Мне, к сожалению, не помогает почти ничего. У меня шейный остеохондроз, спондилоартроз и ещё какой-то сложновыговариваемый диагноз сказывается 4 года работы логопедом и год работы старшим воспитателем
Единственное облегчение, когда к маме в гости езжу, прошу периодически шею и плечи "прохрустеть", благо мама курсы массажа заканчивала и умеет это делать. И то помогает не всегда. "
А к врачу ходила, спросила что делать и как спасаться.. она мне выписала обезбол и противоспалительные уколы. Я говорю "Может гимнастику какую поделать, на массаж походить". На что врач дала гениальный ответ: "зачем? Уколы проколите и обезболите, когда будет болеть. Поболит и перестанет" Вышла из кабинета и думаю, чего ж мне так с врачами везёт?

У меня на этот случай Алмаг имеется . А также его на коленки, тазобедренный и поясницу. У меня все суставы улётные .

Алмаг - это что-то магнитное? Если да, то тоже мимо. Пробовала и корейские магниты, и наши
Больше всего помогает гимнастика и йога. Правда, сейчас йога гораздо легче, чем была в весе 85-90 кг. Тогда гнулась во все стороны, сейчас жиры мешают немного

У меня примерно такой. Когда брали он около7 т стоил. Но есть ньюансик. Во мне было тогда около 125кг и колени брало норм, а тазобедренный через жиры не доставало как надо. При мощной жировой защите от внешних воздействий приборчик надо помощней.
https://market.yandex.ru/product--elame ... %3A0&cpa=1

Ольга, привет)
прочитала твою историю с первого поста

Скажи, пожалуйста, ты писала про таблетки, я так понимаю противозачаточные?
Ты сейчас уже не на них?

Выходные - зачёт в дневнике похудения не профукала режим. Но, вот, приближение кд несёт с собой +400 гр на весах. И прямо чувствую, что отекла сильно

Везунчик. У меня 1-2 литра скакать могут. Вще, если не брать похуделки и прочии внешнии воздействия, то график веса женщины стрёмно похож на график базальной температуры.

Это да. Но у меня стабильно в кд привес от 400 гр до 1 кг. На том и стоим 1 плюс, 4 минус

Это мы водоплавающие или как правильно назвать ?

Водовпитывающие