктов-овощей. Ортосифон пила,была кардио тренировка. Вес немного сполз,но это водичку ортосифон выкачивает 74.9(-200)

Ленусечка

Marycorz
Маша, как ты там борешься с калориями, успешно или с переменным успехом?
Я вот несколько дней калорийность легко выдерживаю, а потом, как попадут в дом калорийные продукты, так сразу и катастрофа :sh_ok:

2550 ккал сегодня. Вчера купила шоколадное масло и арахис, вот и понеслася....и плюс сладкий арбуз.

Ленусечка

До ночи еще добавила и получилось почти 3000 ккал.
Плохой пример, но показывает, что ты не одна такая и у всех бывают срывы и приступы недисциплинированности.
Главное, не опускать руки!