Сегодня сделала замеры, первые замеры 15 января
Вес - (-1200)
Талия (-3 см)
Бедра (-1 см)
Живот (-0,5 см)

LanaAngel
первые результаты, молодец

Лютик, спасибо лапусь)))
И ни говори, какой никакой, а результат)

LanaAngel
-1200г меньше чем за неделю плохо, большая потеря веса. Но для первого результата очень хорошее начало. Молодец.

DStorm
Плохо?... Ну вот, а я с весом наоборот обрадовалась...
Понимаю, что -500 в неделю надо, воды много ушло)))) да?)))

LanaAngel
Не более 1кг, но лучше 0.5кг... Более 1кг уже стресс для организма, может отыграть

DStorm, спасибо, буду знать..
Надеюсь не отыграет...

Отчитываюсь..

Вполне закономерно. Как думаете, почему так получилось?

Всем доброго времени суток!
Значит так...
Сегодня я не взвешивалась (сто процентов был бы привес)... Ночью не спала (помогала доченьке писать конспекты - готовились к экзамену )
Завтрак в этот раз получился очень ранним, аж в 7 утра (ну это для меня ранний ), обычно пока всех домочадцев накормишь, бац, а уже почти обед))))....
Дождалась дочу, сели обедать, думала, что будет так, по скромненькому)) Ан нет, не получилось))
После котлеток с картошечкой я почему-то проголодалась))) Ну решила немноооожечко добрать) немножечко снова не получилось)) Когда забивала в калоризатор, аж обалдела)))
Может это котлетки не правильные были)) аппетиту мне нагнали)))
Потом перекусили (полдник так сказать )... Посчиталась я и думаю, что на ужин с меня и бананчика с кефирчиком хватит))))
А вот это блюдо меня и проголодало)))
А это отчетик но пока без банана и кефира...

Добавлено спустя 41 секунду:

))Углеводы?))))