ladykatrin

я все никак не придумаю себе мотивашки, что ж я себе подарю, когда достигну промежуточной цели

Я сегодня одно платьеце джинсовое примерила, как оно классно село - размер не мой - маловат чуть-чуть, но такое оно классное, это будет моя мотивация, фото счас прикреплю)))


Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
я б на него и не глянула, его подруга заказала, а я ради интереса примерила и о, как оно село по фигуре, просто очень стильно и шикарно. Совсем не ожидала!!!

ladykatrin
вижу цель, препятствий не замечаю!!!
таков девиз наш...

Сегодня не занималась - небыло совершенно на это времени, но из полезного - купила корень сельдерея и натерла его в салат - он там незаметен, зато салат стал полезней)))
Купила палочки корицы, утром или лучше наночь сделаю этот детокс-напиток, только непонятно - на какое кол-во дводы расчитано - я залью суточной нормой - 2л. Завтра буду пробовать)))

ladykatrin

ну как детокс-напиток, пробовала?
Я тоже не поняла на сколько литров расчитано...
Платьице супер, у меня похожее джинсовое платье, очень стройнит, и что самое интересное, в нем совершенно не жарко
А я пока так и не придумала, чем же себя порадовать Недавно в магазине шорты примерила, как же в них удобно! Хочу примерно такие, не экстремально короткие и белые

Напиток еще в холоде. возьму с собой, когда буду уходить гулять.
Вес стоит, а когда вес стоит - уходят обьемы! Ждем отвесов)) Меню не составила - ай-яй-яй. Буду есть по вчерашнему

Добавлено спустя 9 минут 29 секунд:
хочу попробовать табата тренеровку, но не совсем оригинальную - скакалка, обруч, круг, можно гантельки. Попробуем, что из этого выйдет. Таймер на тел уже установила)))

Детокс напиток. Яблоки мои совсем не ароматны, конечно, они ведь уже совсем не юные - скоро новый урожай собирать будем. Поэтому напиток вкусным не назову, но за 2 часа прогулки по жаре 1,5 л ушло за милую душу. И дома еще с литр выпила... жара...
На прогулку набрала кучу яблок - чтоб булок не захотелось внезапно, а в результате все выпила и с трудом впихнула в себя маленькое яблоко, а когда пришла домой и решила пообедать, то смогла скушать только пол порции, остальное на полдник скушала, чтоб не растягивать желудок.
В результате скужашала всего 1070 калорий и по коридорам набрала только углеводы - все остальное ниже нормы. А вечером думала скушать грамм 150 раков, но скушала гдето 50-70 гр - надоело чистить их
А вот теперь бы и скушала что-то но ведь спать пора - куда тут есть, говорят и кефир нечего пить - пусть желудок отдыхает, вообщем посмотрю, если будет совсем не в моготу - выпью кефира, ато на булки с яблоками посматриваю, а углеводов мне и так сегодня хватит

ladykatrin
Думаю такой напиток будет с антоновкой необыкновенно ароматный... Но это осени ждать надо...

Мои яблоки назывались кажется Малинка. Есть у меня еще голден, в след раз с ними сделаю))

Пошла за тканью для платья, заодно и для юбочки прикупила, с такими ценами на одежду остается просить маму все пошить - экономия во много раз!

Тоже планирую себе юбку сшить, ткань лежит, хочу длинную, а ткань белая в чёрный горох. С белой маечкой хорошо будет.