Я наоборот мужа от своих вкуснях отгоняю Он вечно то торты перепутает и мой слопает, то сырники на кокосовой муке мои утащит. Взял мой 99%-ный шоколад: "фуу, слишком горький". Так зачем на него продукты переводить, я ему лучше обычный молочный шоколад куплю, он дешевле :)

Irene_L
Ну уж нет, я своему поблажек в виде сладостей не дозволяю , мы их просто не покупаем. Да он и сам уже отвык от них. До моей диеты мы бывалочи заказывали по кусочку тортика после обеда в нашей любимой кафешке, а сейчас нет желания, слишком приторно. Пеку что-то чисто по привычке на праздники. Теперь бы младшенького сынишку (ему всего 27 годиков ) отучить от сладкого, а то тоже заплывать жирком стал. В прошлом году, когда из России вернулся, так мы и обняться не смогли из-за наших пузанов . Он тогда вместе со мной скинул 18 кг и вот опять на сладенькое потянуло. Помоему у меня и мой собакин "полненький", ребра что-то перестали прощупываться. Н-да, жизнь все хуже, а юбка все туже .

Да, насчет приторности интересно, как вкусовые ощущения изменяются. Я когда-то, еще в школьном возрасте, попробовала чай без сахара, и он мне понравился. С тех пор чай даже с минимальным количеством сахара всегда мне казался жутко приторным. Что впрочем не мешало мне потреблять конфеты, пироженки, тортики и т. п, они мне приторными не казались. Теперь кофе с молоком без сахара мне кажется сладким, а мои кето-"сладости" всем кажутся несладкими, заменитель использую по-минимуму. Обычные сладости не пробовала с момента перехода на кето. Самой интересно, понравились бы они мне сейчас или нет

Irene_L
Да, меня приятно удивило, что тяга к сладкому прошла. Хотя я всегда тортам предпочитала пироги с какой-нибудь фруктово-ягодной начинкой. Теперь и на них не тянет. Но вот к свежим фруктам у меня любовь не проходящая У нас конечно и зимой есть арбузы, бананы и клубника в магазинах, но сейчас началось лето и в продаже есть только летние фрукты: лачисы,черешня, киви, рамбутаны, манго, хурма и разные сорта винограда. Но зимние фрукты не идут в сравнение с летними и мы всегда объедались сезонными фруктами. Даже находясь на диете не могу отказаться от них . Может поэтому вес и стоит на месте, что позволяю себе расслабиться. Вчера чревоугодничела арбузом нового сезона, а сегодня боялась взвешиваться. Но весы были ко мне благосклонны и показали 119.00. Тоже своеобразная победа , тут хоть бы не начался прибавочный счет. А как вы спасаетесь от такой тяги или не мучает?

Из ягод я маньячу по вишням Этим летом волю себе не дала с ними, немного так поела, пирог делала. Купили ведра полтора и заморозили, теперь изредка понемногу размораживаю в качестве десерта или пирог с ними себе творю. А еще с миндалем могу перебрать, поэтому с ним строго: отсыпаю одну горсточку для кофе, а больше ни-ни
Остальное вполне в меру ем. Этим мне низкоуглеводка и нравится: у меня на ней нет дикого аппетита, но нет и отвращения к еде. Какой-то такой здоровый аппетит, контролируемый. Пока, по крайней мере

С Новым годом вас, удачи, здоровья, благополучия! Пусть все задуманное сбудется!

Irene_L
С Новым Годом! Желаю крепкого здоровья вам и вашим близким!

Ну вот и закончился високосный год. Всех С Новым Годом! Не могу сказать, что год для меня был тяжелый. Хотя, заново пришлось привыкать к постоянному присутствию мужа дома, его контракт закончился и из-за короны работы небыло. Смеёмся, что нашим развлечением стали походы по магазинам за продуктами, да чаще стали обсуждать - что приготовить на ужин. Теперь я с уверенностью могу сказать, что быть на пенсии - это скучно (хотя до пенсии ещё 10 лет).
Что принесет новый год, не буду загадывать. Также как и не буду давать никаких обещаний в плане похудения, чтобы не давать повода позлословить недоброжелателям если что-то не сбудется. Просто хочу, чтоб у всех все было ХОРОШО!

Пора занять свою голову чем-то полезным. Начала изучать учебник по диеологии для медработников Пока все понятно
Ну а вес? А что вес? Вес на месте, фрукты очень этому способствуют!

ЧеЛана
Привет.
я как то равнодушна к фруктам. Могу без них жить.
Третий день на кето... а хочется уже сказать, что я и к картошке и к сладкому равнодушна

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:

Это такой толстенький толстенький в какой-то уже по счету редакции?)

Да ктож его знает толстенький или не очень Книга то электронная. Под руководством Барановского, пятое издание, переработанное и дополненное.
У меня на очереди еще интереснее книга: Основы биохимии Ленинджера, 2-ой том биоэнергетика и метаболизм