первое утро без весов прошло в беспокойстве. ощущение, будто зубы не почистила...
придирчиво рассматривала себя в зеркало.
блин, ну меняется зрительно живот! втягивается! сверху даже прорисовывается какая-то стройность. да и внизу уже не так торчит...
почему стоит вес при этом - загадка

Ой,вот понимаю, очень понимаю. Но будем считать, что качественно меняется состав твоего тела, заменяется жир мышцами. В общем-то, какая разница, если тебе больше нравится отражение в зеркале.

MTatiana
Тань... вот надо ж быть такой дибилкой?
на 17 й день до меня дошло, что мне нужно сделать таблицу с усредненным недельным весом
и динамику (или ее отсутствие) смотреть не по абсолютным показателям, а по относительным и усредненным

конечно, если с человека слетает по 1 кг в неделю, ему это и нафик не надо
но мне, с моим "капельным" похудением, такая таблица необходима, дабы нивелировать ежедневные колебания веса
что у меня получилось:
1 неделя - 0,18%
2 неделя - 0,74%
3 неделя - 1,10%

т е получается, что я все же худею! вот и ответы на мои вопросы

поеду сегодня за весами обратно)))

поизучала калорийность кое-чего, о чем вслух лучше не говорить)

шоколад молочный с орехами 580
булка сдобная с шоколадом 340
торт медовик 478
чипсы 536

и это на 100гр

не неудивительно совсем, что на такой пище несет, правда?

на фоне этих монстров желе с фруктами смотрится выигрышно - всего 70 ккал

НоуНейм
Нет, не совсем так. Если нет проблем с головой, то для счастья вполне достаточно 1-3 кубика шоколада раз в день (6-18 грамм) или штук 10 чипсов в лучшем случае (Ия их мегапачками когда-то жрала, хотя от них было плохо),а то и меньше, ну и кусочек медовика раз в месяц в кафе с подругой точно не навредит,так как будет вместо приёма пищи скорее всего. Когда-то это было для меня фантастикой и результатом контроля, а сейчас нет. Удивительно, но норму наш организм сам знает, если дать ему волю и слушать его. И что толку есть деле, если ты его не хочешь. В итоге профита ноль, все равно через какое-то время башню сорвёт на медовик или шоколад.

MTatiana
у меня другое мнение по поводу этих продуктов
это чистый яд для человека, который хочет иметь красивое тело
никто не останавливается на 2 кусочках (ну, единицы)
все лупят сладкое как в последний раз

результат мы видим на себе и очень быстро

вот ты написала про торт в кафе с подругой
зачем? можно заказать фруктовый салат.
просто сладкое настолько меняет вкусовые ощущения, что прелесть фруктовых вкусов уже не ощущается

Ну может и можно заказать. Вопрос в том, удовлетворит ли все твои запросы заменитель. Я, если честно, уже не помню, когда торт ела. Буквально месяц назад был день рождения дочки. Я торт не ела, простояли остатки в холодильнике пару дней и отправились в мусор. Да, это яд, но парадокс в том, что чем больше мы его себе запрещаем, тем больше хочется травится.

я была на спортивной площадке. корячилась как черт, но 2 круга сделала. скачала програмку и тетенька мне говорит в наушники что делать.
я всяко разно приседала и напрягала ягодицы.

но самое страшное - отжимания. ооочень тяжело

рядом занимались парни, которые без ног поднимались по канату . морские котики, мля.

я делала вид, что такая жирная потому что только родила...

MTatiana
вот поэтому я и говорю, что чертовы булки - зло. ибо после них персик воспринимается как заменитель.
а на самом деле булка - это наркотик. особенно для офисного жителя. чистый вред

Добавлено спустя 9 минут 59 секунд:
привезла подруга весы. а с ними бутылку шампанского. блин блинский. я же с борюсь с алкоголем. но не сегодня(

а вот и нет. не стала пить. умница