Получается, что тоже на молоке, раз в молочном продают...или на сыворотке...
Где не помню вычитала про вред молока и вообще всей молочной продукции. Типа в организме образуется слилзь и начинаются всякие гнилостные бяки. А муж у меня за день выпивал около 2-х литров молока, потом ему поставили диагноз СД 2 типа и велели от молока отказаться. И что я хочу сказать, почти 1,5 года он не пьет молоко и его ни разу! не беспокоил его хронический гайморит...а то ходил с набухшими мешками под глазами и дикими болями в пазухах, храпел ужасно ночами...лечение никакое не помогало...и сейчас, иногда нет-нет и захочется ему молочка...выпьет и тут же начинает носом шмыгать...в момент слизь образовывается...вот такие я недавно выводы сделала неутишительные из наблюдений за мужем...поэтому, для меня конечно тяжеловато отказаться от творога, но надо...тем более, была б молочка путёвая, а то суррогат какой-то пьем и едим

Привет

Может у него просто аллергия? (не хочется верить во вред молочки, мы ж на ей выросли - у бабушек были коровы)
Я шокирую своим ответом если скажу что кушаю все? - греча, макароны, картоха, омлет, фасоль с грудкой...

Бомболейло
Маша, привееет! Про молоко скажу так, что и раньше знала, что оно нам, взрослым, не полезно, потому что у нас нет ферментов, которые его переваривают или что-то там расшепляют....этот фермент есть только у младенцев...и то не у всех, у моего сына не было и ему ставили лактазную недостаточность, он не мог переваривать казеин...пришлось переводить на смеси без казеина
Про завтрак да, слегка шокировала...чёта или я такая зашореная, или фиг его знает...но я картошку вообще не ем, хоть и люблю...на завтрак тем более она мне не полезет...макароны не ем вообще, а муж с сыном макаронники...я не понимаю как это тесто варёное есть...вот омлет-это идея...интересно чем молоко заменить?...какая прямо фобия у меня развилась ...кстати, я в кофе уже, наверное, с полгода добавляю Nemoloko овсяное и мне очень вкусно...мужу тоже...я еще гречневое иногда беру, мне норм, а мужу не очень.

Оксана Первая
Дико извиняюсь , но лактаза к казеину не имеет отношения .
Ежили что лактаза , фермент участвующий в переваривании углевода молока - лактозы.
Казеин - это белок молока , который расщипляетяся соответственно протеолитическими ферментами .
У меня лично нет никакой лаказной недостаточности , а на счёт кисломолочным так вообще там лактоза подвергается молочнокислое у брожению , с образованием молочной кислоты и прочих метаболитов .
Как то так . Где кальций то брать , как ни из молочки?
Одними бадами все не заменишь

Вайлет
Ох, могла и намутить с понятиями, я такая ...всё-таки 22 года сыну и не всё помню с его непереносимостью...
Про кальций...судя по тому, что продают в магазинах из молочки, то там что угодно, только не молоко...когда оно прокисает, то либо воняет, либо горчит, либо цветистой плесенью покрывается...хорошее молоко надо поискать...я к молочке равнодушна, в общем-то...это вот что-то начала есть, чтобы что-то есть ...у эндокринолога одним из первых анализов был назначен анализ крови на кальций, он у меня в норме...зная, что есть предрасположенность, т.к. мама не первый раз ломает ноги при пустяковых ситуациях, я пропиваю курсами кальций...на iHerb сейчас заказываю, а раньше вполне себе и глюконатом кальция обходилась...и повторю еще раз, взрослый человек молочку не усваивает, не говоря уж про кальций...и сколько его, молока, надо выпить, чтобы получить суточную дозу кальция из него?...я, всё-таки, сторонник добавок, тем более во время диет...это мое мнение, спорить не буду...
П.с. мама, кстати, деревенской закалки и всякие твороги, сметаны ест очень много, молоко не пьет, потому как тут же в туалет несется....а вот ситуация с кальцием в костях очень плачевная...и никто ни разу не назначил или хотя бы не подсказал про добавки...ешьте кисломолочку брльше! вот и весь совет врачей...сейчас то я ее пичкаю своими добавками и ттт...пару лет без происшествий

Привет). У нас Немолоко не продается. Нет, в обл. центре найти можно, но и цена у него в два раза выше. А молоко у нас местных производителей. Но мы берем не самого лучшего качества, потому что там где действительно молоко - оно мне коровой пахнет). Потом хоть рот с мылом мой). По этой причине не берем молоко натуральное с рук. Хотя ведь выросла на натуральном молоке)

Бомболейло
Привет, Маш!
У нас в Фикспрайсах продают это немолоко по 99 руб. Для пары чашек кофе в день не дорого. У меня 70 гр на большую чашку получается.
Эту неделю питаюсь в режиме ИГ 16/8....Сегодня рацион составила по кето-диете...поела 2 раза, белки и жиры выбрала, по углям не набрала даже того мизера, который положено...посмотрим насколько мне сытости хватит, пищевое окно с 12 до 18...хочу попробовать 18/6...
Давно изучаю кето-диету, здесь девочек почитала, считаю, что мне с моей инсулинорезистентностью самое то -редкие приемы пищи, чтобы инсулин не подскакивал.
Мое меню на сегодня было. Майонез сама делаю очень давно. Есть мое видео, все знакомые по нему научились делать.

Привет) как дела? куда пропала?

Привет, Маш! Да тут я , читаю , впитываю информацию... рекомендую всем видео посмотреть , там много ответов на вопросы, которые я себе задавала
мне кажется я таю ...очень нравится на кетодиете...энергии море, продолжаю шагать с палками, благо погода сказочная стоит...7 декабря взвешивание, прямо очень интересно, что я увижу на весах
https://youtu.be/cZrL8D0573c

Всем привет! Второй день с погодой не очень, погулять с палками не удается. Решила попробовать Ходьбу с Лесли Сансон. Вчера 3 мили прошла и так запас сил еще остался. Сегодня решила сразу 5 миль включить видео, и чего-то мне его не хватило ....нифига не поняла как там за 30 минут 5 миль получилось?...с моим шагомером не совпали данные...решила еще 3 мили пройти ...чуть не сдохла, но дотерпела до конца... итого 8 миль за 1 час 15 минут и меня хоть выжимай... попробую в таком режиме тренироваться...