Гита Ягг: Больше не пингвин

светдим

Гита Ягг писал(а):

Слушай, я прямо считаю-считаю.

ой не... я все на глаз :-)

рпп боюсь,с этими подсчетами :-)

Гита Ягг

не, мне РПП точно не грозит )

светдим

ТОЖЕ ВЧЕРА ПЕКЛА ТАКИЕ :-)

только добавила какао и у меня шоколад ;;-)))

Гита Ягг

светдим писал(а):

ТОЖЕ ВЧЕРА ПЕКЛА ТАКИЕ :-)

только добавила какао и у меня шоколад ;;-)))

Огонь! Кстати, можно добавлять пудинг Ermann hight pro- он есть шоколадный и тпм дохрена белка и нет сахара.

Елена.Премудрая

Привет, Диночка! :-|-:

Присоединяюсь к Светику, вес у тебя шикарный! Супер, молодец!

Погуглила что такое Физикл. Онлайн-марафоны. Дина, а сколько кг ты именно с Физиклом скинула и за какое время? Очень интересно.

Гита Ягг писал(а):

как сменить название дневника?

Нужно зайти в самое первое сообщение

Гита Ягг

Елена.Премудрая писал(а):

Привет, Диночка! :-|-:

Присоединяюсь к Светику, вес у тебя шикарный! Супер, молодец!

Погуглила что такое Физикл. Онлайн-марафоны. Дина, а сколько кг ты именно с Физиклом скинула и за какое время? Очень интересно.

Гита Ягг писал(а):

как сменить название дневника?

Нужно зайти в самое первое сообщение

Леночка, привет! Рада тебя видеть. Это можно назвать марафоном, конечно, но вообще это длинный полноценный курс с лекциями, психологом, эндокринологом, куратором и внутренними чатами. И еще там внутри есть огромная программа по силовым, которую я игнорирую, потому что мне вообще не интересно )) Но куча людей там прямо изо всех сил правильно качаются и офигенно выглядят, а не просто как я - похудели, но без красоты рельефной… В общей сложности я впервый раз к ним пришла около 70 кг, сейчас 53. Но это у меня уже третий заход. После первого раза с полученных 55 набрала до 62 снова. После второго - с 54 до 58 и сразу пошла на третий круг. Сейчас надеюсь закреплю окончательно все и не прогажу результат)

luchick

Гита Ягг писал(а):

Я смотрю больше никто из «старичков» особо не заходит, да?

Заходит, заходит. :a_g_a:

Привет, Дина, Света :-|-:

Я почитываю, не пишу, но знакомых лиц мало тут тусуется. А ещё тут плохо у меня личная страничка загружалась. Сейчас вроде получше стало, да и в фэтсикрет можно посчитать, было бы желание.
Так рада, Дина, твоим результатам. Ты-герой. :cool_cool:

Я что-то подзабила на подсчёты, но, как ты говоришь, это реально помогает. С физухой плохо совсем, из постоянного -ходьба только, 10тыс. с + шагов.

Гита Ягг

luchick писал(а):

Гита Ягг писал(а):

Я смотрю больше никто из «старичков» особо не заходит, да?

Заходит, заходит. :a_g_a:

Привет, Дина, Света :-|-:

Я почитываю, не пишу, но знакомых лиц мало тут тусуется. А ещё тут плохо у меня личная страничка загружалась. Сейчас вроде получше стало, да и в фэтсикрет можно посчитать, было бы желание.
Так рада, Дина, твоим результатам. Ты-герой. :cool_cool:

Я что-то подзабила на подсчёты, но, как ты говоришь, это реально помогает. С физухой плохо совсем, из постоянного -ходьба только, 10тыс. с + шагов.

Танечка!!! Как я рада тебя слышать. Движение это же главное. А в твоей умеренности и без подсчетов я не сомневаюсь. Обнимаю крепко и желаю ты прекрасно знаешь чего.

Гита Ягг

Короче. Сейчас задача - в отпуске не расслабляться в плане подсчета. Движения будет много, но если бесконтрольно забрасывать в топку - и это не спасет. Так что, раз, два, три, четыре, пять - понеслась )

Гита Ягг

Пока полет нормальный. Много хожу, игнорирую плюшки ))

Правила форума

Гита Ягг: Больше не пингвин

Кто сейчас на конференции