чигуша начинаю новую жизнь

knatka

Мила, привет!

чигуша

Наташа,привет!Лето началось совсем времени не стало на сайт заходить :-(

захожу только для подсчета калорий и немного по дневнечкам пробегаюсь,чтоб в курсе быть :-)

У меня все нормально вес встал и качается ,качается наверное еще от того ,что не всегда веду счет калорий :ny_tik:

очень плохо для меня.как вот научиться питаться интуитивно ?

чигуша

решила подвести итог своих похудалок,начала с 112 кг (до сайта похудела на низкокалорийки на 2 кг )Придя на сайт нашла умных людей кто помог мне немного разобраться в питании и как худеть :-)

,большое вам всем спасибо ,кто терпеливо и заботливо интересовался моими успехами и направлял на правильный путь.

БЫЛО вес 112 кг ..........СТАЛО вес 92.1кг ...... -19.9 кг

ОГ 126см........................ОГ 110см............-16см
ОТ112 см .......................ОТ 88 см ...........-24см
ОБ 132см.......................ОБ116см ............-16 см

А чЁ,ВНУШИТЕЛЬНО,ОСОБЕННО ТАЛИЯ :-)

,я довольна результатом и как то ходить стало лекго и голова поднялась в верх и хочется летать :smu:sche_nie:

Ну зачем мы так нажираемся до таких кг :ne_vi_del:

,почему я не худела раньше :ny_tik:

это ведь не так уж и сложно :cry_ing:

Я очень рада ,что мне это удалось и я стала похоже на человека :-)

Вот только думаю продолжить дальше или остановиться :smu:sche_nie:

?кожа провисает.И вот вопрос почему у анарексичек кожа не висит?,а обтягивает кости.

Любаша74

Мила, у тебя суперский результат! Тоже так хочу.
Говорят, что кожа со временем подтянется, но далеко не сразу. Можно еще схуднуть чуть-чуть и понемножку.

чигуша

Любаша74 писал(а):

Мила, у тебя суперский результат! Тоже так хочу.
Говорят, что кожа со временем подтянется, но далеко не сразу. Можно еще схуднуть чуть-чуть и понемножку.

Люба.я бы соласилась с кожей,что подтянется,если бы было лет 25,а так даже и не знаю все такое гадкое ,мягкое и противное бррыы

Любаша74

Ну что тебе сказать...
Можно попытаться что-то предпринимать для улучшения ситуации.
Контрастный душ делает кожу более упругой.
Достаточное количество жиров в пище важно для кожи.
Крема.
Обертывания.

И терпение. Не всё сразу. Должно стать лучше.

чигуша

Жиры я применяю,льняное масло уважаю,а вот в крема как то не верю.надо еще душ попробовать контрастный :-)

С другой стороны все равно лучше быть похудей чем толстой :hi_hi_hi:

knatka

Мила, привет!
Да и ладно с этой кожей. Худой все равно лучше себя и чувствуешь, и двигаешься.

чигуша

Наташ,привет!! Я с тобой согласна,худой лучше :-)

Я сейчас в отпуске и живу на даче,занимаюсь стройкой и посадкой в городе наездами ,но все стараюсь прочитать у всех :-)

даже если и не пишу.Правильно как ты говоришь летняя пора.Когда в городе взвешиваюсь :ny_tik:

пока вроде бы в норме ,но на вскидку ем больше ,но ведь и работаю больше :-)

,может и пронесет.
Занимаюсь профилактикой здоровья сделала узи почек и щ\ж.В почках камни :-(

,щитовидка без изменений,завтра пойду гормоны сдавать и на прием хвастаться своим похудением

svet.light

Мила, привет! Как здорово у тебя талия ушла. У меня при таком же объеме груди, талия на 7 см больше. Живот противный торчит! Кожа в нашем возрасте конечно подводит. Особенно летом - видимо суше у меня стала, так все руки мелкими морщинами покрываются. Придется опять маски и обертывания начинать.

Правила форума

чигуша начинаю новую жизнь

Кто сейчас на конференции