Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 09:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
swetlanna
Доброго утра!... Рада видеть тебя в рядах счетоводов)

Доброго :-): я сама рада,самое сложное для меня это вечер,так есть хочется хоть кричи.Но я как то найду выход,наверное буду уходить на улицу гулять или хобби заведу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
А какой коридор калорий выбран?
И как еда распределяется в течение дня?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41574
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,042

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
самое сложное для меня это вечер,так есть хочется хоть крич


ешь в течении дня сбалансированно! если все же тянет(голод), а не скука то творог! без НИКтО!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
swetlanna писал(а):
самое сложное для меня это вечер,так есть хочется хоть крич


ешь в течении дня сбалансированно! если все же тянет(голод), а не скука то творог! без НИКтО!

Ох как я не люблю творог без никто :-( ,а что делать.Злюсь на себя,за почти год :ny_tik: я то худела то толстела,результат минус 2 кг,так наверное никто не худеет.
Я двоечница,стоило из-за 2 кг :-( начинать весь этот переполох?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41574
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,042

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
Ох как я не люблю творог без никто

тогда разбавь РЯЖЕНКОЙ!! ИЛИ НАТ ЙОГУРТОМ..НО БЕЗ ВСЯКИХ ФРУКТОВ И Т Д

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 11:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
swetlanna писал(а):
Ох как я не люблю творог без никто

тогда разбавь РЯЖЕНКОЙ!! ИЛИ НАТ ЙОГУРТОМ..НО БЕЗ ВСЯКИХ ФРУКТОВ И Т Д

Нашла пару пачек активии и творожную массу с курагой :-): в магазин только вечером,пока съем немного того что есть.
Я вот даже не знаю :du_ma_et: есть ли у нас натуральный йогурт,все с какими то добавками.Вчера в гостях как раз угощали салатом с йогуртом,думала бурда,но нет вкусно.Там черри,салат,красная с/с рыба ,хрен,горчица,очень вкусно.

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Светик спасибо за йогурт,оказывается с ним куча рецептов,а когда на диете все вкусно. :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 16:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41574
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,042

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ешь на здоровье! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 16:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Кстати спасибо за идею с ряженкой... Надо попробовать... А то я творог с вареньем на ночь хомячу))))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 16:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
А какой коридор калорий выбран?
И как еда распределяется в течение дня?

Ой извини пропустила сообщение :smu:sche_nie: коридор 2000кк попробую,а распределять 6 раз в день,пока так.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2018, 16:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41574
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,042

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Для меня это Самое вкусное сочетание.. :cool_cool: ещё можно сут. Чернослива порезать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Екатерина85, fred47, GoogleBot, GPTBot, gulizanna, HELGA_1207, Lena4e, Mania570, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Oxanka 1, Ольга Грешило, гульнара0706, serg-m2140, Skill8, ThinkBot, TrendictionBot, Wanatoli, YandexBot, Ленчик-солнышко, НАТАЛИ@НАТАЛИ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB