Мне мама из абхазии каждый год привозит орехи в меду. Ох... Я остатки сбагрила от срыва подальше)

Где ты моё терпение? Уже почти две недели гоняю 300 гр туда сюда.
Как всегда все до кучи: и масленица, и день рождение родственницы, постоянные переживания по поводу работы. Жду КД ч/з два дня, может хоть килограммчик уйдет.

Держись, после КД точно должно отвесить! Когда вес стоит - очень обидно((

Через пару часов иду на день рождения.
Как правильно чтобы сильно не наесть?
Наверное надо перекусить перед выходом, что бы аппетита особо не было.
От еды отказываться нельзя - все внимание на себя соберу.

Смотря что за гости, какую еду готовят и будут ли слушать отказ))
Можно налегать на овощи, мясо :)

Вернулась, в моем организме появились: три салата по ст ложке, голубец, мясная отбивная с грибами, удалось растянуть 1 фужер вина на все застолье и три бокала чая без сахара.
Обед плавно перетек в ужин. Больше сегодня кушать не буду. Считать тоже не вижу смысла. Утро покажет.

Добавлено спустя 36 секунд:
Ой, еще 2 конфеты, трюфель

Утро показало +200 гр., не факт, что от еды, КД еще нет (грудь набухла, в белье не влазит) ждемс

-300

Я делаю это так:
Когда нападает жор, грызу овощи, прямо до не могу. Но их много не сьешь. Даже когда надоедает грызть овощи, кушать еще хочется. Но здесь надо перетерпеть. Эффект где то через минут 15-20. Понимаешь, что желудок полный, чувство голода отступает. Нормально себя чувствуешь.
Это моя практика. Может кому то пригодиться.
ПиСи: всем здрасть

Сегодня была на бирже труда, написала бизнес-план по самозанятости. Если мой бизнес-план примут дадут 58700 на развитие бизнеса.
Была комиссия человек 8: из администрации, налоговой, пенсионного. Со всякими вопросами. Вроде на все аргументированно ответила. Ощущение что они из своего кармана деньги дают, а я попрашайничаю. Было желание послать их всех и уйти.
Результат скажут ч/з 2 дня.
Сижу дома, матерюсь на них и переживаю.