Текущее время: 13 авг 2025, 02:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 192 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай.
СообщениеДобавлено: 28 июл 2016, 22:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 159
Пол: Женский
В наличии: 167

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
доброй ночи! :-):
билеты на руках :ya_hoo_oo:
вес сегодня не помню...спонтанный спутанный день) ездила в црп, биоимпеданс мой исследовали. Проинструктировали, проконсультировали с т.з. похудения...повторная явка для скрининга здоровья в ноябре. Если не стерпится, можно раньше. А пока мне снова нужно доставать тренажёр Фролова, наверное, и впихивать это всё как-то в свои будни...по результатам спирограммы показаны дыхательные упражнения. Которые, в свою очередь, помогают для всего. В целом я огурец. 97-килограммовый. :hi_hi_hi:
Очень много пешего хода...прогулялись с детьми основательно опять, и на пляже повалялись.
Завершаем день. Спокойной ночи! :pri_vet:-: :check_it: :lo_ve:




быть такое может, кто-то узнает себя. :hi_hi_hi:
Вообще, быть домохозяйкой легко. С утра проснулась, всех позавтракала. Завтракать всех не сложно. Каши сейчас быстро варятся, яйца всегда быстро варились, тем более, жарились. Чайник на плиту кинула, он сам закипит. Бутерброд что, хлеб за тебя испекли, масло из отборных коров собрали, колбасу тоже автомат делает. Порезала, стопками сложила, всем по карманам распихала и сиди. Посидела, отдохнула. Кота накормила, погладила. пока гладишь, можно кино посмотреть, телевизор там, книжку интересную в районе обложки. Потом полы помела, с подоконников всякое говно по шкафам разложила, заодно с полок рассыпанные муку, сахар, перец, соль, рис, гречку, пятна жира, пыль, хлебные крошки, налипшие карамельки, а особенно налипшие карамельки грациозно смахнула. Труда немного, а радости вагон. Всех трусы, носки, брюки, юбки, рубашки, колготки, блузки, свитера, свитшоты в кучу собрала, по цветам и тканям рассортировала, а потом знай в стиральную машину клади, да кнопку нажимай. Машина она что, она не устаёт. и ты с ней не устаёшь. Пока, так что, силы есть, кровати застелила, обувь в порядке частоты надеваемости расставила, какие и помыла, а то давно не мыты, со вчерашнего дня. Куртки-пальто из угла подняла, в шкафу красиво повесила. Тут пришло время обед готовить. Обед нынче варится быстро, тем более бульон с утра варится, сама курицу в кастрюлю кинула, сама зубы чистишь. а туда потом горсть бобовых, горсть стручковых, соль-сахар по вкусу. и мешать не надо. Вообще процессам мешать никогда не надо. И щи-борщи каждый день наводить не надо. На простом попостятся. увидела в холодильнике яблоко тухнет, под настроение пирог испекла. Радуешься: рачительная я, умопомрачительная. Пока пирог в духовке, с тряпочкой прошлась, ручки дверные протерла. Дети ведь дети, где пластилин, где мёд, где краска. видишь, везде пластилин, мёд и краска, тряпку намочила, на швабру надела, полы прошлась. сейчас удобно, на коленях ползать не надо и изящество в движениях. Потом все пришли, носы вытерла, за стол усадила, покормила, посудку помыла. Нет, не свадьба же. Ложек, правда, много. Этой суп помешала, этой налила, этой доча есть не хочет, будет той. Ну, ложки просто мыть, не кастрюли с пригарным покрытием. Бельё-одежду из стиральной машины достала, тут же повесила. На речку ходить полоскать не надо, плюсы современности. Вот и вечер, всех под душ загнала, ужином накормила из остатков завтрака, обеда и фантазии. Спать всех уложила, посуду помыла. Села сериал смотреть с чашкой чаю. Ложиться нельзя, а то уснёшь почему-то. А хотела чаю попить. Которые всегда домохозяйки, бывает, жалуются, что так быт заедает, лишний раз бигудю накрутить сил нет, только на люстру выть хочется.
Ну я-то чего, мне проще. Меня быт не заедает. Я, слава Богу, еще и работаю.(с)

_________________
Изображение
Вкус жизни всегда ярче плюшек, но не у всех.©


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай.
СообщениеДобавлено: 29 июл 2016, 16:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (0)
Смех смехом, но совсем недавно (вроде бы) и стиралки у меня не было, и горячей воды, и ванны. Да что там, у меня даже утюга электрического одно время не было, чугунный весьма неплохо гладил. А дети были, и работа была. За маслом меньше часа в магазине не стояли. Потом в булочной за хлебом минут 40. А если еще и мясо в третьем магазине вдруг появится, то...
И ведь не заедал быт.
А что, за водой ведь не на речку.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай.
СообщениеДобавлено: 01 авг 2016, 23:22 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 159
Пол: Женский
В наличии: 167

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
привет! я никогда так не упахиваюсь, как в выходные)
вчера чуть с цепи не сорвалась, бунтарство зашкаливало :hi_hi_hi: Нет, "быт не заедает", что вы)
сегодня всё спокойнее гораздо...с утра ген.уборка у сына(там тоже нервяк был немного), прогулка, пляж...


эти все дни 97 как прибито.
Первый месяц похудения унёс более 4кг (по приезду с каникул 4.07 было 101,7).
в объёмах незначительно ушли пара см с бёдра, с обхвата ляжки(иначе не назвать).
всё будет хорошо, я буду продолжать.
и я задумалась, почему не легчаю, вот навскидку:
- недосыпаю, т.к. часто личное время начинается, когда дочь уснёт. Ну это никак не до полуночи (а сон до полуночи очень важен).
- перебираю в питании(тут сомнения, но без подсчёта, коим я заниматься просто клала, не выяснить).
- цикл. Подождать надо.


элементарных 15минут не смогла в эти дни выделить, чтобы на тренажере Фролова попыхтеть...не дело. На другие вещи время как-то находится.
и ещё витамины спокойствия обязательно куплю, ррррр!

_________________
Изображение
Вкус жизни всегда ярче плюшек, но не у всех.©


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай.
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 23:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 159
Пол: Женский
В наличии: 167

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
привет!
96 есть, держится)
глобально ничего не изменилось...Надя разве что с горшком дружить начала, только сажать успевай, мама.
писать пока нечего...передаю приветы) :-): :pri_vet:-:

_________________
Изображение
Вкус жизни всегда ярче плюшек, но не у всех.©


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай.
СообщениеДобавлено: 05 авг 2016, 00:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 07.07.2016
Сообщения: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 190

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Горшок это супер! Держись! Поздравляю с отвёрткой :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай.
СообщениеДобавлено: 06 авг 2016, 22:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 159
Пол: Женский
В наличии: 167

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
привет, Катя!
спасибо! (не сразу поняла про отвёртку)
доброй ночи всем. :-):
всё нормально, отвёртку держим) :-):

_________________
Изображение
Вкус жизни всегда ярче плюшек, но не у всех.©


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай.
СообщениеДобавлено: 07 авг 2016, 14:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2011
Сообщения: 197
Изображений: 3
Откуда: Свердловская обл., Полевской.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 160

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Люба приветик!
Ты про кабачки спрашивала, я хочу вот этот рецепт попробовать. Ты так не делала?
Кабачки как грузди.
Кабачок (свежие) — 3 кг
Соль — 2 ст. л.
Перец черный (молотый) — 1 ст. л.
Сахар — 6 ст. л.
Масло растительное — 1 стак.
Уксус (столовый) — 1 стак.
Петрушка (свежая) — 1 пуч.
Укроп (свежий) — 1 пуч.
Чеснок (пропущенный через пресс) — 1-2 ст. л.

0,5 л. банки простерилизовать 5 минут.
Кабачки очистить от кожицы.
Порезать на ломтики 1 см. толщиной.
Смешать кабачки с указанными ингредиентами и оставить настаиваться на 3 часа! Разложить массу в банки, стерилизовать 15 минут. Закатать.
Не укутывать! Дать остыть в перевернутом виде!

_________________
МОИ ЛИНЕЕЧКИ)))
Изображение

Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здорова.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай.
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 18:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 159
Пол: Женский
В наличии: 167

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ага, Ань, пасиб.
ещё я вот этот нашла. Хвалят.

Кабачки по-корейски.

молодые крепкие кабачки – 2,5 кг.;
лук репчатый – 0,5 кг.;
морковь – 0,5 кг.;
сладкий перец – 5 средних;
чеснок – 200 г.;
зелень разная (укроп, кинза, сельдерей, петрушка) – сколько хотите;
Маринад:
растительное масло – 1 стакан;
сахар – 1 стакан;
уксус 9% - 150 мл.;
соль – 2 ложки ст.;
приправа для моркови по-корейски – 2 пачки.

Кабачки и морковку натираем на тёрке для моркови по-корейски или режем тоненькой соломкой – как нравится. Можно также нарезать овощи небольшими кружочками. Сладкий перец и лук режем, как нравится. Измельченный чеснок и мелко нарубленную зелень перемешиваем со всеми овощами. Предварительно приготовленным маринадом заливаем наше блюдо, еще раз перемешиваем и даем настояться 3-4 часа.

По истечении данного времени, раскладываем закуску в чистые сухие банки и стерилизуем: литровые банки полчаса, полулитровые – 15 минут. Всё. Закатать, дать остыть, не переворачивая банок. Хранить можно кабачки по-корейски и в кладовке, и в погребе – они не «привередливые».



сегодня день ничегонеделания. Меня накрыло что-то вроде шейного миозита. Мышцы шеи прям с утра свело и не отпускало, боль дикая. Хорошо приятельницы подсказали, чем лечиться, сын сбегал в аптеку и отпустило. Но не до конца пока.
Арбуз с Надькой лопаем, дома сидим. Наш первый в этом сезоне арбузик. :-):

_________________
Изображение
Вкус жизни всегда ярче плюшек, но не у всех.©


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай.
СообщениеДобавлено: 08 авг 2016, 22:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2011
Сообщения: 197
Изображений: 3
Откуда: Свердловская обл., Полевской.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 160

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик.
Рецепт интересный :co_ol: . Я где-то видела похожий рецепт, только с огурцами.
Шею лечи, попроси мужа помассировать.
Надюшку в сладкую щечку чмокни. :lo_ve:

_________________
МОИ ЛИНЕЕЧКИ)))
Изображение

Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здорова.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нормально делай.
СообщениеДобавлено: 11 авг 2016, 06:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.06.2011
Сообщения: 197
Изображений: 3
Откуда: Свердловская обл., Полевской.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 160

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Люба доброе утречко!
Если тема о кабачках для тебя все еще актуальна, вот,я сайтик нашла интересный.
Посмотри,там много всего http://forum.say7.info/forum86.html
Как твоя шея?
Хорошего дня тебе!

_________________
МОИ ЛИНЕЕЧКИ)))
Изображение

Твое здоровье — чистый воздух, вода и пища.
Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой.
Ты радуешься, улыбаешься — значит, ты здорова.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 192 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], KatiaB, Ksyu, Yandex [Bot], Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB