Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 23:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 29 окт 2018, 22:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Любишь мясо. А ешь колбасу?... Да там мясо и рядом не лежало в большинстве случаев!
А молочку я и не предлагаю низкожирную
А что курогрудь болезни вызывает... Это я повеселилась))))
Больше болезней чем колбаса - ни один кусок мяса не вызовет!...
А пароварка это хорошо.... Для животика полезнее чем жара..

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 09:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,вчера выпал снег,на улице слякоть,но все равно надо себя выгулять :-): заодно в магазин , надо и правда грудку купить,только последнее время какая то не вкусная.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 10:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Поищи разных производителей... И не ешь одну сухую отварную...
Я запекаю в сливках... Или в сыре с яйцом.. В форме в духовке...
Или тушу в сковородке с луком и морковкой кусочки...
Калораж позволяет и соус использовать разный)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 10:23 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Аня,я об этом и не подумала,спасибо за подсказку,ее ведь и правда можно потушить например с цветной капустойи с всяко разно и сытно и полезно.Я наверное рагу с грудкой сделаю.Рагу овощное мы любим ,но я все пережаривала,сейчас сделаю без обжарки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 30 окт 2018, 10:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6398
Изображений: 338
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Обращайся))) вылечить голову от диетного мусора я всегда рада)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 10:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
swetlanna
Обращайся))) вылечить голову от диетного мусора я всегда рада)))

Ага обращусь, спасибо.Вчера нащупав утром холодильник :-): пришла в смятение,а завтракать то и нечем,осталось грамм 150 молока :du_ma_et: в деревне покупали,муж любит я нет.Делать нечего решила сварить овсянку Сэр :-) а сварился Фиг вам :du_ma_et: блин блинский молоко прокисло,пришлось на воде переваривать.Ну и чай с тостом и мармеладом(10гр) в общем ,наелась. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 11:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
Привет, Света! :pri_vet:-:
Спасибо за рецепт.
swetlanna писал(а):
Мармелад действительно вкусный, всего 140кк.

Сделала я мармелад, только у меня калорийность получилась 260 ккал.
Яблок было 1370г, сахара всыпала 400г. Меньше, чем в твоей пропорции.
Это я к тому, чтобы правильно калорийность считала, а то можно попасть впросак...

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 11:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
swetlanna
Привет, Света! :pri_vet:-:
Спасибо за рецепт.
swetlanna писал(а):
Мармелад действительно вкусный, всего 140кк.

Сделала я мармелад, только у меня калорийность получилась 260 ккал.
Яблок было 1370г, сахара всыпала 400г. Меньше, чем в твоей пропорции.
Это я к тому, чтобы правильно калорийность считала, а то можно попасть впросак...

Пожалуйста :-): у меня их много.Надо пересчитать,а как по вкусу не пресно?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 12:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
как по вкусу не пресно?

Вкусно, и кислинка и сладинка, всего в меру.
Яблоки были Банановые, у них кислоты достаточно.
В другую порцию сахара добавила 500г, а в третью 330г.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2018, 12:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
swetlanna писал(а):
как по вкусу не пресно?

Вкусно, и кислинка и сладинка, всего в меру.
Яблоки были Банановые, у них кислоты достаточно.
В другую порцию сахара добавила 500г, а в третью 330г.

Ого банановые :sh_ok: ,первый раз слышу.Хочу весною посадить разные яблони ,пошла про банановые прочитаю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ЖенаЭдика, Ирина Щукина, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB