MorfinDiary | Маленькие мечты.

Морковкин

Здравствуйте, так пара мыслей по мотивам прочитанного.

Вы знаете как работают винные сомелье?
Пробовать можно сколько угодно, есть продукт при этом не обязательно.

Когда еду жалко выбросить, а хочется доесть, это не бережливость или жалость, так проявляется наша жадность в переедании.

Надеюсь эти мысли вам пригодятся.
Хорошего дня :-):

MorfinDiary

Морковкин писал(а):

Здравствуйте, так пара мыслей по мотивам прочитанного.

Вы знаете как работают винные сомелье?
Пробовать можно сколько угодно, есть продукт при этом не обязательно.

Когда еду жалко выбросить, а хочется доесть, это не бережливость или жалость, так проявляется наша жадность в переедании.

Надеюсь эти мысли вам пригодятся.
Хорошего дня :-):

Пригодились не то слово, с момента Вашего комментария спокойно выбрасываю еду
А самое главное, забываю о том что выкинула почти сразу же, а когда съедаешь, помнишь и загоняешься весь день
Спасибо <З

Морковкин

MorfinDiary писал(а):

Морковкин писал(а):

Здравствуйте, так пара мыслей по мотивам прочитанного.

Вы знаете как работают винные сомелье?
Пробовать можно сколько угодно, есть продукт при этом не обязательно.

Когда еду жалко выбросить, а хочется доесть, это не бережливость или жалость, так проявляется наша жадность в переедании.

Надеюсь эти мысли вам пригодятся.
Хорошего дня :-):

Пригодились не то слово, с момента Вашего комментария спокойно выбрасываю еду
А самое главное, забываю о том что выкинула почти сразу же, а когда съедаешь, помнишь и загоняешься весь день
Спасибо <З

Спасибо за юморной отклик, хорошего дня :-):

MorfinDiary

Штош, понедельник. Вес 69,7 кг
И вроде бы вау, но мои весы сегодня показали мне и 64 кг и 73 ...
Как я только их не переставляла, минут 40 возилась, и меняла места.
Как итог, самый оптимальный вариант был 69,7,
так как место то же что и было, и это не так далеко от реальности ( вроде)
По моим подсчётам должно было быть примерно 70,2 и рубеж перехода на 69 кг должен был быть как раз в сентябре.
как-то очень расстроена, будто бы нет результата и я его выдумала .-.

^Totoro^

Привет! Если есть дефицит калорий, то и результат обязательно будет :)
Просто не надо ждать его слишком скоро, жир топится довольно долго, в одном кг нашего жира около 9000 калорий. Столько надо недоесть, чтобы этот кг ушел. Но, при этом, дефицит больше 300 калорий в день от нормы поддержки будет уже вреден для здоровья и самочувствия... В общем, можно примерно посчитать, за сколько времени можно сбросить вес и отталкиваться от этого, не завышая ожидания.
Если весы показывают неточно, то может ну их?.. Можно замеряться лентой. Меня еще старая одежда мотивирует, наверное у всех есть джинсы из "стройного времени" :)

По поводу доедания еды... Да почему бы и не доедать, если выкидывать обидно? Мне тоже жалко еду, это труд как-никак. Но надо это доеденное вносить в приложение, хотя бы примерно. Чайная ложка - это около 5 г, вот и записать исходя из этого. Лучше неточно посчитать, чем не посчитать вообще )

DarkSeal

Привет) У тебя очень красивый пиксель-арт в дневнике *_*
Читаю, большой удачи!^^ Тоже худею примерно с такого ИМТ

MorfinDiary

^Totoro^ писал(а):

Привет! Если есть дефицит калорий, то и результат обязательно будет :)
Просто не надо ждать его слишком скоро, жир топится довольно долго, в одном кг нашего жира около 9000 калорий. Столько надо недоесть, чтобы этот кг ушел. Но, при этом, дефицит больше 300 калорий в день от нормы поддержки будет уже вреден для здоровья и самочувствия... В общем, можно примерно посчитать, за сколько времени можно сбросить вес и отталкиваться от этого, не завышая ожидания.
Если весы показывают неточно, то может ну их?.. Можно замеряться лентой. Меня еще старая одежда мотивирует, наверное у всех есть джинсы из "стройного времени" :)

По поводу доедания еды... Да почему бы и не доедать, если выкидывать обидно? Мне тоже жалко еду, это труд как-никак. Но надо это доеденное вносить в приложение, хотя бы примерно. Чайная ложка - это около 5 г, вот и записать исходя из этого. Лучше неточно посчитать, чем не посчитать вообще )

Я увы, такой человек, если не вижу результатов то бросаю, мне нужно всё и сразу, по этому отслеживание веса хоть как то мотивирует.
А вот джинсики есть, даже двое, на разные периоды как раз жду через месяц посмотреть разницу как будут сидеть )
Спасибо большое за совет, буду старятся в любом случает идти дальше

Добавлено спустя 59 секунд:

DarkSeal писал(а):

Привет) У тебя очень красивый пиксель-арт в дневнике *_*
Читаю, большой удачи!^^ Тоже худею примерно с такого ИМТ

Спасибо большое, удачи и сил нам <З

Nadya Parfe

Привет!
Желаю тебе удачи в достижении всех целей)
Очень эстетично всё) Творческий человек, это радует)

MorfinDiary

Выходные даются мне тяжелее всего, сегодня прям конкретный срыв был, даже сникерс в ход пошёл.
Пол дня страдала от морально, но потом взяла себя в руки, впереди еще много времени и много подобных ситуаций.
Результаты есть все равно, даже если вернусь завтра к 70, я не сильно буду отставать от своего намеченного плана.
Я в целом как то под расклеилась, перестала выполнять планы на день, хорошо что хоть активность сохранилась.
Впереди новая неделя, а эта новая возможность быть лучшей версией себя <З

MorfinDiary

Nadya Parfe писал(а):

Привет!
Желаю тебе удачи в достижении всех целей)
Очень эстетично всё) Творческий человек, это радует)

Спасибо большое <З
Люблю Картиночки ^^

Правила форума

MorfinDiary | Маленькие мечты.

Кто сейчас на конференции