Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 май 2026, 21:10

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1004 из 1037
  [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 1001, 1002, 1003, 1004, 1005, 1006, 1007 ... 1037  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 29 мар 2021, 16:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Галя, согласна! )))

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 29 мар 2021, 20:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, обед потянул на 500 с лишним калорий - суши и сыр, кофе с молоком. Ужин ограничила тоже чашкой кофе с молоком и того - около 1000 ккал. Ну это от ужаса после отпуска, надеюсь завтра выйти в норму..

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 30 мар 2021, 13:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Завтрак
Глазунья, оливки, кофе с молоком
Перекус
Сыр, кофе с молоком
Итого примерно 450 ккал
На обедоужин будет финская уха - не знаю как посчитать, но думаю как раз по калорийности будет норм..

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 09:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Всем ДУ!
Вес с утра 66.75, вот 6 кг убрать и я уже буду более или менее довольна.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 10:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13514
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Гита Ягг писал(а):
вот 6 кг убрать и я уже буду более или менее довольна.

Есть план по уборке лишнего?

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 10:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
Гита Ягг писал(а):
вот 6 кг убрать и я уже буду более или менее довольна.

Есть план по уборке лишнего?


Так считать ккал и булку и сладости не есть. У меня все просто, - это работает для моего организмуса. )) Ну и вечером желательно пораньше последний прием пищи.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 11:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Утренний кофе со сливками плюс сейчас завтрак - 444 ккал
Творог, оливки, авокадо.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 13:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9254
Изображений: 343
Пол: Женский
В наличии: 1,136

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
О, я с этими марафонами потеряла тебя ненадолго.
Ты уже вернулась? Играем дальше? :-)

_________________
Изображение

план сбросить до 70 кг до сентября

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 31 мар 2021, 13:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41842
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 820

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Гита Ягг
ООО.оливки,)) оттуда :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Гита Ягг
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 01 апр 2021, 11:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
О, я с этими марафонами потеряла тебя ненадолго.
Ты уже вернулась? Играем дальше? :-)


Да, я в игре! :)

Добавлено спустя 31 секунду:
светдим писал(а):
Гита Ягг
ООО.оливки,)) оттуда :-):


Из Стамбула, офигенские

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1004 из 1037
  [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 1001, 1002, 1003, 1004, 1005, 1006, 1007 ... 1037  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Afita, AmazonBot, Audacity, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irina1996ig, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Ricj, savi4efff, schagulina, sersergiii, tirzeppa, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Виктор Гаврилович, Дмитрий Олегович, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB