Привет! Нет, вообще не понимаю, в чем дело. Снова плюс, аж 300 гр. Вес 68,5.
Вчера очень правильно питалась.
Может,до этого сильно калории урезала, и вот теперь бунт... Не знаю..
Решила немного раскачать вес. Буду делать так. 2 дня на 600кк, 3 дня на 900кк, 4 дня 1200кк. И так по кругу.
Сегодня первый день на 600кк.
Завтра подведу итог за январь по потере веса.

Итак, минус 400 и вес 68,1. Сегодня снова 600 кк. Хоть завтра надо увидеть 67...
Вес за январь (а точнее последние 1,5 недели) уменьшился с 70,2 до 68,1, т.е. минус 2,1 кг.
Мало Но тоже результат.
В этом месяце буду стараться лучше

Да это отличный результат
Я только килограмм смогла убрать кое-как

Ну... Вес 68,2. В выходные сорвалась, ела шашлык и пиво тоже было.
Нет, все-таки 600 кк это мало очень. Голод потом атакует.
Я снова просто считаю калории. Медленно, тихо буду идти вперед.

Вот и правильно,лучше медленно,но зато верно

Медленно, минус 100 гр. Зато вообще не голодная. Вес 68,1.

Главное отвес
Я что-то с трудом пока могу себя в руки взять...

Сегодня минус 200. Вес 67,9. Рада, что границу 68 пересекла.

Молодец! Теперь только вперед!!!

Ура! 67 Молодец!Давай закрепляй 67