Кругляшик
Приветик! Я тоже только 2 дня назад завела дневничок. А фрукты ты ешь? Вообще чем питаются на низко углеводной диете?

Привет, гостям! Есть маленький отвесик в полкило, но бегуночек двигаю, когда вес меняется на кг, причём стабильно - очень уж любит по мне водичка бегать. Завтра исчезну до следующей недели, вот тогда надеюсь циферки поменять. Всем удачи в похуделках или удержании желаемого веса!

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Приветик! Фрукты ем редко и так, чтобы общее число углей не выходило за норму. На низкоуглеводной диете считают ТОЛЬКО углеводы. Максимум 40 гр в день. А остальное- хоть зажрись. Но фишка в том, что есть не хочется. Идеально для тех, кто не дружит с сахаром, например при инсулинорезистентности. Есть таблицы специальные. Например, таблица Кремлевской диеты.

Привет!
Не могу называть тебя Кругляшик. Можно имя узнать?) А какой рост?))
Считаю, что как корабль назовешь, так он и поплывет) А у тебя уже изначально идет программирование не на похудение. Без обид.
Писать можешь в любом дневничке, все рады будут новым гостям)
А из чего состоит твое меню?) Какие продукты любишь?
Как считаешь из-за чего набрала вес и что мешает скинуть?

Всё получится!

Да имя очень редкое, воспринимается как кличка животного, поэтому не люблю его и не озвучиваю. Рост модельный, вес вот немодельный. Я знаю, что похудею, а ник для мотивации. Меню: мясо, рыба, курица и овощи. Вот это всё как раз и люблю. Набрала вес из-за дикого стресса, думала, что в дурку попаду. Все мои мужчины, а их аж четверо, в один год сильно заболели. Плюс были проблемы с деньгами. У меня просто не было сил готовить что-то отдельно - кинула в себя булку и побежала. А никакого сахара, муки или крахмала мне есть нельзя, сразу начинается дикий жор. Сейчас жизнь устаканивается (тьфу-тьфу-тьфу), занялась собой, за лето 10 кг ушло и продолжает уходить.

Кругляшик
Доброе утро!
А я вот очень люблю сладкое, жить без него не могу . Но буду бороться с этой зависимостью!

Вот и я сладкоежка)) Отказаться не смогла)

Ну и ладно) У каждого свои "тараканы"))) не в обиду сказано)
Да у тебя прекрасные вкусовые предпочтения)) ешь и худей!
Дааа, стрессы - зло. Но у меня в обратку срабатывают, наглухо аппетит отбивает.
Вот это достижение! Я поражена.. 10 кг за лето. Умничка! У тебя все все получится)

Спасибо! Я не сомневаюсь, т.к уже сбрасывала на таком питании, а главное - оно мне комфортно. Вот если бы мясо отобрали, то начала бы прохожих за мягкие места покусывать)))

Ой как мне нравится твоя уверенность в себе и позитив)
Ох, я бы тоже подставила некоторые места, чтобы мне откусили лишнее)

И я бы жопку и ляжки пожертвовала для укушенья))