Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 21:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
swetlanna
Доброго утра!... Рада видеть тебя в рядах счетоводов)

Доброго :-): я сама рада,самое сложное для меня это вечер,так есть хочется хоть кричи.Но я как то найду выход,наверное буду уходить на улицу гулять или хобби заведу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
А какой коридор калорий выбран?
И как еда распределяется в течение дня?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41579
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 905

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
самое сложное для меня это вечер,так есть хочется хоть крич


ешь в течении дня сбалансированно! если все же тянет(голод), а не скука то творог! без НИКтО!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
swetlanna писал(а):
самое сложное для меня это вечер,так есть хочется хоть крич


ешь в течении дня сбалансированно! если все же тянет(голод), а не скука то творог! без НИКтО!

Ох как я не люблю творог без никто :-( ,а что делать.Злюсь на себя,за почти год :ny_tik: я то худела то толстела,результат минус 2 кг,так наверное никто не худеет.
Я двоечница,стоило из-за 2 кг :-( начинать весь этот переполох?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41579
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 905

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
Ох как я не люблю творог без никто

тогда разбавь РЯЖЕНКОЙ!! ИЛИ НАТ ЙОГУРТОМ..НО БЕЗ ВСЯКИХ ФРУКТОВ И Т Д

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
swetlanna писал(а):
Ох как я не люблю творог без никто

тогда разбавь РЯЖЕНКОЙ!! ИЛИ НАТ ЙОГУРТОМ..НО БЕЗ ВСЯКИХ ФРУКТОВ И Т Д

Нашла пару пачек активии и творожную массу с курагой :-): в магазин только вечером,пока съем немного того что есть.
Я вот даже не знаю :du_ma_et: есть ли у нас натуральный йогурт,все с какими то добавками.Вчера в гостях как раз угощали салатом с йогуртом,думала бурда,но нет вкусно.Там черри,салат,красная с/с рыба ,хрен,горчица,очень вкусно.

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Светик спасибо за йогурт,оказывается с ним куча рецептов,а когда на диете все вкусно. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 16:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41579
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 905

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ешь на здоровье! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 16:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Кстати спасибо за идею с ряженкой... Надо попробовать... А то я творог с вареньем на ночь хомячу))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 16:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
А какой коридор калорий выбран?
И как еда распределяется в течение дня?

Ой извини пропустила сообщение :smu:sche_nie: коридор 2000кк попробую,а распределять 6 раз в день,пока так.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 16:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41579
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 905

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Для меня это Самое вкусное сочетание.. :cool_cool: ещё можно сут. Чернослива порезать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, iresha_tret, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, sonyc07, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Наталья Пономарёва


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB