Рекомпозиция: 70 -> 60 :)

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Страница 2 из 2

[ Сообщений: 11 ]

На страницу Пред. 1, 2

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Valerie

Заголовок сообщения: Re: Рекомпозиция: 70 -> 60 :)

Добавлено: 50 минут назад

Постучалась в дверь

Автор темы
Регистрация: 22.04.2026
Сообщения: 10
Изображений: 2
Откуда: г.Калуга
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (7)

03.05.2026г ВС

ТРАПЕЗЫ
1й завтрак: кофе с молоком, вафельное пирожное "боярушка" (248/5);
2й завтрак: капучино с сиропом, сэндвич с тунцом и омлетом, мороженое (921/27);
обед: листовой салат, стейк из тунца, запеченый картофель, перец-гриль,сок апельсиновый, кофе, протеиновое печенье (440/39);
файв о клок: чай, обезжиренный творог, банан (120/15);
перекус вечерний: - (-/-);
ужин: суп из тунца сливочный, творожок с джемом (387/29).
ИТОГО: 2 116 кк, 115г белка

НАГРУЗКИ
* бытовая нагрузка - 14 670 шагов.

_________________

Вернуться к началу

Страница 2 из 2

[ Сообщений: 11 ]

На страницу Пред. 1, 2

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сергей Петрович, ClaudeBot, ЕЛЕНА Хлоб, GoogleBot, GPTBot, ilina8008, lanka23, MetaExternalAgentBot, mila.mila, SerpStatBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, Лена Север

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: