krutanya: Начать с начала

krutanya

Gilmour
Какая красота! :sh_ok:

Обожаю такие деревья!
У нас они только немного зеленеть начали, но скоро тоже будут цветочки, не в таком количестве, но будут :-):

Так, я почитала.
Чет так тяжко будет мне. Я прикинула что, чего, как и мысленно уже устала и бросила МФ :-)

Вот в этом моя проблема - схватиться за что-то и бросить, из-за того, что надоело и наскучило.
В принципе, меня привлекает, то что суточный норму можно будет повышать.
Но - точный подсчет ккал, гуляющие ккал недоборов/переборов, взвешивание в одно и то же время, перенос взвешивания в связи с переводом времени и прочие вещи, которые нужно соблюдать :ps_ih:

Реально оцениваю, факт того, что это "система" и морально я к ней пока не готова :wo_ol:

Тогда, план А - по выходу на работу буду повышать калорийность, потом, с тренажеркой, так же повышу ее немного.
Буду следить за ТВН, лишним не будет, может в привычку пойдет. А то я научена горьким опытом, взвешиваться 1 раз в пару недель :-):

Почитаю еще информацию и может через какое-то время изменю свой план. Я такая непостоянная :hi_hi_hi:

Спасибо тебе, Лена, что послушала меня, дала ценные ссылки и ответы на мои вопросы :bu_ket:

Но ты только не думай, что я на этом остановлюсь! У меня есть голова и я ей думаю 24/7! И вопросов еще будет вагонище :-)

Gilmour

Танюш, у меня с системой срослось, потому что я очень въедливая, и нормы по калориям держала, вцепившись зубами как клещ.
МФ - это очень тонкое дело, потому что дефицит минимальный, и если его перебрать, то отвеса уже не жди.
Я вот думаю, что тебе лучше туда не подаваться, если уже напрягает. Лучше - разумный дефицит, около 2000 держи, плюс-минус и ориентируйся по ТВН.

Цитата:

У меня есть голова и я ей думаю 24/7!

Да я думаю, все в порядке будет. Дело у тебя уже идет.

krutanya

Gilmour писал(а):

Ну и немношк вживую познакомимся :-)

Ох, вот они - гриндерсы непобедимые :-)

Лена, очень приятно тебя видеть!

А вот и я, дратути! :-)

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:

Gilmour писал(а):

Лучше - разумный дефицит, около 2000 держи, плюс-минус и ориентируйся по ТВН.
Да я думаю, все в порядке будет. Дело у тебя уже идет.

Вот того же мнения, спасибо за поддержку тебе :-):

Если прижмет по калориям, то я вернусь к МФ, суть ее я поняла :-)

Главное вообще, не забросить все, на этапе начальном, так сказать :-)

Gilmour

Цитата:

гриндерсы непобедимые

неубивахи мои :-)

сколько тыщ км уже протопали. самая мне удобная обувь кроме кроссов моих беговых) В ~~молодости~~ 20 лет каблучищи таскала, поганка, совсем себя не жалела.

Цитата:

А вот и я, дратути!

Ой какая приятная девушка :buket:

И с длинными хорошо, и со стрижкой. Черты лица очень нравятся. Темный - твой натуральный цвет?

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

Цитата:

Главное вообще, не забросить все, на этапе начальном, так сказать :-)

у тебя и в 85 кг лицо остается очень привлекательным, что, конечно, не прибавляет мотивации :-)

мне в свое время так не свезло. Я чуть опух - и привет щеки.

krutanya

Gilmour

Пасиба :-):

~~Это я притворяюсь~~ :-)

Не знаю почему не написала, что ты милая на фото, постеснялась, наверное :smu:sche_nie:

Да, я брюнетка )) Год назад делала омбре красное, будет интересно - покажу :hi_hi_hi:

Смотрелось круто, но так муторно его поддерживать, просто адовая вещь
Сейчас смотри, фото того же веса, только мне там 19 лет, и это не самая худшая фотография :ps_ih:

Вот так спорт меняет, вес тот же, а разница колоссальная :-)

Gilmour

Цитата:

Не знаю почему не написала, что ты милая на фото, постеснялась, наверное

Спасибо большое :rose:

Цитата:

Год назад делала омбре красное, будет интересно - покажу

Конечно, интересно! А я рыжей крашеной долго проходила. Сейчас натурашка - рыже-русая с проседью :-)

Цитата:

фото того же веса, только мне там 19 лет, и это не самая худшая фотография

блин, умеют же некоторые хорошо выглядеть и полненькими! у меня это был тихий ужас.
Сейчас пороюсь, м.б. найду себя помоложе и потолще :-)

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:
Это в двадцатку :-)

krutanya

Gilmour

Цитата:

блин, умеют же некоторые хорошо выглядеть и полненькими! у меня это был тихий ужас.

Это я просто покушала и довольная :-)

Там я на свадьбе была, поэтому пришлось быть хорошенькой)) Ближе к вечеру я тоже "хорошенькая" но уже в другом смысле ;;-)))

И не надо на себя наговаривать, уверена, что ты была по-своему хороша :ki_ss:

Я себя вспоминаю и думаю боже-боже :im_possible:

а ты говоришь, что не так все плохо :hi_hi_hi:

Цитата:

Сейчас натурашка - рыже-русая с проседью

И я с проседью :-)

с 16-ти лет, меня муж дома красит :-)

я вообще кучеряво живу)))
А фото тебя рыжей нет? Тоже интересно :-)

Вот, омбре, и довольная я. На этом фото мне 1 день как 26 :-)

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:

Gilmour писал(а):

Добавлено спустя 6 минут 5 секунд:
Это в двадцатку :-)

Лена, таки и шо не нравится? Такая молодая милая особа! Как сказала бы моя бабуленька "кровь с молоком" :-)

Хз что это значит, но что-то очень хорошее))

Мне нравится, и ни какого ужаса даже близко нет :co_ol:

Gilmour

Цитата:

Это я просто покушала и довольная

Я как покушаю - тоже доброта-милота. Муж тщательно следит за степенью моей накушанности и при необходимости подбрасывает в топку, потому что если я голоден - то сразу сарказмирующий тролль, а он це не любит.

Цитата:

И я с проседью :-)

с 16-ти лет, меня муж дома красит :-)

я вообще кучеряво живу)))

Это все темноволосость...мой темно-русый муж тоже давно седеет ~~но не от меня, я хорошая жона~~. А я рано начала седеть фиг знает в кого) родители только после 45 начали, видать я тоже живу соответственно. Не крашу принципиально, мой цвет волос позволяет - на свету они выглядят очень светлыми, муж зовет Геральтом :-)

Цитата:

Вот, омбре, и довольная я. На этом фото мне 1 день как 26

О! Какие волосищща! И внешность очень контрастная, яркая, на такой в принципе хорошо эксперименты идут.

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

Цитата:

Лена, таки и шо не нравится? Такая молодая милая особа! Как сказала бы моя бабуленька "кровь с молоком" :-)

Хз что это значит, но что-то очень хорошее))

Мне нравится, и ни какого ужаса даже близко нет :co_ol:

Так там 64 :-)

Попробую найти максимальную степень моего грехопадения :-)

Это пример меня рыжей. И блиин...я так не люблю на себе эту "кровь с молоком". Она меня реально делает взрослее. Сразу - оп - и грудь внушительная ~~а я люблю спать на пузе~~. Хотелось всегда хрупкого, девического на себе, но, к сожалению, я уже с 12 лет была плотненькой.

krutanya

Gilmour
Лена, я не хочу на себе эксперементы! Каджит ни в чем не виноват! :-)

А волосища да, бесячие. Жарко с ними и парикмахеры за сердце хватаются, когда отрезать прошу :nez-nayu:

Цитата:

Муж тщательно следит за степенью моей накушанности

Ой, мужья они такие. Мой милый - сварил банку сгущенки мне. Говорю, это чтобы я не похудела и себе тату не набила? А он ржет :-)

Цитата:

сарказмирующий тролль

80% моей жизни я он :-)

мы с мужем так и познакомились, на просторах интернета, тролля бедных юзеров :ps_ih:

Цитата:

Это все темноволосость

Да, пигмент теряют. Я не могу позволить себе не краситься, к сожалению.

Цитата:

муж зовет Геральтом :-)

Я знаю только одного Геральта , того что из Ривии :-)

Gilmour

О, я нашла себя в 76, кажется. Не прямо De Profundis, но все же :-)

Место то же, декорации те же :-)

Рождество и Пасха.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:

Цитата:

А волосища да, бесячие.

До 18 лет носила волосища ниже ягодиц. Полностью понимаю.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Цитата:

Мой милый - сварил банку сгущенки мне. Говорю, это чтобы я не похудела и себе тату не набила? А он ржет

Сгуха татухе не помеха :-)

Это я тебе ~~голуба говорю как краевед~~ как поедатель каждый день морожка говорю.

Правила форума

krutanya: Начать с начала

Кто сейчас на конференции