Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

MeLora

Е.лена писал(а):

ВОт-вот! твои слова и мне в уши!!!то же так хочу...не вернее у меня то же так будет....вот увидите!!

Е.лена, а мы и не сомневаемся!!!! :mi_ga_et:

обязательно будет!!!!

Е.лена

natali_0909_ писал(а):

Е.лена
сомнений нет, главное желание!!!а настрой у тебя боевой, т.ч. в путь!!!

а вот ты ж слышала что за 21 день якобы пропадают все привычки...ну типа "отвычка" наступает через 21 день....вот у меня фигня....и после 21 дня "отвычка" не приходит! :ny_tik:

где то она у меня прячется...а я её всё жду-ищу! а ты через сколько её нашла? сколько мне ещё подождать? :ne_vi_del:

luchick

Е.лена,приветик. Буду рада общению. :pri_vet:-:

Заходи и ты ко мне на огонек. Какие-то физ.нагрузки у тебя есть?

natali_0909_

Е.лена
доброе утро!!!
кто его знает, когда придёт отвычка, я даже не заметила...а то что новые привычки появятся, это точно...и вкусы поменяются...

ssv03061981

Е.лена писал(а):

natali_0909_ писал(а):

Е.лена
сомнений нет, главное желание!!!а настрой у тебя боевой, т.ч. в путь!!!

а вот ты ж слышала что за 21 день якобы пропадают все привычки...ну типа "отвычка" наступает через 21 день....вот у меня фигня....и после 21 дня "отвычка" не приходит! :ny_tik:

где то она у меня прячется...а я её всё жду-ищу! а ты через сколько её нашла? сколько мне ещё подождать? :ne_vi_del:

Приветик!
отвычки да привычки прячутся в голове :hi_hi_hi:

сначала надо захотеть и убедить себя, что это тебе полезно и нужно, а потом по-другому не сможешь просто :smu:sche_nie:

Е.лена

Приветик!
отвычки да привычки прячутся в голове :hi_hi_hi:

сначала надо захотеть и убедить себя, что это тебе полезно и нужно, а потом по-другому не сможешь просто :smu:sche_nie:

[/quote] Согласна!!! вот не давно у кого то прочитала в дневничке, очень ценную мысль:шоколадки , тортики...они того не стоят!!! этих болезней...нервов! наверное действительно, осознать надо это.....но мы же женщины такие слабые... :-)

Добавлено спустя 6 минут 48 секунд:
а сколько времени вы можете себе позволить...оторваться на всю катушку...??? день...два....как себя потом исправляете????

ssv03061981

Я бы так категорично к запрещенному не относилась. Определись без какого продукта ты вообще не можешь жить :-):

Я например без сладкого не представляю жизни (шоколад, мармелад, конфетки с орешками, зефирки, рахат-лукум). Вот для них отвожу 200 калорий и до 12 часов :smu:sche_nie:

И учесть их в коридоре и бжу.
А эти всякие жесткие ограничения приводят к срывам и ненависти к себе.

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:

Е.лена писал(а):

Приветик!
а сколько времени вы можете себе позволить...оторваться на всю катушку...???[/color][/size][/b] день...два....как себя потом исправляете????

я например на выходных обязательно позволяю себе чего- нибудь запретного
типа пива с пиццей или жареной колбаски или пельмени, ну не тоннами конечно
в понедельник привес конечно
но со вторника вес восстанавливается к прежнему с благодарностью, что его вернули на пп
девочки в основной массе держаться все время без срывов

Е.лена

ssv03061981 писал(а):

Я бы так категорично к запрещенному не относилась. Определись без какого продукта ты вообще не можешь жить :-):

Я например без сладкого не представляю жизни (шоколад, мармелад, конфетки с орешками, зефирки, рахат-лукум). Вот для них отвожу 200 калорий и до 12 часов :smu:sche_nie:

И учесть их в коридоре и бжу.
А эти всякие жесткие ограничения приводят к срывам и ненависти к себе.

а ты каждый день ешь эти вкусняшки или всё же как то распределяешь ну...по выходным например... и вообще их ( вкусняшек) можно когда нибудь наесться что бы они надоели? такое бывает!!!!???

ssv03061981

Е.лена писал(а):

а ты каждый день ешь эти вкусняшки или всё же как то распределяешь ну...по выходным например... и вообще их ( вкусняшек) можно когда нибудь наесться что бы они надоели? такое бывает!!!!???

ем каждый день до 12-ти
просто не могу без них (слабое я создание)
не надоело еще :-)

если бы я их не ела, худела бы быстрее, а так медленно, но я никуда не спешу и жизни радуюсь со вкусняшками :-):

Е.лена

ssv03061981 писал(а):

Е.лена писал(а):

а ты каждый день ешь эти вкусняшки или всё же как то распределяешь ну...по выходным например... и вообще их ( вкусняшек) можно когда нибудь наесться что бы они надоели? такое бывает!!!!???

ем каждый день до 12-ти
просто не могу без них (слабое я создание)
не надоело еще :-)

если бы я их не ела, худела бы быстрее, а так медленно, но я никуда не спешу и жизни радуюсь со вкусняшками :-):

очень мудрое высказывание!!! :bra_vo:

Правила форума

Е.лена СМОГУ! ДОКАЖУ! УДИВЛЮ!

Кто сейчас на конференции