А я наоборот не могу есть натуральное мясо и колбасу -не вкусно ,привыкли к тому что у нас на прилавке.У меня сестра на Кавказе держит своё хозяйство+у них свой цех по изготовлению колбасы ,немного на продажу ,остальное для семьи.Делают колбасу из своего мяса,сыр тоже вроде немного делают для себя.Вот честно я это есть не могу ,беееее,гадость пусть хоть 1000 раз натуральное ,но вкус не такой как у Черкизовского сервилата или сырокопченой Рублевской.Привозила раньше сестра мужа натуральную колбасу из Беларуси,мы кошаков ею кормили ,никто не ел.Потом деликатно намекнули что у нас аллергия ,что бы человек деньги не тратил.
Кстати ,когда они к нам приезжают то почему то закупаются нашей колбасой и сыром...всегда неудоумеваю,а спросить стыдно.

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю
Elena Prekr.
Ага ,все это труд.Каждодневный .А продуктов действительно можно нарыть много и главное что бы всегда было чем поесть ,иначе пока готовлю полезное ,могу начать жрать совсем не полезное.Но это когда голод сильный ,но как правило когда я сладкое не ем -сильного голода нет .

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Re: Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю
Ванда Казимировна
Кроме пастилы без сахара и свежесвареного кофе из низкоколорийного ничего нет для меня вкусного .Я бы ела пастилу целыми днями ,но цена за 180г в 280руб напрягает..много не съесть.

Итак,сегодня все прошло по плану ,жора нет ,сладкое не ела и полет пока нормальный,лежу уже в кровати и есть точно не собираюсь.
Завтрак :
Банан и немного самодельных сухарей из черного хлеба .

Обед :
Ежик говяжий ,ячневая каша и салат .




Ужин был поздно в 9 вечера ,специально сделала большой перерыв между обедом и ужином (8 часов ) .Такой перерыв мне очень помогает и убирает голод .Я чем больше ем тем больше есть хочется и наоборот.
Ужин : очень большая тарелка салата ...гречка и ёжик,десерт запечённое яблоко с творогом.

ПРивет!
Удивительные ощущения.
Вообще , читаю твой днев давно, всегда радовалась твоим успехам.
Неужели нет ощущения чувства насыщения , когда ешь кашу с салатом и чем-то мясным /рыбным? сладости в расчет не беру .

Надеюсь , что все у тебя наладится в пищевом поведении.

~Nobody~
Чувство насыщения есть ,но через пол часа хочется опять еды .Я вообще замечаю чем меньше ем (ну в разумных пределах ,тем менее чувство голода ).Особенно чем меньше завтрак ,тем меньше за день съем.И если утром каша на завтрак ,то через час жор сильный ,вот сегодня утром планирую кашу ,значит мучиться буду до обеда от желания сжорить все что ни приколочено .

Я тоже после каши очень есть хочу буквально через час. Поэтому от каши отказалась. Да и не самая это у меня любимая еда, что бы впихивать в себя, а потом целый день хотеть есть.

Мариш, а я сейчас контролирую именно объём порции - чтоб желудок не растягивался. Я лучше разделю еду на два приёма пищи, чем съем МНОГО за один раз. И заметила, что жор перестал нападать (раньше были такие приступы, что ела всё "что не приколочено" - ела практически без перерыва - просто чтоб набить желудок до ощущения тяжести ).

У тебя есть кухонные весы? Интересно на сколько "потянул" твой ужин?

Zелька
Ужин по весу потянул грамм на 800 ,много конечно...Салата там грамм на 400..Зато есть на ночь не хотелось...

Фотки , как всегда супер

Видимо таки все дело в привычке
Наши приезжают в гости, отъедаются за целый год)
Но факт остается фактом, все с/х стремится к пластмассовым помидорам, а жаль.
Была в Москве в командировке, жили в Космосе, гостиница отврат полный, но какие там были вкусные сосиски!! У нас таких нет, прямо как из союза. Шведский стол очень хороший был, а мне только сосиски давай

Я тоже не наедаюсь кашами, обязательно хорошая порция салата, спасает ситуацию.

У меня такое от бутербродов в сыром. Поэтому , стараюсь их есть редко.
Такое у тебя только с крупами или вообще от всех продуктов?
Может тогда делать завтраки более белковые ?

У меня так же было. Но с моим характером я продолжила есть каши утром и терпеть до перекуса. Через пол года, может чуть больше, все нормализовалось, теперь по утрам мне достаточно просто каши на воде без соли и сахара, с ложкой льняного масла и все. До перекуса есть вообще не хочу, очень ровное состояние стало. Но у меня просто здоровья нет, и я специально себя приучила к таким завтракам, решив поменять саое питание кардинально.